绝经妇女别一味补钙

绝经妇女别一味补钙 女性出现绝经期后1～10年内，体内会出现钙的快速丢失，易导致骨质疏松症。因此，通过 补钙来预防骨质疏松症已引起绝经后妇女普遍关注。 但单纯补钙的效果并不理想，造成绝经后妇女发生骨质疏松的主要原因，是因为体内雌 激素水平降低，激素水平偏低，补钙吸收变化不大，也提高不了骨密度。所以，应在了解激 素水平的情况后进行补钙，在合理补钙的同时，在医生指导下补充激素，两者结合起来效果 较好。 因此，绝经后妇女要做到科学合理地补钙，应先到正规医院进行两项检测。一是通过抽 血检验一下自身雌激素水平状态；二是进行骨密度定量测定，若骨密度低，则需要适量地补 充钙，但补钙不要盲目进行，应该有、定期通过骨密度定量、CT检查，了解自己骨骼中 矿物质含量，来预测是否患有骨质疏松症。 妇女更年期心血管病的防治 妇女转入更年期会出现轰热、潮红、出汗、心悸、胸闷、精神抑郁等更年期综合征的症 状。“更年心”是更年期综合征中心血管症状的一部分，有人称“假性心绞痛”。“更年心”虽 是由于雌激素的减少而导致的脂质代谢、植物神经功能及心血管功能的功能性改变，但若不 引起足够的重视，就会导致动脉硬化、冠心病等。 “更年心”应该怎样治疗和保养呢？首先，心理治疗非常重要。应了解更年期是正常生 理过程，以乐观而积极的态度对待更年期的来临，消除无谓的恐惧与忧愁。适当的补充营养、 娱乐休息、体育运动、社交活动等也都是必不可少的。其次适量补充雌激素，目前常用的药 物有：泰舒滴丸、尼尔雌醇片等等。心悸、胸闷发作时还需辅以安定、心律平、谷维素以及 维生素B6、复合维生素B、维生素E、维生素A等等。