宝宝生长发育指标

宝宝生长发育指标 生理指满月时，男婴体重2(9~5(6千克，身长49(7~59(5厘米;女婴体重2(8~5(1千克，身长 标 49(0~58(1厘米。 1月 发育指满月时俯卧抬头，下巴离床三秒钟;能注视眼前活动的物体:啼哭时听到声音会安静;除哭以外 标 能发出叫声;双手能紧握笔杆;会张嘴模仿说话。 生理指满两个月时,男婴体重3.5~6.8千克,身长52.9~63.2厘米;女婴体重3.3~6.1千克,身长 标 52.0~63.2厘米。 2月 发育指逗引时会微笑;眼睛能够跟着物体在水平方向移动;能够转头寻找声源;俯卧时能抬头片刻,自 标 由地转动头部;手指能自己展开合拢,能在胸前玩,会吸吮拇指。 生理指满三个月时,男婴体重4.1~7.7千克,身长55.8~66.4厘米;女婴3.9~7.0厘米,身长54.6~64.5 标 厘米。 3月 发育指俯卧时,能抬起半胸,用肘支撑上身;头部能够挺直;眼看双手、手能互握,会抓衣服,抓头发、脸; 标 眼睛能随物体180度;见人会笑;会出声答话,尖叫,会发长元音。 生理指满四个月时,男婴体重4.7~8.5千克,身长58(3~69.1厘米,女婴体重4.5~7.7厘米,身长 标 56.9~67.1厘米。 4月 发育指俯卧时宝宝上身完全抬起,与床垂直;腿能抬高踢去衣被及踢吊起的玩具;视线灵活,能从一个物 标 体转移到另外一个物体;开始咿呀学语,用声音回答大人的逗引;喜欢吃辅食。 生理指满五个月的男婴体重5.3~9.2千克，身长60.5~71.3厘米。女婴5.0~8.4千克，身长58.9~69.3 标 厘米。 5月 发育指能够认识妈妈,以及亲近的人,并与他们应答;大部分孩子能够从仰卧翻身变成俯卧;可靠着坐垫 标 坐一会儿,坐着时能直腰;大人扶着,能站立;能拿东西往嘴里放;会发出辅音一二个。 生理指满六个月时，男婴体重达5.9~9.8千克，身长62.4~73.2厘米，女婴体重5.5~9.0千克，身长 标 60.6~71.2厘米。头围44厘米，出牙两颗。 6月 手可玩脚，能吃脚趾;头、躯干、下肢完全伸平;两手各拿一个玩具能拿稳;能听声音看目的物发育指两种;会发两三个辅音;在大人背儿歌时会做出一种熟知的动作;照镜子时会笑，用手摸镜中人;标 会自己拿饼干吃，会咀嚼。 生理指满七个月时,男婴体重达6.4~10.3千克,64.1~74.8厘米,女婴体重5.9~9.6千克,62.2~72.9厘 标 米。牙齿2~4颗。 7月 发育指会坐，在大人的帮助下会爬;手能拿起玩具放到口中;会示喜欢和不喜欢;能够理解简单的词 标 义，懂得大人用语言和表情表示的表扬和批评;记住离别一星期的熟人3~4人;会用声音和动作 表示要大小便。 生理指满八个月时,男婴体重达6.9~10.8千克,身长65.7~76.3厘米。女婴体重达6.3~10.1千克,身长 标 63.7~74.5厘米.本月可出2~4颗牙。 8月 发育指能够扶着栏杆站起来;可以坐得很好;会两手对敲玩具;会捏响玩具;会把玩具给指定的人;展 标 开双手要大人抱;用手指抓东西吃;会用1~2种动作表示语言。 生理指满九个月时，男婴体重达7.2~11.3千克，身长67.0~77.6厘米。女婴体重达6.6~10.5千克，身 标 长65.0~75.9厘米。牙齿2~4颗。 9月 扶物站立，双脚横向跨步;拇指和食指能捏起细小的东西;能听懂自己的名字;能用简单语言回发育指答问题;会随着音乐有节奏地摇晃;认识五官;会做3~4种表示语言的动作;知道大人谈论自己，标 懂得害羞;会配合穿衣。 生理指满十个月时，男婴体重7.6~11.7千克，身长68.3~78.9厘米。女婴体重6.9~10.9千克，身长 标 66.2~77.3厘米。出4~6颗。 10月 发育指会叫妈妈、爸爸;认识常见的人和物;能够独自站立片刻;能迅速爬行;大人牵着手会走;喜欢 标 被表扬;主动地用动作表示语言;主动亲近小朋友。 生理指满十一个月时，男婴体重7.9~12.0千克，身长69.6~80.2厘米。女婴体重达7.2~11.3千克，身 标 长67.5~78.7厘米。出4~6颗。 11月 发育指大人牵一只手就能走;能准确理解简单词语的意思;会叫奶奶、姑、姨等;拿指出身体的一些部 标 位;会竖起手指表示自己一岁;不愿意母亲抱别人;有初步的自我意识。 生理指满十二个月时，男婴体重达8.1-12.4千克，身长70.7-81.5厘米，女婴体重达7.4-11.6千克， 标 身长68.6-80.0厘米。头围46厘米，胸围46厘米。出牙6-8颗。 12月 不必扶，自己站稳能独走几步;认识身体部位三到四处;认识动物三种;会随儿歌做表演动作;发育指能完成大人提出的简单要求;不做成人不喜欢或禁止的事;开始对小朋友感兴趣,愿意与小朋友标 接近、游戏。 调查显示，各种营养缺乏症主要发生在1-3岁。这一时期的宝宝，体格和大脑的生长发育仍然非 常迅速。然而，很多妈咪只注重让宝宝怎样吃得好、吃得多，常常忽视怎样吃得合理，吃得符合1-3岁 情况 生长发育的需求。所以，很多的宝宝在这一时期出现了各种营养问题，如缺铁、缺钙、缺锌、缺 乏多种维生素、肥胖症等。 1.生长1-3岁的宝宝，虽然生长发育的速度比婴儿时期有所减慢，可仍然非常迅速，对各种营养素的需 发育速求都还很高。加上处于断母乳，正是离乳食品转变为主食的饮食过渡阶段。因此，应该更注意保 度仍很证各种营养素及热能的供应。不然，容易使宝宝出现生长缓慢、停滞甚至营养不良。 特点 快 2.胃肠宝宝的牙齿正在逐步长出，2岁时基本出齐，咀嚼和消化能力比婴儿时期大为增强。但牙齿尚未 消化功完全出齐，咀嚼能力还相对较差。加之胃肠道蠕动及调节能力较低，各种消化酶的活性远不及成能仍不人。因此，消化功能仍还未发育完善，容易发生疾病。 完善 3.身体宝宝的整个身体正在处于各个器官组织建造中，对蛋白质的需求量很大，特别是大脑的生长发育，对蛋白不然就会影响到智力发育。身体肌肉发育也较快，特别是下肢、臀部和背部肌肉的发育。 质的需 求量大 1岁以后的宝宝，刚刚断奶甚或没完全断奶。虽然，宝宝吃的食物已经和大人一样了，但牙齿尚 未发育完全，咀嚼固体食物(特别是肉类)的能力有限，限制了蛋白质的摄入。因此，1岁以上的1.注意 宝宝，不一定非要从固体食物中摄取足够的蛋白质，饮食上还应该注意摄取奶类，奶类食品仍是摄取奶 他们重要的营养来源之一。美国权威儿科组织建议，奶类与固体食物的比例应为40:60。每天，类食品 应该给宝宝提供乳类500毫升。 宝宝1岁后，母乳不再是他们的主食了。可是，他们的身体生长发育仍然需要多种营养素，这就 必须得从多种多样的食物中摄取。各餐的食物搭配要合适，有干有稀，有荤有素，饭菜要多样化，2.食物每天不重复。比如，主食轮换吃软饭、面条、馒头、包子、饺子、馄饨、发糕、麻酱花卷、菜卷品质要等，注意利用蛋白质互补作用，用肉、豆制品、蛋、蔬菜等混合作菜，一个炒菜里可同时放两三多样化 种蔬菜，也可用几种菜混合作馅，还可在午饭或早点吃些蒸胡萝卜、卤猪肝、豆制品等。以刺激 宝宝的食欲，对食物产生吃的兴趣。 3.合理按照早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少的营养比例，把食物合理安排到各餐中去。各餐占总安排各热量的比例，早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%。为了满足宝宝上午活动所需热能及营养，制定食谱 餐营养早餐除主食外，还要加些乳类、蛋类和豆制品、青菜、肉类等食物，午餐的进食量应高于其它各的8个原 素比例 餐。因为，宝宝已经活动了一上午，下午还有更长时间的活动。 则 4.食物随着年龄增长，宝宝的牙齿逐渐出齐了，但胃肠消化能力还相对较弱。因此，食物制作上一定要宜软烂注意软、烂、碎，以适应宝宝的消化能力。 碎 5.注意宝宝的胃要比成年人小，不能像大人那样在一餐中进食很多。可宝宝对营养的需求量却比大人多，增加每因此，每天进餐次数不能像大人那样以一日三餐为，应该进餐次数多一些。一般来讲，1-1天的餐岁半的宝宝，每天进餐5-6次，即早、中、晚三餐加上午、下午点心各1次。在临睡前增加1次 次晚点心，但3次加餐的点心不宜太多，以免影响正餐。 6.食物不能根据大人口味喜好来为宝宝做食物。应该以天然、清淡为原则，添加过多的盐和糖都会使宝保持清宝的肾脏负担增加，损害功能，并养成日后嗜盐或嗜糖等不良习惯;更不宜添加调味品、味素及淡无刺人工色素等，这样会影响宝宝的健康。 激口味 7.宝宝如果让宝宝与家人一起进餐，不仅可使他们获得必需的营养，同时还可和大人的交谈中学到均衡 与家人营养的常识，以及怎样去与别人分享食物。 一起规 律进餐 8.烹调烹调时，不仅要注意适合宝宝的消化功能，即细、软、烂、嫩，还同时应注意干稀、甜咸、荤素的方法 之间的合理搭配，注意食物的色、香、味，以此提高宝宝的食欲