中医中药治疗脱发及日常习惯个人经验总结

现在越来越多的人开始脱发了。看着头发一把一把的往下掉,心里那个着急啊!怎么办呢?因为我本人之前也有一段时间严重脱发,所以我比较关注治疗脱发的,尤其是中医中药,现在小编给大家整理了一些关于治疗脱发的知识,希望脱发的朋友能耐心把它看完,相信会对您有很大帮助! 中医认为,脱发最根本的原因是肝肾亏虚、气血不足。因此,在治疗上应以补肝养肾为主—— 补好肝肾让脱发远离您 周仲瑛著名中医专家介绍:脱发有生理性和病理性之分。生理性脱发是指头发正常的脱落;而病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。 典型案例:2001年,周老曾接诊过一位女性脱发患者,37岁,有脱发史。1993年产后脱发加重,早晨起床梳头时一抓一大把,后来成片脱落。就诊时,头发稀疏、没有光泽,头皮有几块指甲大小的光滑皮肤,伴有身体消瘦、头昏、腰酸、怕冷、舌质黯淡、舌苔薄白等症状。经诊断,周老认为是因肝肾亏虚、气血不能上荣所致,治宜补益肝肾、益气养血。具体方法是:取首乌、制黄精、生黄芪各12克,熟地、枸杞子、女贞子、旱莲草、菟丝子、骨碎补、当归、防风各10 克,侧柏叶15克,羌活、红花各5克。水煎服,每日1剂。患者连服14剂后,脱发症状减轻,头发不再涩滞。复诊时,周老在原方的基础上加金狗脊、桑叶、黑芝麻各10克,患者连服20多剂,脱发不仅控制住了,还有细而柔软的新发长出来。继续服用2个多月,新发全部长出,而且面色红润,头昏、腰酸、怕冷等症状消除,于是让其停药,后来再也没有脱发。 温馨提示:关于脱发,多数医生建议综合治疗,即在服药的同时,配合食疗或外治法,以加强疗效。下面介绍几种常用方法,以飨读者。 胡桃猪脑汤:胡桃仁、何首乌各30克,猪脑适量。将何首乌加水适量,煎煮至沸后,去渣取汁,用此汁液与胡桃仁、猪脑共煮,待熟时加少量食盐调味即可。喝汤吃胡桃仁、猪脑,每日1剂或隔日1剂,至生出新发。具有补益肝肾的功效。 菊花茶:白菊花(最好是杭白菊)、生地各30克,旱莲草18克。水煎代茶饮,每日1剂。具有补益肝肾的功效。 生发果菜汁:莴苣250克,胡萝卜、苹果各100克,柠檬适量。用榨汁机榨成果汁。坚持每日或隔日饮用1次。此果汁营养丰富,可促进头发的再生。 姜片擦头方:取生姜、高粱酒各适量。将生姜切片,浸泡于高粱酒中,2~ 3日后用姜片涂擦患处,每日4~5次,宜长期使用。姜片擦头主要是靠辛辣之性刺激头皮的血液循环,从而达到生发的目的。 此外,脱发患者平时饮食宜清淡;多吃富含维生素B1、维生素B6、维生素E的食物;黑豆、黄豆、黑芝麻、瘦肉、土豆等富含蛋白质的食物,宜常吃;忌食辛辣、温燥、油腻食物;不宜饮浓茶、咖啡等;适当减少洗头的次数。 中医推荐20个治脱发的偏方 脱发,是指头发脱落现象,这里指的是头发不正常脱落。怎么治疗头发非正常脱落?中医推荐了20个治疗脱发的偏方,希望能够帮助容易脱发的朋友。 [方一] 柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少许,再煎1--2沸。用时人生姜汁少许,调匀,擦无发处,每日2次。 [方二] 食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水,搅拌均匀,洗头,每周1--2次。此方长期应用,可防止脱发。 [方三] 侧柏叶240克(焙干),当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器),水糊为丸,如梧桐子大。每服50--70丸,早、晚各1服,用黄酒或盐汤送下。 [方四] 猪苦胆1个。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中,搅拌后洗头或洗患处,把油脂状鳞屑清除干净,再用清水冲洗,每日1次。本方尤适用于脂溢性脱发。 [方五] 生半夏、生姜各300克,麻油1000克。将药研末,以麻油浸渍半月,用时先以生姜片涂擦患处,后用药油涂之,每日1次,连用3个月,脱落眉发即生。 [方六] 榧子3枚,胡桃2个,侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头,其发水不脱落,而且光润。本方尤适用于肾虚型脱发。 [方七] 侧柏叶若干。将柏叶阴干研细,以春油浸之。每戟蘸刷头,头发长出后,用猪胆汁人汤洗头。本方尤适用于妇女脱发。 [方八] 蓖麻子2500克。将蓖麻子加入榨汁瓶贮,每取其汁半酒杯人米煮粥,频食之,发落自生。 [方九] 车前草200克,米酷适量。将车前草全草焙成炭,浸入米醋,一周后用该药醋外涂患处,每日2--3次。 [方十] 垂柳叶500克,生姜汁100毫升。将垂柳叶阴于为末,加姜汁于铁器内捣匀,取药液摩擦患处。本方除适用于脱发外,亦有用治脱眉的,《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。 [方十一] 黑牛胆1个,槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满,浸透槐豆即可,内服。每次9克,每日3次。 [方十二] 芝麻花、鸡冠花各60克,樟脑1.5克,白酒500克。将芝麻花,鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封, 15日后过滤、再将樟脑人药酒中,使之溶化,备用。以药棉蘸药酒,涂搽脱发区,每日搽3--4次。本方尤适用于神经性脱发。 [方十三] 活蜈蚣3条。将活蜈蚣用菜油浸3--4日,先取生木片汤洗发,洗后,以蜈蚣油涂头至愈止。 [方十四] 芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发,并摩擦头皮,连用1--7日。本方尤适用于脂溢性脱发。 [方十五] 生铁100克,腊猪脂500克。将生铁人猪脂内煮3沸,先以醋洗净患处,布揩气热,然后油涂。 [方十六] 代赭石。将代赭石研为细面,每日早、晚各服3克,白天水送服,连服2--3个月。 [方十七] 何首乌30克,大米50克,冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣,然后放人大米和冰糖,将米煮成粥即成,食用。本方尤适用于脱发久不愈。 [方十八] 莴苣子、猢狲姜各100克。上药为末,先以竹刀刮损不生发的疮疤,后以此药擦之,以生发为度。 [方十九] 蜀椒500克,生半夏、骨碎补各250克。将药研粗末,以白酒浸渍7日后,外用涂擦患处,每日3次,生发为止。 [方二十] 石灰、白酒各1500克。将石灰以水拌炒焦,用白酒浸之,半月后去渣,每次饮酒10毫升,每日1次,久之则新发更生。 脱发重在防教你五招预防脱发 1、防止脱发,梳发时间、方式很重要 早晚梳发:每天早晚各梳发百次,能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上,使头发保持光润的状态。 更换梳发方向:梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄,应该在搽发乳或头油后,加以按摩,使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变,不但能够享受发型的乐趣,且能够避免分开处干燥,而导致秃头之麻烦。 2、按摩头皮可防脱发 按摩能使头发柔软,改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢,促进头发的发育。 方法:以手指揉搓或拉紧头发即可,每日睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。按摩前,在头皮上搽发油,更能提高效果。此外,使用毛刷制成的刷子,每天以直角轻拍头皮也可以奏效。 3、注意补充营养,多吃防脱发食物 多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等;含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等;以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类;富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等,都对保护头发、延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长。 注意:摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪,有害于血液的循环;吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长;热白酒会使头皮产生湿气,引起脱发。 4、保持头发清洁,烫发吹风要慎重 选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂,洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐,洗头的水不宜太热或太冷?洗头的间隔最好是2~5天,洗发的同时需边搓边按摩。 吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大,要减少烫发次数。 5、缓解精神压力 精神压抑,状态不稳定,焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。男性生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。 因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除精神疲劳。进入秋季后,每天都 应该保证有充足的睡眠,睡前用热水泡脚,这样不仅精力充沛,也有利于头发的养护。 防脱发的饮食宜忌要知道 一、防脱发应该吃什么? 1、补充铁质 经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 2、补充植物蛋白 头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 3、补充碘质 头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 4、补充维生素E 维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。 5、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果 脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。 二、防脱发不该吃什么? 1、避免太多的维生素A 2、使用激素来使肌肉发达也会加速脱发。 3、辛辣食物会暂时性地增加脱发。 4、使用荷尔蒙会加速脱发。 5、不要大量喝酒。 结语:以上内容均是我患病期间在网上搜集的,在这里和大家分享一下,我自己试过也有一定的效果,也希望能帮助到您,掉头发实在太影响自己的形象了,我之前是溢脂性脱发,也可能有点遗传因素吧,后来抱着试一试的态度在济芝堂买了三个疗程的中药茶,是一家老中药店,我坚持每天喝,结果喝到快两个疗程的时候就完全告别了脱发的痛苦,所以我现在特别相信中医的神奇力量,也特别感谢那个老中医,朋友们也可以在掏宝网上搜索到,希望大家和我一样能早日摆脱脱发带来的烦恼