2016-2017年开中小型健身房须知

2016-2017年开中小型健身房须知 首先说明 没个100w的启动资金 那就真只能玩个健身“房”了 而且健身房必定涉及大量装修 你没有固定房产或者长期稳定租约 基本上就是过家家 但真这么搞了 资金就要压很大 可以肯定的说前3年就往里砸钱就行了 如果人脉不是特旺5年收支平衡都算你运气好 除非你有自有房产 否则还是谨慎入行的好 装修上 你至少得有个进门的服务台吧 洗澡间也得有吧 如果女同志较多得有瑜伽区吧 有打拳的怎么的也得准备一溜沙袋甚至一个小擂台吧 力量区四周围怎么着也得围上一圈镜子吧 器械上 真正的力量器械其实并不贵(自己焊个深蹲架只算材料超不过300块 铸铁哑铃散卖8块钱左右1kg 大批量购买肯定便宜) 跑步机这种东西才是真正的大头一台用万做单位 少了肯定没戏 多了占地方不说利用率也未必高 小型健身房么 咱就按5~10台跑步机 5~10台动感单车 1台冲浪机 2台平板卧推床 2台上下斜卧推床 4个深蹲架 2台史密斯机 2台龙门架 一台提踵椅/机(看你选择了)一台俯卧腿屈伸(或者站姿腿屈伸)机 一台腿举台 2个斜面仰卧起坐床 2个山羊挺身架 2台高位下拉 2台蝴蝶夹胸 2台划船机 1根T型杠铃 一座单双杠 1台牧师凳 4张平板哑铃凳 2张可调哑铃凳 至少2套从5磅到60磅的哑铃 一套70~100磅以上的大型哑铃 一套10~80磅的壶铃(肩背锻炼神器) 8条长奥杆 3条短直奥杆 3条曲杆 1.5~2吨各型号片子 如果实在紧吧 那一样来一个也不是不能凑合 但1个杠铃卧推 周围4、5个等着上 显然也不像样 所以有的必须多(比如哑铃)有的可以少(比如划船机)但该有的必须有(比如单双杠 T型杠)东西多了就要地方装 所以地方太小也白扯 这些都是最基础的东西 类似夹腿机 钢绳弯举椅之类可有可无的玩意我还没加 公共力量腰带 助力带 瑜伽毯 负重铁链 俯卧撑架啥的自己看着办 要多少钱你可以算算 这仅仅是一次性投资 人员上的还没算 所以健身领域尽管前途无限 但仍要小心谨慎 量力而行