挑战高考必胜心态励志演讲

挑战高考必胜心态励志演讲 朋友们，你们好吗,好。是好还是很好,很好。是很好还是非常好,非常好,非常好。明天是否一定会更好,是。YE„„ 各位，我去过全国很多中学做演讲，我发现演讲最令人恐怖的是四件事。第一，好好的一场演讲会没多少人来听;第二，很多人听到一半就去上厕所;第三，上厕所的人，去了就再也不回来了;第四，没有掌声(掌声响起)。 这很正常，为什么呢,因为人的天性就是不喜欢赞美和鼓励，总喜欢怀疑别人，打击别人。一个女孩子看到别人长得比自己漂亮，就恨不得用硫酸泼过去把她给毁了。很多同学刚到这里读书也是如此，别人都用异样的眼光看着你，除非你的成绩越来越好，别人才会相信你，然后对你竖起大拇指说:“小子，有种啊～” 你们今天见到我也是一样，首先是不信任我，因为你们发现站在这里的这个男人，也没什么特别嘛，个头很短，长得也不怎么样，似乎没什么魅力，凭什么可以站在上面给我们做演讲,因为你们不知道我讲得好不好，也不知道讲的内容对你们有没有帮助。不管怎样，今天，首先要求你们要信任我，因为只有信任我，今天的演讲才可以成功，所以有情你们用一百分的掌声来欢迎我，好吗, 心态: 王力宏有首歌叫《改变自己》，请问你们刚才是怎么鼓掌的,这样鼓掌掌声一点都不热烈，所以今天我们先来改变一下自己，请把你们的双手举过头顶，重新来一次„„这样鼓掌掌声才热烈，同时可以增强体内的血液循环，促进大脑思维。 今天我想讲的一个内容是心态，有俗话说“心态决定了成败”。为什么呢,去年我在浙江、江苏巡回演讲的时候，有一个考生打电话给我:“滕老师，台湾到底什么时候打仗,” 我说:“你问我这个问题干嘛,”他说:“只要台湾打仗，我就不用高考了。”还有一个考生更有意思，他说:“滕老师，我渴望明天就高考,”我说:“你干什么这么着急,”他说:“滕老师，我发现，现在离高考还有一个月，但是我实在受不了，我的脑海里每天只浮现出一句话，那就是‘早死早超生’。” 各位，为什么很多高三学生，面对高考会有如此极端的想法,我认为是心态。有很多学生向我抱怨，滕老师，高三简直不是人过的生活啊，太苦了，压力太大了。各位，我承认高中的学生，学习压力是很大的，你们同意吗, 中学生学习很不快乐，当然有我们教育体制的问题，但是我认为，还有一个很重要的原因是在我们自身，也就是我们的心态，因为我们没有办法从学习本身找到快乐，我们往往是为了高考而高考。 前段时间我去了江苏丰县演讲，那个地方属于山东、安徽、江苏三省的交界处，所以没什么人愿意发展，因此极度贫穷。贫穷到什么程度,我第一天去那边的时候，学校招待 我们住的是当地最好的宾馆，结果这个宾馆房间里除了床，什么都没有，一问价格吓我一跳，五块钱一个晚上。早上起来吃早饭，喝豆浆，结果那个服务员拿过来一个热水瓶，然后从中倒出来一碗跟糨糊差不多的东西对我说:“先生，这是您要的豆浆。”本来我以为只是长得像糨糊，结果一喝，就是糨糊。 为了摆脱那样的贫穷，学生的学习压力就更大了，因为不好好学习就只能穷一辈子，这导致了那边的学校的管理极其残酷。您知道他们学校的校长怎样给新老师做培训吗,培训的第一句话是:“各位女老师你们听着，从今天开始，你们就不是女人了，因为我要把你们当男人用。各位男老师也请你们听着，从今天开始，你们就不是人了，因为我要把你们当畜生用。”为什么,很简单，因为在他们的观念里，我们落后，我们贫穷，所以我们的学生，只有付出比别人多十倍、二十倍的努力才有可能摆脱现在的局面。但是各位，就是在这样的环境之下，我惊讶的发现，那边学生几乎每一个都很积极、很乐观，什么原因,心态。 经了解得知，这个学校有个校规“禁止在校园内说消极的语言”。凡事在校园内听到谁说消极的语言，立刻拉到政教处面壁一小时，大声朗读积极的格言。整个校园都说积极的，向上的语言，以至于学校里生机勃勃。特别是他们的班级文化值得我们借鉴，他们学校每个班都有自己班的口号，每天上课喊口号来激励自己。他们学校高三(五)班有个班主任，女的，带了副眼镜，长得很可爱，笑起来又有两个甜美的酒窝，跟我差不多啊。她要求他们班里面每一位同学都必须笑对人生，于是，她给他们班，取了个班号叫“微笑班”，只要有人不快乐，她就走过去做一个动作“嘿嘿”。有意思的是，高三(十)班，看他们取班号，他们也取，取了个班号叫“小牛班”，口号是“牛牛牛，我最牛。”高三(11)班正好是他们的竞争班级，看他们取班号，他们也取了个，叫“杀牛班”，口号是“牛牛牛，杀杀杀。”所以各位，并不是我们不快乐，生活中并不是缺少快乐，学习也并不是我们所想象地那么可怕，关键都在于我们的“心态”。 很多人说，滕老师，那如何调节自己的心态呢,今天我教你们一个，那就是记住一句话:“一切都是最好的安排。”这句话出自一个典故，讲的是一个国家，有一个国王，还有一个丞相。 国王有一项爱好，那就是打猎。他最喜欢跟丞相一起去打猎了。这个丞相平时总是说一句话:一切都是最好的安排。这是他做人的信念，一直相信的一句话。 有一次国王准备去打猎了，可惜丞相生病了，不能同往。于是国王带着一队士兵出发了。一路上国王很兴奋。猛然间见到一只野狼。一箭射过去，野狼应声而倒，国王又补上一箭。国王很放心地一个人前往，到了野狼边，翻身下马，去提那只战利品。没想到野狼没有死尽，咬了国王一口，把国王的脚趾头给咬下来了。士兵们马上赶来，把野狼给杀了。国王心情非常低落地回到宫中，找来丞相倾述。没想到丞相微笑地说:陛下，一切都是最好的安排。 国王非常生气:什么，我的脚趾头都没有了，你不但不安慰，还说一切都是最好的安排，到底是安的什么心。 国王厉声说:“为什么一切都是最好的安排呢,丞相，难道你真的认为:一切都是最好的安排吗,”丞相说:“是的，陛下，一切都是最好的安排。”国王被彻底激怒了，大声向士兵们下命令:把丞相拉出去，斩了。丞相回头一笑，又说了一句:一切都是最好的安 排。 在往外拉的一瞬那，国王有点后悔了。于是改变命令:拉出去，先关到监狱里。丞相回过头来，笑了一下，又说了一句:一切都是最好的安排。 一个月后，国王的脚伤好了，又带着另一个丞相去打猎了。这次误入一个食人族，国王、丞相和士兵们统统被抓了。原来食人族正在寻找祭品，祭典完美女神。就是要将地位最高的，最有威望的人用来祭奠完美女神。国王的皮肤是最好的，白白胖胖，地位又最高，当然是首选。先要把祭品洗干净，发现国王少了一个脚趾头。祭典完美女神必须是个完人，国王显然不过完美。他们只能忍痛割爱，把国王给放了。 国王回到宫里以后，十分高兴，想起了丞相，觉得他说得太有道理了，果然一切都是最好的安排。他觉得太对不起丞相了，竟然让他受委曲，白白地关了一个月。于是亲自到监狱把丞相接出来，表示歉意。丞相还是笑着说:一切都是最好的安排。国王惊呆了:什么，我把你关在监狱里，让你受了那么多委曲，难道也是最好的安排吗,丞相说:“是啊，陛下，如果你不把我关在监狱里，那么我肯定跟你一起去打猎了，我就被当成祭品祭掉了，再也回不来了。果然:一切都是最好的安排。 这句话对我来说非常实用，现在就来同你们，分享一下我的人生经历，你们欢迎吗,(欢迎)。 十年前，我跟你们一样挑战高考，我的第一志愿是华中农业大学，我想继续做一位农民。(笑声)高考分数出来，差了三十分，失败了是吗,后来，荣幸得到省外本科——今天的湖南科技大学的通知书。 四年后我大学毕业了，却赶上第一届大学毕业生，国家不分配工作，自己找工作。请问这是不是最好的安排,是 我很努力地找了两家单位，一家是贵州的;另一家是深圳的。当时，贵州单位承诺的工资是800元每月，深圳单位承诺的工资是2200元每月。请问“如果是你，你选择去那里呢”,(深圳)。于是我就去深圳上班，可是，刚上班两天，公司就以我的某些条件不符合公司的录用要求，就解除。我还没有品尝到上岗的滋味就下岗了。 既然选择了深圳这个地方，我就得在这里生存下来。于是就到人才市场找工作。一个月，终于把自己卖出去了。(笑声)每月工资只能拿到1800元;一年后拿到2600元;两年后拿到3200元。由于，我积极地学习、勤奋的工作，又申请到车间学习两个月后，自己的能力得到了进一步提升，表现太突出了。你们相不相信:付出一定有回报,(相信)。公司副总再也忍受不了我这么优异的表现啦，于是又给我加了一次特别工资。我的工资涨到每月4500元，并且，在2004年初任命我为驻上海地区的服务经理。事业上正处于发展的好时机，请问这是不是最好的安排,是 可是，在2003年的12月24号，请问:这一天是什么夜,(平安夜)可是我一点都不平安，我躺在了医院的病床上。医生宣布“由于长期的超负荷工作，不注重保养自己的身体， 我身体的某些零部件出了故障，需要住院维修。”可是这一维修就是半年，并且没有修好，病情反复无常，很失望呀。一天，我无奈地躺在病床上，不小心听到医生与医院的领导，在病房外交谈我的病情，医生说“哎，目前，医院最好的药都给他用上了，病情就是无法控制。”原本对自己的身体就很失望的心，听到这话，就变成了绝望。 于是我放弃了医院高科技的治疗，带着一叠病历本回到了贵州家这个避风港，采用中药治疗和调理。到家一个月后，给一个病友的亲人打电话，问问他的情况，可是电话里却传来哭泣的声音“他上周已经走了”。我想他与我是同样的病，只是比我严重，他是肝癌晚期。在我大脑里反复出现一个不好的念头‘他都走了，我离牺牲也不远了’。我想过‘到没有人知道的偏远地方去。不让我的亲人和朋友为我担心;更想过去比一下铁轨的宽窄，可是，就是没采取行动。’ 请问这是不是最好的安排,是 在我人生最艰难的时候，中学的那些好同学们，仍旧在鼓励我，支持我。他们给我看了一些成功者的演讲，在这些演讲中，我听到台湾的林伟贤说“你无法掌握生命的长度，但是你可以把握生命的宽度”。于是我开始思考，假设我还能活半年，我将做点什么,还能活一年，三年呢,于是我开始回到我中学时的梦想。既然我不能从经济上帮助学生朋友，那我就从心理上、精神上来帮助他们。于是我开始学习心理学、励志演讲，成功学。 在电视上，我看到一位英国女作家，芬妮?贝尼特。她在一次搬书过程中，不小心伤到了腰椎，从而压迫大脑神经，导致双腿瘫痪。芬妮在轮椅上度过了17年，就在第17年的某一天，她到一个朋友的自动按摩床上按摩，2分钟不到，芬妮的腰部发生了一次剧痛。回到家的当晚，芬妮突然感觉到右脚有一点知觉，于是她试着移动右腿，艰难地迈出了第一步。经过长期的努力，芬妮又一次站起来走路了。她的医生说“奇迹的发生是芬妮永不放弃的毅力和一直以来坚持锻炼的结果。” 后来我又看到了一个英雄，在1993年，就是他22岁时，成为最年轻的自行车赛冠军。1996年查出患有癌症，但他仅用一年多时间就顽强地战胜了癌魔，并重返赛场。1999年首获环法大赛总冠军，之后他创造了连续七年环法夺冠的奇迹。这位环法自行车英雄就是——兰斯?阿姆斯特朗。 以恢复健康，为什么我就不能呢,我坚信我也能。 我在想， 他们可 于是我有了积极的心态和坚定的信念:每当服药时就当是喝茶，喝下药就暗示自己干掉病毒，干掉他;每天都给自己强烈的信念“今天比昨天要好，明天一定比今天更好”。 2006年国庆节前，我的身体恢复了健康。这一切造就我们相聚的缘分。真的验证了一切最好的安排。 在我生病期间，我女朋友看到我两年多来是个病号，在外界的干扰下，她终于动摇了，最后她决定和我分手。分手时给我说了一番话，你们想听听吗,想。她对我最后一次进行精神上的安慰，她说:我是很聪明的。同时最后一次对我进行语言欺骗，她说:为了我能及早恢复健康，她决定暂时放弃这段感情。你要知道这个暂时就是永远的。05年2月份同她分手，5月份我就找到了事业的方向——从事励志演讲和心理咨询工作。06年10月份我的身体就恢复了健康。果真一切都是最好的安排。 如果下一次有那个异性朋友拒绝了你，你要很开心“啊，我终于又自由了”。分手了好呀，可以再找一个嘛。 你分得了吗,分 还有一个学生说“滕老师，为了高考成功，请问我要不要跟他分手,”不了。那还问我干嘛。 还有一个同学说“滕老师，我的那个他比我高一届，他已经考上贵师大了，他给我承诺过一定会等我的，于是我制定了一个目标——贵师大。可是前几天他发短信来说，他变心了，请问我该怎么办, 前几天我接到遵义一中的一个学生的电话，滕老师你帮帮我吧，我得了青春期综合症。我问他:“你到底怎么了,” 他说:“滕老师，我最近上课爱分神，晚自习看书也看不进了，晚上睡觉爱失眠了”。我问他谁告诉你的是青春期综合症,他说书上看到的。 我就骂他了，你知不知道神经病是怎么来的,我研究过很多精神病案例，我发现精神病患者都有一个神经分裂的过程，怎么分裂的呢,他们把客观存在的事实当成了问题，于是就慢慢地产生了问题。 请问偶尔失眠是不是存在,是。不要把存在的事实当成了问题。去年一中一个学生高考前两个月有天晚上看书忘记时间了，凌晨一点还没有睡觉。爸爸起床看见了，就提醒她说“女儿呀，该睡觉了，不然明天上课没有精神”。这个女生就躺下开始睡觉。告诉自己快点睡着，不然明天上课没有精神。快点睡着„„快点睡着„„第二天，早上起床，她爸爸一看两个黑眼圈，就知道早晚没有睡好。安慰她说“女儿，今晚要早点睡哟，保证明天上课的精力哟”。这一晚，女儿十点钟就开始睡觉，结果让自己快点睡着，结果又一次没有睡着。一连两周没有睡好，问题就严重了，去年高考没有成功。 有的同学晚上睡不着就起床唱歌，唱的是全世界最忧伤的歌曲:倩女幽魂。邻居一听，以为张国荣从现了，吓了一跳。 还有个家长更加离谱了，孩子睡不着就给他请了一个催眠大师，这个大师呢显然没有学好心理学，催眠的招数很难，就两招。第一招:数小绵羊。一只小绵羊，两只小绵羊，三只小绵羊„„一直数到五千只还没有睡着，请问为什么,因为他在努力地数小绵羊。第二招:放松疗法，他让学生躺下，然后说请跟我来，放松，放松，再放松。二十分钟过去了，发现一动不动了，大师以为催眠成功，收钱走了。等大师一走，学生离开睁开眼睛，那个无聊的家伙走了没有,他还是没有睡着，请问为什么,因为他在努力地放松。 为什么有时我们控制不了自己的大脑,请问我们的大脑跟那里接触呀,跟宇宙接触，我们怎么能够控制他呢,人的大脑每秒钟要接受七百个信息，接受消失。哲学家奥修说过:人的大脑就像天空，杂念就是天上的云。天上的云随时会来，也随时会走。不需要去处理它，让它自生自灭吧。如果总是去想它，问题就会被放大。 看不进书怎么办,人有五大感知系统:视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉。根据自己的敏 充分地调动五大感知系统，参与到学习中。要看到，听到，触摸到，闻到，尝到学习感度， 的滋味。 短时间内集中注意力，相对来说学习效率会提高。 去年高考前，我接到一个学生的电话，他说“滕老师，我很焦虑，晚上睡不着，失眠了, 我担心高考前也会失眠的”。 我安慰他没有问题的。他继续说，我已经想好了，一定会失眠的。我问他“同学你有没有见过，打麻将三天三夜不睡觉，精神很好的人呀,”有啊。请问为什么,因为他们想赢钱。高考那几天，天气比较炎热，你们很兴奋，想要挑战自己的人生，想要成功，睡不着没有关系。只要做一件事，躺着就可以了。人的睡眠分二种:浅睡眠与深睡眠，人总是由浅睡眠慢慢地进入深睡眠中。躺着就是最好的休息，什么也不要想，让自己进入到无意识当中。疲劳了自然会睡去。 睡前可以喝一杯温牛奶，听点轻音乐，或读点抒情的散文都可以。当然偶尔的失眠是每个人都会有的，并不会影响自己的身体。 白天如果没精神，在下课期间闭目养神两分钟，想象一幅最美的风景画，让自己置身于其中，就能得到身心的放松与愉悦。你还可以适当增加一点运动量。 白天多喝白开水，增强体内的新陈代谢，稀释体内的疲劳因子。同时上面多喝，下面就多出。 请问你们有没有分重点班和普通班,(有) 有同学说:我是重点班的，太多老师关注我了，班主任总是含情脉脉地看着我，压力太大，怎么办 , 好啊，你一定要对自己说:一切都是最好的安排～压力是成功者必须付出的代价。压力让我们成长得更快，你承受了越多的压力，你就越坚强，成功离你就越近。06年中国社科院最年轻的博士生导师，才26岁，跳楼自杀了;同年北京某高校5个大一新生也跳楼自杀了。请问为什么,压力。他们小学，中学读书时一帆风顺，到了大学里，一遇到挫折就承受不了。我请问你们，这样的人成功了吗,没有。这是中国教育资源最大的浪费，培养了 很多高分低能的人。你们现在遇到越多的挫折和磨难，对你们的成长越是有帮助，你们只有战胜了这些挫折和磨难，你们才能更像一个真正的男人或女人。因为，挫折让心智得到成长。 有同学说:我是普通班的，老师们都不把我们当人看。 好啊，你一定要对自己说:一切都是最好的安排～难道除了读书没有其它了吗,你读书不行，说明你肯定有强于他人的方面。人家都小瞧你，你就越可以暗暗鼓劲，在没有压力的情况下，以自由的心态，投入到学习中，更能激发学习的潜能，创造人生的奇迹。俗话说“不鸣则已，一鸣惊人”;还有一句话叫“士隔三日必将刮目相看” 还有同学说:滕老师，高一高二没有努力读书，现在基础很差，离高考只有80天了，怎么办, 你一定要对自己说:一切都是最好的安排～记住只要从现在开始，一切都来得及。高一高二你收获的是快乐，人生有得有失，没什么大不了的。快乐给你带来更多的灵气，让你拥有最大的创造力，使你具有在短时间创造奇迹的非凡能力。高考中75%是基础题，还有25%是综合题，综合题只不过是基础题的组合。只要 有同学问:滕老师，我成绩起伏很大，这次考好，下一次又考差，我很担心高考会考砸, 你一定要对自己说:一切都是最好的安排～成绩起伏大说明了你很有冲击力，最有可能创造生命的奇迹了，真为你感到高兴。当然你得清楚考试成绩起落的真正原因:是基础不扎实呢还是心态上的问题。你所要做的是:强抓基础，用心补弱;自信面对，超水平发挥。如果起落是很有规律的，好一次差一次。那么请你算准高考前那一次是好是差，如果是好，自己再多考一次，命运掌握在你自己手中。记住:爱拼才会赢。这是上苍对我的考验，我必须接受它。在考验中我一次又一次地超越了我自己。 还有同学问:滕老师，我模拟考没考好，我总是失败，一点信心都没有了, 你一定要对自己说:一切都是最好的安排～因为，失败只是暂时的不成功，它在积蓄成功的能量。物理学上有个钟摆定律:当闹钟的钟摆向左摆时，事实上它在积蓄一种向右的能量。失败只是在提醒你:需要调整，需要补习，以避免在高考中失败。当然失败也是一种心理磨练，让你变得无比坚强。你所要做的事:整理错题，周期性地做，直到做正确为止。如果自己不能解决，集中在一起找老师单独辅导。失败只是暂时的不成功～ 有同学说:滕老师，您能不能教我自信一点呀,自信心的训练: 父母对我期望很高，我很怕万一失败了令他们失望, 你一定要对自己说:一切都是最好的安排～ 父母对你期望高，是因为在他们的心目中，你是最棒的，是他们的骄傲。他们最渴望的是你一生的幸福，他们最感到自豪的是你勇于拼命的精神。把父母的期望当成动力吧，只要你微笑面对，父母就会欣慰无比。 无论结果怎样，只要你尽力了，你将无怨无悔，你都是一个成功人士，因为你已经掌握了人生的真谛:人生追求的不仅仅是一个结果，更是一种希望;过程比结果更重要。 滕老师:我家经济条件不好，父母已经说过了，假如考上第三批，也不会让我读的。但我现在的成绩只够上第三批，我该怎么办呢, 你一定要对自己说:一切都是最好的安排～父母这么说，最主要的原因是想给你点 压力，让你好好地搏一下，争取考到第二批。如果真的考到第三批，你父母一定会想方设法让你去读的。 如果到时真的经济有困难，助学贷款可以帮到你。到了大学有很多的机会勤工俭学，可以好好地锻炼自己。自己赚钱养活自己的感觉多好啊。还有第三批的专业不错哦。 当然高考也有太多的偶然性，只要你保持最佳心态，考上第二批的概率非常之高。 有同学说:我跟父母有代沟，无法沟通。他们只关心我的成绩，从来不关心我的灵魂。 有代沟好啊，你一定要对自己说:一切都是最好的安排～无法沟通就少沟通嘛。回到家拿完钱就学会自己跟自己相处。人有两只耳朵，一只进，另一只就出吧。你们只要记住一点，父母亲是爱我的就可以了。我建议你们，每次回家一定要跟父母亲说些好的事情。比如说“爸，我最近心态好了很多”。反正心态也看不出来。“爸，我某们功课有了突破”。你爸一听放心了。还得说一句“爸，我想你了，昨晚梦到你了”。你爸一听眼泪不停的流呀。 有同学说:我跟老师有矛盾，我不喜欢我的班主任。 好啊，你一定要对自己说:一切都是最好的安排～ 请问:现在香港的行政长官是谁啊。曾荫权。此人读书时有一门功课特别差，是哪一门，英语。每次考试在班里都是垫底的，属于班上的垃圾股。他的英语老师有一次做了一个非常举动。上课的时候，当着全班同学的面，把他的英语书拿起来打开，吐了两口唾沫，扔到地上，踩两脚走了。如果是你会怎样。你也许在想:恨不得拿把刀把他给做了。过了五分钟，曾荫权站起来，拿出纸巾，把唾沫擦干净，走了。半年之后，每次英文考试他的成绩都是全班前三名。知道嘛，英语老师是这样来激励他的。并不是他学不好英语，而是他以前没有下定决心要学好英语。在受了刺激后终于决心证明自己了，于是就成功了。没有那个老师会故意来为难你的， 他之所以打击你，是为了提高你的抗挫折能力，看看你这个人的心智是否成熟，是否能够激发你的斗志。 下一次有那个老师打击你的时候，你要保持高昂的斗志，“老师来吧，打击我吧。”你要做到越挫越勇，为了感谢高中三年来，老师对你们的打击，请用你们最热烈的掌声献给他们。 有同学说:我很孤僻，人际关系不好。你也一定要对自己说:一切都是最好的安排～ 我在大学读书时，我们年级成绩最好的同学钟先生。此人可是一个孤僻狂，不爱说话。你问他一道数学题怎么做。他肯定回答三个字“不知道”，其实他什么都知道。他连上个厕所都与众不同:我们走进去拉完出来了，他却拿着一本英语书，背两个单词再出来。此人现在是博士后，生物研究，做得不错。前段时间我在QQ上遇到他，他在德国。我问他德国生活怎么样,他依然回答三个字“不知道”。这只是他的性格，他的孤僻，让他更能集中精力钻研，做出一番伟大的成就。性格内向不善于沟通，那就少沟通嘛。既然不与人沟通，那就与自己沟通了，于是你就能发现你自己，给自己以正确的定位。你会孤独，孤独多好。任何伟大的成就都离不开孤独的思考。你看诗人，文学家，艺术家都是非常的孤独。 很多人不善于沟通，于是就想得更多，想象力更丰富，更有创作的灵感。显然成功的很重要的因素是学会孤独的思考。 还有人说，滕老师，最关键的还不是这些，我最担心的是，万一高考的时候，第一 门就考砸掉了怎么办, 你一定要对自己说:一切都是最好的安排～因为你要记住一点，你砸他也砸，这个时候比的是什么,是心态。我在浙江演讲的时候，我训练那边的考生，一进考场就微笑，别人一看你这么自信，就给他当头一棒;不管高考第一门考得怎么样，走出考场以后，必须做一个自信的动作“嘿嘿”。这个动作是很有杀伤力的，因为你这个动作一做，别人以为你考的很好，于是纷纷倒下，干掉一个是一个。 好了，我们来讲一讲高考，请问高考对你们来说，是人生的第几次呀,第一次。面临人生的第一次时，我们难免会遇到很多意想不到的问题，各位你同意吗, 当年我们高考的时候，有一个同学为了补充一点能量，考试前几天喝葡萄糖，结果拉肚子了，临考前还在打吊针。还有一个同学，高考期间到亲戚家吃饭，好久没有吃过美食了，结果也拉肚子。英语考试二十钟就冲出考场，上厕所，当年没考上本科。所以，提醒你们临考前，要过平常的穷日子，不要大补特补，保持平常的饮食习惯。 面临人生的第一次高考，会不会紧张呀, 有同学说，滕老师，去年高考时，我特别紧张，甚至我大脑一片空白,如果高考时，紧张了怎么办, 事先准备一瓶矿泉水，把标签撕掉，以免老师怀疑你作弊。紧张时打开矿泉水，喝一口，或请求上厕所，到教室外呼吸一下新鲜空气，让自己平静下来。 为什么会大脑一片空白呢,因为紧张，导致大脑供养不足，出现一片空白。此时，深呼吸三次。 滕老师:我可不可以把高考当平常的考试来看呀,你能办到吗,能，那就要学会心理模拟考。 高考前三天，临睡前把高考整个过程想一遍，就不容易紧张了，因为整个过程你都经历过了。 你可以想象一下:清晨起来，喝杯牛奶，吃块面包，感觉真爽。检查一下准考证，笔，出门走在马路上，一阵风吹过来沁人心脾。路上的行人只要看我一眼的，都祝我成功，没有看我一眼的都在心里为我默默地祈祷。走进考场，有点紧张深呼吸三次，找到合理的位置坐下来。今天的老师一个都不认识，但都很可爱的样子。卷子发下来了，我首先把试卷浏览一遍，做到心中有数。面对基础题，我靠直觉回家，这些题目我已经了然于胸了;面对综合题，我思考一下出题老师的意图，在考哪个知识点，考哪一种能力，想明白再答题就不容易答错了。面对太难的题目，一时答不上来，我就先放弃。高考总分是750分，我不可能拿满分，我必须拿到最高分。 有时得学会放弃，放弃不该得的，才能得到真正该得的分数。考完卷子，检查一下基础题，看看有没有笔误的，写错的，看错的题目。检查完毕再攻克太难的题目，答一步是一步。钟声想起，走出教室，立刻消失在人群中。假如不消失就会有人找我对答案，那太无聊了，只会影响我的心情和下一门的考试。回到家后，对父母亲微笑，不必多说，一切尽在不言中。吃完晚餐，把明天要考的科目随意看看，睡觉时间到了就躺下，慢慢地进入梦乡，梦见高考成功，白马王子出现。 高考前，保持以前的学习生活习惯。每天看点书，做点练习。把高考当成模拟考来看待。 好的生活在于对生活美好的想象～ 所以各位，在你们的人生道路上，遇到任何不顺心的事情，都必须调整自己的心态。你一定要对自己说:一切都是最好的安排～ 目标: 有同学说:滕老师，我没有坚强的毅力，坚持三天就没动力了，为什么呢,因为你没有明确的目标。即便是有目标也不够具体，也没有做到目标视觉化。 北京奥运会，菲尔普斯定下一个目标:八枚金牌，他要成为一届奥运会上获取金牌最多的运动员。结果他真的包揽了八枚金牌，刷新斯皮兹一届奥运会独揽七枚金牌的。 本届奥运会上还有一位妈妈运动员，就是德国队的三十三岁的丘索维金娜，她曾先后代表4个国家参加过5届奥运会。今年在体操比赛中获取了一枚银牌，有记者问题她为什么这么大的岁数还在参加体操比赛,她说“只要她的儿子还生病，她就必须参加比赛，以获得更多的奖金来为儿子治病。”因为她的儿子患了白血病。我们把掌声送给这位伟大的妈妈。 他们之所以能够如此优秀，重要一点就是有明确的目标。 哈佛大学曾做过一项调查，一万名大四毕业生中:27,的人，没有目标;60,的人，目标模糊; 10,的人，有清晰但比较短期的目标;3,的人，有清晰而长远的目标。哈佛对这群学生进行了跟踪调查。25年之后，发现那3,的有清晰而且长远目标的人，25年间他们朝着一个目标不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英; 10,的有清晰而且短期目标的人，他们的短期目标不断地实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层;其他的人很平凡，甚至平庸。其实，他们之间的差别仅仅在于:25年前，他们中的少数人知道要什么，而大多数人则不清楚或不很清楚要什么。今天，我们也来做一次目标训练。注意，在我们树立目标的时候，我给大家提两点要求。 第一点，目标必须远大，也就是你的人生理想。 安东尼?罗宾是美国当代最有影响力的潜能激励大师。有一天晚上，他在广场上散步，一个乞丐朝他走来，乞丐向安东尼要一块钱。安东尼?罗宾问他是否只是要一块钱，乞丐很惊讶啊，心想我要饭要了十几年了，一直都是要一快钱的，怎么了,于是他很坚定地说:“我就要一块钱。”接着安东尼?罗宾便给了他一块钱，同时说:“人生能得到多少，就看你要求多少，你如果要十块钱，我也不会拒绝。”乞丐听完，傻掉了啊。他在想，我做乞丐这么多年了，从来没思考过这个问题啊。 有一个哲人说道:“如果你满足于1/10，那么往往只能达到1/10，在未来的道路上，千万不要妥协你的梦想。”所以，各位，你的理想越远大，你的成就可能越大。 第二点，目标具体，必须视觉化。 各位，很多人的人生目标定得太不具体，很抽象。以前有位学生向我咨询这个问题。我就问他:“你的人生目标是什么,”他说:“滕老师，我是个平凡人，我只追求平凡人的幸福。”我说:“这也很对啊。”他说“他只希望找份好工作，然后买个房子，讨个娘子，生个儿子，然后过一辈子”。我说，你很有觉悟啊，毕竟这个社会很现实。但是，我告诉他:“你这个所谓的目标根本算不上真正的目标。”打个比方，我今天到航空公司去买飞机票，我对着那个美丽的售票员说:“小姐，给我一张飞机票。”小姐肯定说:“先生，你要到哪里的飞机票,”我说:“小姐，我就要一张飞机票。”小姐说:“我知道你要飞机票，请问你要到哪里的飞机票,” 我说:“小姐，我就是要一张飞机票。”各位你知道我这样做的后果是什么吗,我肯定被警卫架出去了。 因为那个售票员会认为我在耍流氓，在戏弄她。听明白我的意思了吧。我们很多人所谓的目标就和我刚才说的买飞机票一样，你说要找一份好工作，但你到底要一份怎么样的工作呢,要考大学，什么样的大学呢,没说明，不具体。 还有就是目标视觉化。08年清镇一中一个学生，他是这样做目标视觉化的:他上网下载了几张南 开大学校园的图片，打印出来，随时换一张放到口袋里，当他累了，烦躁的了，不想学习时，拿出一张来，看清楚后， 闭上眼睛想象一下，自己以后想过的大学生活:多少温馨、浪漫的南大校园里，我与有缘人相逢相知，倾心畅谈;并自我暗示说:南大、周恩来我来了。这就是目标视觉化。 每一个同学给自己设定一个明确的目标。要求四点:你的人生理想是什么,你最想读什么大学,什么专业,你愿意付出的代价是什么,最后自己签名和日期。 有同学说:老师我现在只能考300分，400分，我都不好意思来宣誓，那怎么办, 一模考、二模考，你考300分、400分、500分、600分都不重要，重要的这是事实，你必须接受它。只要你敢于接受你的300分、400分、500分、600分，你就敢于制定350分、450分、550分、650分的目标。你能不能达到550分并不重要，重要的是你从500分到点550分这个拼搏的过程。因为在这个过程中，你培养了很多成功者必需要具备的素质和能力。这才是你一生最重要的财富，各位你明白吗,明白。 接下来，目标宣誓。(互动)我们去很多学校演讲都会作目标宣誓，据我们统计，所有宣誓的学生中，至少有80%都实现了自己的理想。 为什么目标这么重要呢, 因为目标就是方向; 目标就是成功的彼岸; 目标使人产生积极的心态; 目标使人看清楚使命; 目标让人立刻行动; 有目标，才会有成功～(鼓掌) 掌声是用来欢迎上台分享目标的人，第一位是„„ 语言暗示的力量: 滕老师:今天我听了你的演讲，热血沸腾，可我担心过几天这种激情就没有了，怎么办, 你们要知道，一辆汽车要持续在路上跑，它必须不断地到加油站去——加油。人也是一样，你需要不断的鼓励自己、激励自己、不断的给自己加油。 哪里有加油站呢,到我的网站里，上面有我的演讲内容，学生问题集精编和大师演讲视频，同时还有十篇经典的羊皮卷文章，你可以把它下载打印出来，或者到书店买到。你必须每天读一篇，不断激励自己，让自己保持这种高昂的斗志。 语言暗示给精神带来的力量是无穷大的。我们要学会用积极的语言暗示自己。很多人不明白这个道理，常常说“气死了，烦死了，真倒霉，太难了，没办法”等等消极的语言。导致自己失去应有的斗志。我有个朋友，以前非常内向，跟女孩子说两句话就会脸红。前几天我问他在做什么工作，他说他是保险推销员。我想这个很内向的人，今天居然能推销保险,无法想象。后来他跟我说他的秘诀，他说他们公司现 在每天早上都要举行晨会。晨会的内容很简单，就是自我激励，互相激励，说积极的语言。在广场上不停地大喊我是最棒的，我是世界第一，我是成功者。喊出动力来了，喊出自信了。每天都很有激情。 我最欣赏的一个学生是浙江嵊州中学的一个学生，此人零八年高考发挥超常，考上了浙江大学。零八年九月份我去浙大采访这位同学，让他介绍一下成功的经验。他挺有意思的。 他说:“滕老师，我是一个思想早熟的男生，我对中国的高考非常不满。” 我问他“那你还能考上浙大,动力来自那里,怎样找到学习兴趣的,” 他说“滕老师，难道你也这么幼稚地认为，学习必须要有兴趣吗,高考制度虽然不合理，但大学生活还是美好的嘛。” 他说“当我不想读书时，我就闭上眼睛来点阿Q精神，想象一下美好的大学生活。十月一号，我漫步在浙大的校园里，昏暗的灯光投射出柔和而浪漫的色彩。迎面走过来一个俄罗斯少女。她问我‘可以教我中文吗,’我马上说‘no problem’,一想到这里就很快乐了，马上就重新投入到学习当中。”这就是精神的力量。 所以今天我们也来试试语言暗示的力量。我请问各位，人际关系重不重要,重要。 觉得自己人际关系处理地不太好的同学有没有, (互动)我赞美敌人，敌人于是成为朋友;我鼓励朋友，朋友于是成为手足。我要常想理由赞美别人，绝不搬弄是非，道人长短。想要批评人时，咬住舌头，想要赞美人时，高声表达。 觉得自己很难做到坚持不懈的人有没有, (互动)生命的奖赏远在旅途终点。而非起点附近。我不知道要走多少步才能达到目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但成功就藏在拐角后面，除非拐了弯，我永远不知道还有多远。再前进一步，如果没有用，就再向前一步。事实上，每次进步一点点并不太难。坚持不懈，直到成功。 很难控制自己情绪的人有没有, (互动)弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。 沮丧时，我引吭高歌。悲伤时，我开怀大笑。恐惧时，我勇往直前。 自从上帝创造了天地万物以来，没有一个人和我一样，我的头脑、心灵、眼睛、耳朵、双手、头发、嘴唇都是与众不同的。言谈举止和我完全一样的人以前没有，现在没有，以后也不会有。虽然四海之内皆兄弟，然而人人各异。我是独一无二的造化。我是自然界最伟大的奇迹。 今天，我开始新的生活。今天，我爬出满是失败创伤的老茧。今天，我重新来到这个世上。我选择的道路充满机遇，也有辛酸与绝望。失败的同伴数不胜数，叠在一起，比金字塔还高。然而，我不会像他们一样失败，因为我手中持有航海图，可以领我越过汹涌的大海，抵达梦中的彼岸。失败不再是我奋斗的代价。它和痛苦都将从我的生命中消失。我要在智慧的指引下，走出失败的阴影，步入富足、健康、快乐的乐园，这些都超出了我以往的梦想。今天，我开始新的生活。 压力是成功者必须付出的代价 。挫折让心智得到成长 。只要从现在开始，一切都来得及。一切都是最好的安排。我是最棒的。我是独一无二的造化，我是自然界最伟大的奇迹。 同学们:祝你们高考成功，一生幸福～再见。