《背越式跳高》教案

《背越式跳高》 《背越式跳高》教学 隆回县第九中学 龙辉 教学 1、《背越式跳高》助跑和起跳;2、下肢力量练习。 内容 1、认识目标:通过观看奥运会男子跳高录像和老师的动作示范，使学生初步形成理性认识; 教学 2、技能目标:初步学会助跑与起跳动作技术，及体会空中控制力; 目标 3、情感目标:培养学生勇敢、果断、积极进取、锐意攀高等良好品质。 重点 重点:助跑与起跳相结合。 难点 难点:起跳后的转体腾空动作。 1、场地平整。 教学 电视机一台、VCD一台、竹杆两根、吊排球二个、 安全 2、安排好见习生。 准备 矮跳箱一个、大海棉包一个 措施 3、游戏活动的规则和练习要求。 结练习 学习内容 师生活动 教学组织、要求 构 时间 1、课堂常规; 1、体育委员集合整队、人数; 1、队形:四列横队，左高右低; 1′ 2、老师宣布学习内容、目标; 2、主要关节动作练习; 3、处理见习生; 2、组织要求:集合做到快、静、齐，2′ 开 4、按老师口令进行关节练习; 精力要集中。 始3、大“?”字形跑动，在弧顶接5、学习了解“?”字形跑的动作3′ 导左脚起跳左转体右手摸吊排球动; 入 作练习。 6、学生进行“?”字形跑; 7、学生从听口令做起跳动作练习 转化为自主起跳。 1、认识学习内容过程; 1、观看录像; 1、组织 3′ 2、以社会适应为目标，简述课堂2、学生仔细观看录像，聆听老师 教学的必要性; 讲解; 3、学生积极讨论日常生活中哪些 24′ 3、背越式跳高的助跑起跳: 生活情景与跳高有关，引导学生 ?直线走步转直线加速跑步; 进行探究性学习; ?直线跑步转弧线加速助跑; 4、老师讲解练习方法及注意事 ?弧线加速助跑后接起跳:起跳项，做出示范; 脚充分蹬伸，摆动腿屈膝内扣，5、分成四个小组，按不同生理要 向异侧肩方向摆动，两臂配合上求指定区域进行练习; 正摆，带动身体左转上体。 6、激励学生兴趣，老师参与; 2、要求: 在 7、老师帮助纠正动作; ?成四个能力小组进行练习; 教 8、学生互相鼓励，帮助保护，整?在练习中发现问题; 与 体提高; ?在遵循规则中解决问题，也可请教 学 9、轮换小组进行练习; 同学和老师; 10、组织学生进行技术评定; ?充分利用时间; 11、保持学习兴趣; ?团结协作，相互鼓励; 12、可适当引导学生进行创新动?团体精神，表现自我。 作练习发展下肢力量。 4、发展下肢力量动作练习:“快1、组织:完成上述动作练习后，原地3′ 速全蹲起”。 不动。 2、要求: ?按老师的击掌节奏完成下肢力量练 习; ?学生轻松、愉快完成。 1、游戏1:“吃西瓜”(略) 1、教师简述游戏方法; 组织: 6′ 游戏2:“找牛筋”(略) 2、学生按老师言语提示进行练1、学生绕老师站成一圈，完成游结2、讲评本次课 习，该笑的地方大声笑出来，该戏1; 束?小组讲评; 喊的时候喊出来; 2、席地而坐找“牛筋”。完成游本?典型实例分析。 3、老师评价、学生互评、反思; 戏2。 堂?自我反思评价。 4、结合课外活动，体现社会适应。 要求: 课 3、课后社会适应要求。 5、减少归还器材途中的人为损1、跟随老师的言语提示; 4、各组组长组织同学归还器材。 坏。 2、尽情表现愉快的自我; 3、大胆，敢于表现。 预 计预 计 最高心率: 170 次/分 55% 密心 率 平均心率: 140 次/分 度 课 后 记 要