[坐月子不能吃哪些食物]产妇坐月子不能吃哪些食物？

[坐月子不能吃哪些食物]产妇坐月子不能吃哪些食物？ [坐月子不能吃哪些食物]产妇坐月子不能吃 哪些食物, 篇一 : 产妇坐月子不能吃哪些食物, 生育孩子是女人一生的大事，因为生理平衡被打乱，因此就需要通过产后的恢复来补偿。[)总的来说，女性在月子里一定要大补，但是对事物的选择也要格外用心，不然对身体的伤害更甚平常。那么产妇坐月子不能吃哪些食物呢,一起来分享下。 要说产妇坐月子不能吃哪些食物，首当其冲的就是寒性食物。孕妇分娩后身体机能处于衰弱期，各个器官也处于衰弱状态，此时就不能进食寒性食物，以免造成对器官的伤害。日常中寒性的食物有:西瓜、柿子、香蕉、苦瓜、番茄、海带、紫菜、豆豉等。 而且这些寒性食物还不利于气血舒畅，容易引发消化不畅问。 除了寒性食物，还有哪些是产妇坐月子不能吃哪些食物,其实产妇坐月子还应该注意生冷的食物，像:冷饮、冰冻饮料等，这些食品容易影响产妇的肠胃，通过母乳就会影响到宝宝身体发育的健康;而且刚分娩的产妇的免疫抵抗力也不好，生冷食物对产妇身体的伤害也是 很大的。 产妇分娩后，还应该忌口刺激性的食物。刺激性食物也是产妇产妇坐月子不能吃哪些食物的上榜者。像平时食用的咖啡、浓茶、酒精就应该忌口了。茶叶容易导致贫血，酒精和咖啡通过母乳喂养会使婴儿发生肠痉挛和无故啼哭，不仅如此刺激性食品还会延缓产妇的恢复。 平时的饮食都应该注意辛辣食物，更别说是如此重要的月子期了。辛辣性食物也是产妇坐月子不能吃哪些食物的当选者。我们平常说的辛辣性食物就是韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。辛辣性食物会影响产妇的胃肠功能，引发产妇体虚内热，口舌生疮，甚至造成大便秘结或痔疮发作等。产妇在月子期间，一定要选择一些性温大补的食物，像红色食品、炖汤、小米粥、鱼类、各色适宜蔬果等。 文章?孕妇喝什么奶粉好?孕早期不能吃什么?孕妇不能吃什么水果 篇二 : 坐月子哪些东西能吃哪些不能吃 月子里的女人身体虚弱，虽要大补，但和常人也不能同等的去食用一般食物，那么，哪些食物是月子餐里可以出现的，哪些又是不能进入月子餐的呢,本文分门别类的介绍了能吃和不能吃的食物。 [产妇不能吃哪些食物]坐月子哪些东西能吃哪些不能吃——哪些食物是可以在月子餐里食用的, [产妇不能吃哪些食物]坐月子哪些东西能吃哪些不能吃 一 红色食品:如红糖、红枣、红小豆等，富含铁、钙等，能提高产妇的血色素，帮助产妇补血、去寒。 [产妇不能吃哪些食物]坐月子哪些东西能吃哪些不能吃 二 鸡蛋:建议产妇每天吃4-6个，有益于体力的恢复和婴儿的生长发育。 [产妇不能吃哪些食物]坐月子哪些东西能吃哪些不能吃 三 小米:适量进食有利于体力的恢复。 [产妇不能吃哪些食物]坐月子哪些东西能吃哪些不能吃 四 芝麻:适量进食可改善和提高膳食质量。 [产妇不能吃哪些食物]坐月子哪些东西能吃哪些不能吃 五 鱼类:鱼营养丰富，通脉催乳，味道鲜美。其中鲫鱼和鲤鱼是首选，可清蒸、红烧或炖汤，汤肉一起吃。 [产妇不能吃哪些食物]坐月子哪些东西能吃哪些不能吃 六 蔬菜水果:有助于消化和排泄，增进食欲。各类水果都可以吃，但由于此时产妇的消化系统功能尚未完全恢复，不要吃得过多。 [产妇不能吃哪些食物]坐月子哪些东西能吃哪些不能吃 七 炖汤类:炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤、鱼汤、肉汤的营养丰富，含有可溶性氨基酸、维生素和矿物质等营养成分;用大豆类、花生加上各种肉类煮成汤，例如鲫鱼汤、黄花菜煨鸡汤、醋或米酒与猪腿和鸡蛋一起煮汤等可促进乳汁分泌。 [产妇不能吃哪些食物]坐月子哪些东西能吃哪些不能吃——哪些食物是不可以出现在月子餐里的, [产妇不能吃哪些食物]坐月子哪些东西能吃哪些不能吃 一 寒性食物:属于寒性的食物有苦瓜、番茄、荠菜、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。 这些寒性食物会不利气血，导致肠胃消化吸收障碍。 [产妇不能吃哪些食物]坐月子哪些东西能吃哪些不能吃 二 酸涩食物:如乌梅、南瓜等。这些食物不利于恶露的排除。 [产妇不能吃哪些食物]坐月子哪些东西能吃哪些不能吃 三 生冷食物:冷饮、冰冻饮料等。 [产妇不能吃哪些食物]坐月子哪些东西能吃哪些不能吃 四 刺激性食物:如浓茶、咖啡、酒精，茶叶引起贫血，酒精和咖啡会使婴儿发生肠痉挛和无故啼哭。 [产妇不能吃哪些食物]坐月子哪些东西能吃哪些不能吃 五 辛辣性食物:如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食物可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。篇三 : 产妇不能吃哪些食物 坐月子一定不能吃4类食物 每个家庭都希望能够拥有一个健康的宝宝，所以产妇饮食是非常重要的哦!产妇吃什么好呢，生活中的哪些食物是有利于产妇健康的呢，不仅能够给产妇提供营养，还可以给宝宝提供足够的营养呢?一起和小编来看看产妇不能吃哪些食物呢? 产妇坐月子这些东西一定不能吃 很多人都知道产妇在生完宝宝之后需要补充大量的营养，但是也不能盲目的吃哦，有些食物不仅没有恢复元气的效果，还会对产妇的身体造成伤害的哦!下面就一起和小编来看看生活中哪些食物是不适合产妇吃的呢，看看你们平时都了解多少呢? 1、人参——易造成大出血 人参为大补食材，会加速人体血液循环，而妈妈在生产小BABY时，对内外生殖器的血管多有损伤，产后急于服用人参，多数情况下会影响受损血管的伤口愈合，容易引起流血不止以及大出血的 后果。所以妈妈在生完孩子7天之内，请不要急于服用人参。 2、炖母鸡——致奶水不足