[管理]孕产妇中医保健方案

[管理]孕产妇中医保健 XXXXXX卫生院 孕产妇中医保健方法 姓名: 年龄: 孕周: 时间: 孕期保健 孕妇要做到:目不视恶色～耳不听淫声～口不吐傲言～心无邪念～心无恐怯等身心的调养。 在饮食方面:饥饱适中食物要清淡～饮食要精熟～宜清热、滋补而不宜温补～否则导致胎热、胎动～容易流产。 妊娠反应:呕吐、反胃、恶心等症状～可用止呕和胃的食疗方如:甘蔗汁1杯120cc加10cc生姜汁,苹果汁60cc,柠檬汁10cc、蜂蜜1茶匙加水100cc～或生吃柚子100g。温经安胎可用新鲜艾叶炒蛋。 XXXXXX卫生院 孕产妇中医保健方法 姓名: 年龄: 孕周: 时间: 孕期保健 受孕中期～胎儿成长迅速～要调养身心以助胎气～孕妇要动作轻柔～心平气和～太劳会气衰～太逸会气滞～多晒太阳少受寒～少穿露脐露臀装。 饮食方面:美味及多样化～营养丰富～但不能太饱～要多吃蔬果利通便。 此期阴血常不足～易生内热～宜养阴补血。食疗方面:可用黑豆100g和红枣十枚～煮排骨汤以养血。党参30g、龙眼干10g和红枣十枚～煮水当茶饮～以滋养气血。或者西洋参3g炖瘦肉100g～贫血者 炖牛肉。其他可多吃莧菜、芥兰菜、菠菜、红萝卜、芝麻、白木耳、嫩椰子水和椰肉～以及豆类食物。 XXXXXX卫生院 孕产妇中医保健方法 姓名: 年龄: 孕周: 时间: 孕期保健 怀孕后期～多数孕妇会脾气虚～不能制水出现水肿～及阴虚血热～胎热不安～出现早产。此期孕妇衣着要宽松～不能坐浴～要行走摇身～心静不可大怒。 饮食要热饮～不食燥热之品。要补气健脾～滋补肝肾以利生产。 食疗可以用补而不燥的高丽参3g炖燕窝,白木耳炖淮山和龙眼干,海参烩香菇瘦肉,党参、北芪、红枣茶。 除此孕妇要注意:在怀孕时苦瓜不可多吃～因含有奎宁～会造成子宫收缩。临产时～不可大量服食补气药如野山泡参、西洋参、高丽参等补气药～否则会造成气行血行～生产时出血过多,这是香港大学曾经做过的研究,。其他要慎用泻下、活血、破气药。 XXXXXX卫生院 孕产妇中医保健方法 姓名: 年龄: 孕周: 时间: 产褥期保健 1、 哺乳卫生:产后将乳头洗净，在乳头上涂抹植物油，使乳头的积垢及痂皮软化，然后用肥皂水及清水洗净。每次哺乳前，乳母要洗手，用温开水清洗乳头，避免婴儿吸入不洁之物。哺乳后也要保持乳头清洁和干燥，不要让婴儿含着乳头入睡。如仍有余乳，可用手将乳汁挤出，或用吸奶器吸空，以防乳汁淤积而影响乳汁分泌或发生乳痈。 2、饮食营养:乳母应加强饮食营养，增进食欲，多喝汤水，以保证乳汁的质量和分泌量。忌食刺激性食品，勿滥用补品。如乳汁不足，可多喝鱼汤、鸡汤、 猪蹄汤等。 3、起居保健:乳母必须保持心情舒畅，起居有时，劳逸适度，还要注意避孕。 4、慎服药物:许多药物可以经过乳母的血循环进入乳汁。例如，乳母服大黄可使婴儿泄泻。