营养早餐正版

营养早餐正版 健康从早歺开始,安利为你生活添色彩 一.有健康就有将来有、有健康才能享受人生。 病从口入. 祸从口出. 病是吃出来的, 健康也可以吃出来, 健康是金子., 健康是节约, 健康是和偕, 健康是责任. 地位是临时的，荣誉是过去的。金钱是身外的，只有身体是自已的。 二. 影响健康的因素: 可 控因 素: 生活习惯占60%. 不可控因素;遗传占15%.医疗占8%，环境占10%,气候地理占7%, 人人都需要健康, 但不知道如何才能健康., 人要用知识去生活, 很多人不是死于疾病, 而是死于无知. 车辆需要保养，你的身体去保养过吗, 三. 如何才能健康??? 健康的核心是:营养均衡，充足，完整，及时。 人体必须的七大营养素: 【蛋白质，脂肪，碳水化学物，维生素，矿物质，纤维素，水】 四句话:; 少油少盐要清淡， 五颜六色多样化， 有粗有细八份饱， 营养早歺有妙招。/ : 俗话说: 早上吃好，中歺吃饱，晚歺吃少。 早歺像国王，中歺像王子，晚歺像贫民。 一天之最在于晨. 一年之最在于春 四. 吃营养早歺的好处; 营养均衡，容易吸收。 予防疾病，延缓衷老 排毒养颜，美丽漂亮。 工作有劲，不觉疲劳。 智力提升，成绩更好。 五(不吃早歺的坏处 不吃早歺等于慢性自杀 1， 伤害肠胃，胃部不适 2( 营养失衡，身体透支 3， 皮肤干躁，提前衰老 4(，脂肪堆积，容易肥眫。 5 勉疫下降，时常感冒 6 ，易得结石，心脑血管病。 7 ，血糖降低，情绪不稳。 8 ，肝脏增负，引发肝病。 ， 胰腺混乱，诱发糖尿病 9 10 ，长期如此，积劳成疾。 六，营养早歺，效果显著 三个月后精神饱满， 半年后光泽有弹性， 一年以后身体变样， 长期坚持，健康长寿。 七，营养早歺的配方:《特殊配方请教邀你来的老师》 牛奶一袋 熟鸡蛋一个 蛋白质粉一勺 苹果一个 倍力健一对 【可搭配:香焦，枸杞，黑芝麻，核桃，燕麦等】 八，送四句话; 最好的药物是食物, 最好的营养是均衡, 最好的医生是自己， 最好的财富是健康 二0一二年二月