怎么解酒防醉？酒前饮食很重要

怎么解酒防醉？酒前饮食很重要 怎么解酒防醉,酒前饮食很重要 喝酒伤肝，但是现在的社会不免要应酬喝酒什么的，拒绝是拒绝不了的，看你用什么办法来解酒护肝了，小编告诉你，喝酒前吃的东西很重要，吃对了，能在胃里形成一个保护网，减少酒精的刺激，降低浓度，延缓酒精的吸收，那么吃什么东西才能很好的解救防醉呢? 含淀粉的食物。淀粉类大分子能和酒精发生结合，也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想，比如薯类食品。 水果和蔬菜。富含果胶的水果和蔬菜如山楂，南瓜等，果胶可以延缓食物成分吸收，而且含有的水分多，能稀释酒精。 B族维生素的食物。富含B族维生素的食物如粗粮，奶类，蛋黄，菇类等。必要时可以口服复合维生素B片，对身体有益无害。酒精在肝脏中代谢需要它们的帮助。提前吃两粒复合维生素B片很方便。 蛋白质饮料。如奶类，豆浆等，特别是酸奶，质粘稠，往往还加入植物胶增稠剂，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精，并延缓酒精的吸收。乳饮料其中含有增稠剂，也有一定保护胃黏膜的作用。 经常喝酒的人还可以选择服用体恒健牌养肝片，含传统的护肝中药:五味子，能很好的起到养肝护肝的效果。