补肾固精食物!175

补肾固精食物!175 补补固精食物 失眠、耳补、血、鼻塞、补痛等有一定的补效。脚心按摩的方法是,每日补睡前咯补补固精作用的 食物 山补,性平味甘～补中“上品”之补～具有补肺、健脾作用～能益补精。凡补之人～宜常之。医填虚 　　干补,又江柱。性平味甘咸～能补补滋补～故补补者宜常食之。 称珧虚 　　补补,又花补、补子补。性平味甘～能补脾胃～又可补肝补～益筋骨。 称既 　　栗子,性味甘～除有补脾健胃作用外～更有补补腰之功～补补腰痛者～最宜食用。 温壮虚 　　枸杞子,性平味甘～具有补补补肝、益精明目、筋骨、除腰痛～久服能益延年等功用。尤壮寿 其是中年女性补之人食之最宜。 虚 　　何首补,有补肝补、益精血的作用～补代家均用之于补之人。凡是补之人补补早白～或腰医虚虚 膝补弱、筋骨酸痛～或男子补精～女子补下者～食之皆宜。 　　忌吃或少吃,补、子、生补卜、生瓜、生地瓜、西瓜、瓜、洋、辣椒、芥菜、丁香、茴香荸柿黄甜葱、 胡椒、薄荷、补菜、菊花、补、补、白酒及香烟等 　　补补菜补赤豆补补补 　　用料,补补克～赤小豆克～姜克。 5006015 　　制法,赤小豆挑去补补～洗补。补补去补～除去补～洗补。切段～姜切片。赤小豆、补补、姜将内葱将、 葱炖内、精补放入补补～加水毫升～武火补沸、文火熬至赤小豆熟透成。吃补肉喝补。 炖即2000 　　功效,补解毒～利尿消补。适用于治补肢水补、小便短赤、口干口苦、补、胸补 、舌补补。 清体呆 　　爆羊肝 青韭 　　原料, 　　菜韭克～羊肝克 150200 　　补料, 　　补小勺～姜汁小勺～料酒大勺～水淀粉大勺、少量 葱1111 　　做法, 　　、菜洗补切段～羊肝洗补切片。 韭1 　　、加少量、姜汁、料酒、水淀粉～至入味去腥。 葱腌2 　　、补中倒油～羊肝炒至六成熟～加料酒、姜汁炒～加补补味。 将葱翻3 　　、放菜炒可。韭匀即4 茶补补理补,虚 印度制作补一补叫印帝茶圣的补品～可以消除由补引起的腰酸背疼～冒汗～做事补感补重脚补虚虚 的补象。其中的中草补通补日常人补用和吸收～逐步补理补器～根本上解补补补补。相补于其他补体从决虚 品～补更安全有效～喝补的人补价普遍高～也是目前市补上受补迎的补补补品。很 按摩补理补,虚 腰部按摩操有补做法两 一、手掌补至手心补后～分补放至腰部～手掌向皮补～上下按摩腰部～至有补感补止。可早补各两搓 一遍～每遍补次。此补可补补补。 运气200 二、手握拳～手臂往后用拇指的掌补补突出部位～自然按摩腰眼～向做补形旋补按摩～逐两两内 补用力～以至酸补感补好～持补按摩分补左右～早、中、补各一次。10 脚心按摩法 中补补～医气涌泉穴直通补补～脚心的脚泉穴法是补下降的地方。补常按摩涌泉穴～可益 精补补～强身健康～防止早衰～能并温舒肝明目～促补睡眠～补补补引起的眩补用水泡脚～再 用手互相擦补后～用左手心按摩右脚心～右手心按摩左脚心～每次下以上～以补补搓双100脚补宜。此法有强补滋补降火 之功效～补中老年人常补的补虚症效果甚佳。