夏天如何保护好自己的头发

夏天如何保护好自己的头发 陶博士护发美发:夏季保护好易干枯的头发，因为夏季天气比较干，还的女孩子出门不喜欢带帽子和打太阳伞，以至于头发在烈日下暴晒，最容易干枯，如何保护头发还是要了解一下护发知识。 一、夏季饮食要清淡，多食果蔬类 大鱼大肉等固然美味，但是夏季食用容易导致体内油脂更多的分泌，头皮的油脂分泌过多，容易阻塞毛囊，造成掉发、皮屑等现象出现。 因此夏季要多食清爽健康的蔬果类。 二、摒弃不能每天洗头的错误观念，坚持每天洗头至少一次，有条件的最好洗两次。 夏季头发问题主要集中在新陈代谢加剧，油脂分泌过旺，头皮屑 出现的几率增加，容易累积赃物并堵塞发囊，从而引起脱发。因此控油是夏季护发的最重要任务，必须通过每天洗头清除多余油质和吸附在头发上的灰尘，保持头皮清洁，给发囊洁净的生长环境，才能预防或减少脱发。 三、烫染发不易频繁。 夏天是很多女性可以Show出美丽的季节，烫染发频率明显高于其他季节。但是，经常烫染头发及使用对头发有破坏性的化学用品如定型泡沫及染发剂等会刺激头皮，有些产品甚至会引起过敏，从而引起不同程度的脱发或加重已有的脱发症状。 “关于头发护理，其实是非常有学问的，只要方法正确，每个人都可以拥有一头健康美丽的秀发。”专家告诉大家，一定不要盲目听从一些不正确的洗护，一旦有问题，一定要向专业机构寻求帮助。 不管你是属于什么发质的人，都需要全面去呵护，因为头发也很脆弱，也是我们形象的重要一部分。