专减腰腹 低脂无糖减肥餐

专减腰腹 低脂无糖减肥餐专减腰腹 低脂无糖减肥餐 低脂无糖减肥餐巧减腰腹 早餐 A餐:小馒头1个，豆浆(米粥)不放糖 B餐:火腿三明治，柳橙原汁 午餐 A餐:煲青菜(只加盐)，四神汤 B餐:鸡蛋沙拉三明治，柳橙原汁 晚餐 A餐:冬瓜蛤蜊汤一碗 B餐:苹果(西柚) 注意事项 菜单可任选组合A或B餐一种。睡前四小时，请勿进食菜单中如找不到可以找类似食物。除了可DIY也可以直接外购数量若未注明，则为一杯一碗或一个(大小选择小)饮品若未注明，则多使用低卡低脂无糖(冷热皆可)。 ...