瘦不了!受不了!【精品推荐-doc】

瘦不了!受不了!【精品推荐-doc】 瘦不了，受不了， 參加領域,統整領域 發者姓名,黃秋芳 *參賽者姓名,呂隆義、黃秋芳、方婉真 *學校名稱,台南縣北門鄉雙春國小/台南縣佳里鎮仁愛國小 壹、創意教學背景說明 衛生署國民健康局在民國九十年的國民健康調查發現學生從事運動的時間嚴重不足,除了睡覺之外,靜態活動的時間長達9.1小時。若以本校學生為例,每天在校時間總長12小時,其中學生實際從事身體活動的時間平均每天約只有72分鐘,再從各先進國家體育課實施時數比較,美國小學每天均安排體育課,法國小學每週200分鐘,日本小學每週90-135分鐘,而我國每週僅有80分鐘,也就是一週兩節體育課。這些數據的背後,隱含著學生運動時間不足的問題。 教育部八十六年檢測全國中小學生體適能結果發現,我國小學生體適能遠不及美、日、大陸、新加坡等國家,九十二年教育部再針對全國中小學學生體適能 檢測發現,學生的體適能逐漸退步,主要原因是缺乏運動。也因此,教育部倡導「三三三運動」與發放學生體適能護照,最終目的在於讓學童從小就能夠養成規律運動的習慣,進而擁有健全、健康的身體。 卓俊辰(2004)指出體適能是評估健康的重要指標,本以Jewett的體適能課程模式為基礎,設計小小醫護師、小小營養師、小小運動家三個系統化的單元課程,從認識健康體適能、檢測自己的體適能情況,輔以健康飲食的觀念,進而提出自己的體適能增進計畫,最後舉辦體適能成果展。 彩色的人生,均衡的飲食，規律的運動，良好的生活習慣。 關鍵字,創意理念,運動不足、體適能 創意方式,飲食、運動 創意成效,健康 貳、創意教學策略 一、對象,五、六年級,共16人,採合班上課模式以增加更多社會互動, 二、單元架構 麵龜 家族 語 數 文 學 領 領 域 域 你/妳 吃出健康 健康嗎 秀出活力 健康與體育 三、教學、環境、創新 活動名稱 活動說明 創新策略 1. 圓滾滾滾出問題來,透過影片觀賞與討論,讓孩 討論導向 子瞭解肥胖問題多。 ,學習單,『胖胖問題大考驗』 麵龜家族， 建構導向 2. 麵龜體驗,透過跑步、上下樓梯、坐下、站立等 基本日常活動,讓孩子真實體驗肥胖者的不便。 實驗導向 3. 看不見的油,透過燃燒洋芋片和雞皮的實驗,讓 孩子瞭解很多吃進去的食物潛藏著許多眼睛看不契約導向 見的垃圾。 4. 滿漢全席,透過食品大展,帶領孩子認識基本的 熱量概念,同時學會觀看營養標示。 ,學習單,『飲食檢視表』 5. 一言為定,與孩子一同訂定「遠離胖胖家族」契 約,建立孩子信守承諾的態度。 1. 體適能家族,透過影片欣賞、體適能話劇演出、 討論導向 上網觀看體適能網站,和孩子一同討論,讓孩子 對於健康體適能有基礎的認識與瞭解。 建構導向 ,學習單,『身體壯壯檢核表』 2. 體適能檢測,檢測站共分五站,分別檢測身高體遊戲導向 重,BMI,、心肺適能、柔軟度、肌力和肌耐力。 你/妳 e-化導向 學生分組測量體適能,各組由組長負責資料紀 健康嗎, 錄,同學扮演受測者、施測者與動作示範者等多 專題導向 重角色,教師僅從旁輔導與協助,培養其負責任 的態度與參與感。 數學協同 ,學習單,『全班體適能結果統計圖表』 3. 專題報告,依據上述測驗數據,學生必須參照網語文協同 站上之全國體適能常模表,撰寫健康報告書。 1. 健檢大檢討,同儕分享自己的健康報告書,過程 中針對個別之健康報告書內容,教師和學生提出討論導向 應改進之體適能項目,同時討論出造成體適能低 建構導向 弱之可能原因。 2. 吃出健康,針對上述可能原因,教師從飲食與運 遊戲導向 吃出健康， 動兩大類別來進行說明。在飲食部份,讓孩子瞭 秀出活力， 解六大類基本食物。透過大富翁的遊戲方式,讓e-化導向 孩子從遊戲中學習健康的飲食。 ,學習單,『健康飲食大拼盤』 專題導向 3. 秀出活力,除了飲食之外,運動也是引響健康體 語文協同 適能的主因之ㄧ,針對健康報告書自我的缺點, 教師引導學生建構適當之體適能增進活動,並訂 立運動計畫。 4. 成果展演,依據運動計畫實施後之成果,學生將 其製成簡報,向班上同學進行成果分享。 參、教學成效 健康體適能之統整學習讓孩子更完整的建構相關知識,各領域教師之協同教學確實發揮各自專長,讓教學更具專業化,更加提升學生之學習成效。 一、對學生學習成效的影響, ,一,認知,1.學生對於健康體適能和健康飲食有基礎的認識與瞭解。 2.瞭解肥胖帶來的許多危及健康問題與造成之身體疾病。 ,二,技能,1.學會檢測自己的健康體適能狀況,並能夠撰寫專題報告。 2.學會計算BMI值和繪製與觀看統計圖表。 ,三,情意,1.瞭解健康飲食與規律運動的重要性與對健康的正面影響。 2.體認持續運動的好處,且了解運動需要的是恆心與毅力。 二、對教師本身的影響,