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0817内衣展好身材模特 破解女性胸部训练“谣言”,运动内衣助力养成好身材 破解女性胸部训练“谣言”,运动内衣助力养成好身材 破解女性胸部训练“谣言”，运动内衣助力养成好身材 大多数女性刚参加运动时会告诉她们的教练，她们想要锻炼出更加紧实的小腹，翘挺的臀Www.CSpeNgbO.com 蓬勃范文网:0817内衣展好身材模特 破解女性胸部训练“谣言”,运动内衣助力养成好身材)部和纤细的大腿。教练几乎很少听到有人说:”我希望我的胸部更加紧实“。因为多数女性因为一些“谣言”走进误区，从而忽视了胸部训练的重要性，下面小编就胸部训练的几大“谣言”来为大家一一破解，希望有助于女性健身新手能认清事实。 谣言一:胸部训练会使胸部变小 这一谣言之所以可以“千古流传”，是因为在健美比赛中，女性健美运动员的胸部有时候看起来很“飞机场”。其实，她们的胸部看起来很小的原因不是因为她们拥有肌肉，而是因为她们在备赛时的极端饮食。大多数女性健美运动员在比赛 1 时的体脂远低于正常女性的体脂水平。乳房主要是由脂肪组织构成，所以当体脂飞快下降时，胸部也会跟着一起“下降”。因此，只要你将体脂水平维持在一个健康范围内，你的胸部就不会遇到这种问。 谣言二:胸部训练会让女性的乳房变硬 事实上，训练你的胸部只会增长乳房之下的肌肉，只要你的饮食不要太极端，你胸前的脂肪会安然无恙的。如果非要说训练会给你带来什么不同的话，那可以负责任的告诉你:训练胸部可以让的胸部看起来更加饱满，还能让你的乳沟看起来更明显。 谣言三:只要做些俯卧撑就足够了 有些女性会把俯卧撑作为她们的胸部练习动作，但事实上，与训练其他肌群一样，胸部训练也需要多种训练动作和阻力来刺激。除了俯卧撑，诸如平板杠铃卧推、上斜杠铃卧推或者哑铃飞鸟等方式都可用来刺激你的胸部。 综上，女性做胸部训练还是很有必要的。但想要练好美胸，一件专业的运动内衣是必 不可少的。作为专业运动品类，adidas Training此番推出的春季新品运动内衣很不错，分别有高、中、低三个运动强度可选，再加上丰富的色彩和图案设计，以及climachill科技的加持，女性运动爱好者可以根据选择的胸部训练内容来选择合适款，从而带来更为舒适的运动体验，让女性朋友轻 2 松挑战自己，收获迷人身材～ 0817内衣展好身材模特 破解女性胸部训练“谣言”,运动内衣助力养成好身材 最新消息: CJ 预热 2015CCG 第十一届中国国际动漫游戏博览会 2015年7月9日—7月13日 上海世博展览馆(上海市浦东区国展路1099号) 破解女性胸部训练“谣言” 运动内衣助力养成好身材 女性好身材 女性锻炼好身材 3