西红柿的营养价值

西红柿的营养价值 1. 西红柿究竟是蔬菜还是水果, 虽然西红柿不像其他水果那样甜美,但是它的确属于水果.这是因为它的结构与苹果和梨一样，果肉中都包含种子。 不管你怎么称呼它，西红柿都是非常美味的，对我们的心脏和眼睛健康都是非常有益的，让我们一起来看看西红柿来自哪里，以及它的发展史。 2. 西红柿是全球最火热的明星 西红柿是一种见多识广的水果，西红柿最初来自南美，又被传到了墨西哥，后来一些欧洲探险家发现了它，并把它带回了家。不久，整个世界都在吃美味的西红柿。在意大利和法国，西红柿被称为“爱苹果。” 3. 农民种植大量的西红柿 如今大多数的西红柿都出自一些大的农场，现代化的机器可以帮助农民浇水，让西红柿长的更加健康。西红柿采摘后，就被装上卡车运到商店或农贸市场出售。如果喜欢，你也可以吃到自己种植的西红柿。 4. 西红柿的种植 你可以在一年中的任何时间种植它们，种植前你需要准备: , 一个6英寸的花盆。 , 用来盆栽的土壤。 , 最适合盆栽的品种是樱桃西红柿。 , 还有足够的肥料。 5. 准备好你的花盆 这是一个非常有趣的阶段，但是可能会弄脏你的手。 , 首先，准备一条旧毛巾。 , 然后，在你的花盆里放入土壤。 , 最后，在装好土的花盆中间戳一个小洞，一定不要太深，约1/4英寸， 太深小苗就无法长出。 6. 选苗 如果你种的种子都已发芽，而且长出小苗，我们就开始下一个步骤，如果长出的小苗过多，我们就要将多余的苗拔掉，留下最健康的小苗。 接下来将花盆放在一个日照充足的地方，西红柿需要充足的阳光。它们每天至少需要6至8小时的光照时间。 7. 浇水 可以在你的花盆底部放上一个盘子，防止水分漏掉，可以让你的西红柿保持水分充足。然后在花盆中倒入足够的水，它的土壤一定要保持潮湿。这有利于西红柿的生长。 8. 一个星期左右施肥 一旦你的西红柿植株达到几英寸高，它就需要一些肥料。这是植物生长必须的，化肥可以让植株长得更加健壮，为将来结果打基础。 你还需要给植株一点依靠，一根小棍子即可，它需要依附在棍子上才能爬的更高。 用不了多久植株就会开出黄色的小花。 9. 多吃新鲜的西红柿 再过一段时间这些黄色的小花朵开败后就会长出小西红柿，起初是绿色的，慢慢的就会变成红色。你可以将它们添加到沙拉中，或者洗净后就当做零食享用。西红柿不但味道很好，它还好给我们带来额外的营养物质。