安利产品排毒套餐

安利产品排毒套餐 饮食与纽崔莱营养品的排素。此方案能通过体内过多酸性物质～将积累在细胞、血液中的毒素排出体外～效果明显。此方案安全可靠～经济实惠～减肥健身～美容养颜～多效合一。 此方案分三个阶段～共计十至十五天。并要学会制作营养。营养早餐制作方法如下:原料[蛋白粉一勺、苹果、香蕉各选一个～熟鸡蛋一个～牛奶250ml用搅伴机搅碎。,也可加入一勺熟黑芝麻和蜂蜜调口味, 营养品[蛋白质粉一勺～钙片2片～维生素B族2片～VC2片～卵磷脂维E2片～贫血者加铁质叶酸片1片～血脂高者加深海鱼油1粒。]可稍加主食,如全麦面包、馒头等,～少量也行。 1、 断食前的准备阶段[共三天] 食用方法:饭前半小时早餐嚼两片果蔬纤维片～喝一杯水～吃营养早餐。中餐和晚餐在饭前半小时各嚼四片果蔬纤维片～喝一大杯水～半小时以后正常进食～重复三 天,如出现大便干燥现象请多喝水, 2、 断食阶段[共五天] 原料:西芹二斤、黄瓜8—10根。胡罗卜3—5根,苹果两个～以上原料切碎榨成汁～再用纱布滤下残渣～装入大饮料瓶里存放在冰箱内～一天内喝完～连喝五天,出门时要随身携带,注:一天内需喝6-8杯～大约3000ml-4000ml左右. 食用方法:第一天早晨～慢慢喝下第一杯菜汁～然后喝下第二杯时加一勺蛋白质粉～同时吃钙镁片2片～B族2片～VC2片,维E2片。贫血者加铁质叶酸片1片～血脂高者加鱼油1粒。中餐:只喝菜汁～加蛋白质粉一勺～同时吃钙镁片2片～B族2片～VC2片,E2片。晚餐:同中餐相同。 重点提示: 第一天断食不饿～但会很搀～一定要克制自己～饿了渴了随时喝菜汁。可能排气较多属于正常反应～因为第一天为排毒阶段。 第二、三天:开始燃烧脂肪～同第一天。,不饿不谗～如体力不够可加1—2 勺蛋白质粉, 第四、五天:清理自由基。同第一天。会出现心慌～乏力～气短反应均属于正常现象,因个人体质而易,。体力不够可加1—2勺蛋白质粉, 3、 复食阶段 [共四天] 第六天:早晨～吃营养早餐～不加主食～中餐晚餐同第一天～可少量喝各种蔬菜汤,如:白菜汤～不过要尽量少放盐, 第五天:早餐～吃营养早餐～不吃主食～中餐晚餐同第一天～可少量吃菜叶～也可吃一点点的单一肉沫 3、恢复饮食阶段6—10天。修复器官、调整身体。 早餐:吃营养早餐～中餐晚餐可以吃单一肉沫或豆腐脑～蛋羹等流食～尽量不吃干饭～每天吃6—8分饱～一天内分三餐食用营养品如下[蛋白质粉四至八勺～钙镁片、B族、VC、多种营养片6—9片,重复6—10天。 重点提示:恢复饮食阶段不饿就不吃～太饿了就少吃～不能暴食～要细嚼慢咽～ 体重会稍有回升～很正常～保持良好心态～节制性生活。 注意:12岁以下的儿童～有严复疾病患者～身体特别虚弱者～有消极或怀孕期间的妇女不能断食。一年内可断三次～每个月只能断一次。第二年可断六次～每月只能断一次。