[业务]发奶的食物

[业务]发奶的食物 发奶的食物 发奶的食物:对于发奶的食物，现代医学好象已经不提倡催奶。因为只要前三天坚持让新生儿吮吸，之后只要多喝点汤水，一般情况下不会没有奶。前三天，必须坚持让新生儿吮吸，这是个过程。不要担心没奶，新生儿出生时，其从母体内积蓄的能量可维持一周。 有些母亲看到第一周小孩瘦了，基于担心，所以添加奶粉或者配方奶作为发奶的食物，这才引起新生儿不吸吮母乳，导致母亲出奶少。事实上，新生儿在第一周瘦是正常现象，毕竟原先是生活在水环境里的。第一周瘦，和新生儿黄疸一样，属于正常现象。 现代医学提倡:在新生儿出生30分钟之内亲近生母，并进行吮吸，之后的前三天，每两小时，让新生儿进行吮吸。虽然吮吸行为是天生的，但习惯还是需要培养的，越早越有效果。所以，一般情况下，并不另外地需要催奶了。当然，母亲在以后可以多喝点汤水，而无需特意用XX汤，注意营养即可。 发奶的食物:在采取上述措施的基础上，再结合发奶的食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等发奶的食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。妈妈可以选择尝试发奶的食物，但因体质不同，对每种促进发奶的食物会有不同的效果。 发奶的食物1.冬葵子猪蹄汤，冬葵子味薄、淡、滑，为阳性，能利窍、通乳、消肿。猪蹄能下乳，解毒。 发奶的食物2.莴笋肉片汤，莴笋性平，味甘，利五脏，通乳汁，活经脉，利小便。 发奶的食物3.猪蹄:性平，味甘咸，有补血和通乳的作用。早 在《名医别录》中即有“猪蹄下乳汁”的记载羊肉:若在冬天的产妇无乳，宜吃羊肉，既能促进血液循环，增暖御寒，又能增加乳汁分泌。 发奶的食物4.鲫鱼:民间习惯用于产妇无奶者。《食物中药与便方》中亦有介绍:“产妇乳汁缺少:鲜活鲫鱼一尾，约90-120克，与猪蹄爪一个同煮，连汤食之。每日一次，连吃2-3天。” 发奶的食物5.鲇鱼:性温，味甘，有滋阴补虚，开胃通乳的作用，适宜产后体虚，气血不足而缺乳者。 发奶的食物6.鲤鱼:明李时珍就曾说过:鲤鱼“下乳汁”，最好在煮鲤鱼汤时，加入葱白3-5茎，可更增加下乳效果。 发奶的食物7.番薯藤:即山芋藤。有通乳作用。《四川中药志》云:“通乳汁，治妇人乳汁不通。” 发奶的食物8.南瓜子:据《中医杂志》1966年第三期中报道:对于产后乳汁缺乏者，单用生南瓜子，每次15-20克，去壳取仁，用干净纱布包裹捣成泥状，然后加入开水适量和匀后服下。早晚空腹各服1次，一般连吃3-5天即可见效。 发奶的食物9.黑芝麻:性平，味甘，能补益肝肾，益气养血，《本草纲目》中曾介绍:“治妇人乳少:芝麻炒研，入盐少许食之。” 发奶的食物10.豌豆:有和中下气的作用，适宜肝郁气滞而乳汁不通的产妇食用。《日用本草》云:“豌豆，煮食下乳汁。” 发奶的食物11.花生:适宜产后体虚乳汁不足者服食。《陆川本草》介绍:“治乳汁少:花生米三两，猪脚一只，共炖服。” 发奶的食物12.赤小豆:能和血、消肿、通乳，适宜乳汁缺乏或乳汁不下者食用。《产书方》亦载:“下乳汁:煮赤小豆取汁饮”。 发奶的食物13.萝卜缨:又称萝卜叶。有消食、理气的作用，适宜气血郁滞而乳汁不通的产妇。茭白:有通乳下奶的作用，据《湖南药物志》载:“催乳:茭白15克至50克，通草10克，猪脚煮食。” 发奶的食物14.莴苣:能疗乳汁不通，对乳汁缺乏或有乳而不畅通者宜食。《本草纲目》中就有对“莴苣通乳汁”的记载。 发奶的食物15.豆腐:含有丰富的蛋白质以及糖类、维生素和无机盐，营养价值极高。如产妇奶汁不足，最宜食用。 发奶的食物16.紫河车:俗称胎盘。性温，味甘咸，有大补气血的作用。《现代实用中药》亦载:“用于不孕，又为促进乳汁分泌剂。”据《浙江中医》杂志1957年第5期中介绍:治疗母乳缺乏症，内服紫河车粉，每次0.5-1克，每日3次。共治疗57例，服用天数为1-7天，以2-4天最多。结果服用1天后见效者6人，2天见效者24人，3天见效者6人，4天见效者12人，5天见效者3人，6天见效者5人，7天见效者1人。 发奶的食物17.鸡肉:妇人产后，乳汁不足者，食之最宜，有补 虚催乳之效。《饮膳正要》亦说:“黑雌鸡，疗乳难。” 发奶的食物18.虾子:性温，有补肾通乳的作用。明李时珍在《本草纲目》中就说过“作羹，下乳汁。”泥鳅:能补中益气，健脾胃，是一种高蛋白低脂肪的食品。用泥鳅给孕妇或产妇下奶的效果比鲤鱼还好。 发奶的食物19.乌贼鱼:性平，味咸，能滋阴养血，对妇人尤宜。产妇无奶，或乳汁过少，也适宜用鲜乌贼鱼洗净，炖汤服。 发奶的食物20.章鱼:有通经下乳的作用，《常见药用动物》中曾有介绍:乳汁不足:章鱼适量，煎汤食，日服2次。 发奶的食物21.无花果:性平无毒，能开胃，助消化，又有催发乳汁的作用。《医林纂要》中即有记载，说它益肺，通乳。 此外，体质虚弱，气血不足的产妇乳汁缺乏者，还宜吃牛肉、牛乳、猪瘦肉、骨头汤、各种内河鱼鱼汤、蛋类、桂圆、大枣、胡桃、木瓜、裙带菜、金针菜、丝瓜、葱白以及党参、黄氏、当归身、通草等;若兼有肝郁气滞者还宜吃些萝卜汤、金橘饼、佛手柑等