晚睡晚起更聪明-

晚睡晚起更聪明- 晚睡晚起更聪明? 黄金手撕面包 “起床啦，该上学啦～怎么又起不来床了,一定是昨晚熬夜了吧,”这样的唠叨都快把我的耳朵磨出茧子了。虽然从小家长、老师就告诉我们要早睡早起，可我怎么就是做不到呢,嗯，一定是因为我太聪明啦～ 有人早起早睡，被称为“百灵鸟”;也有人晚起晚睡，被称为“夜猫子”。那么，这两种人谁更聪明呢,这一直都是科学家们非常感兴趣的话题。 2007年，意大利的一位心理学家发现，在创造思维方面，“夜猫子”的得分都要高于“百灵鸟”型的人。他们一共测试了一千二百多名18,30岁的大学生，发现他们中的“夜猫子”更喜欢使用右脑思考，强调直觉和综合，而“百灵鸟”们更喜欢使用左脑思考，讲究逻辑和。通常来讲，创造性跟右脑有更密切的关系。 这是为什么呢,有些科学家认为，这和人的智力起源有关。原来，所有人类的祖先都来自非洲东部的大草原。他们非常适应这里的环境，知道到哪里能找到食物，如何捕猎，还适应了草原上的气候变化。 然而，随着人类开始离开非洲草原，迁移到世界各地，他们在草原上生活时所积累的就不好使啦。特别是迁移到北方地区的人们，这里的阳光照射时间短，气候寒冷。生活在这里的动物种类也和非洲大不一样。他们就必须开动脑筋，想出各种各样的办法，发明新的工具，来应对这里的生活环境。这就促进了人类大脑的进化。 考古学家们已经通过化石资料发现，古人类的脑容量随着纬度的增加而逐渐变大。而在高纬度地区，阳光照射时间短， 黑夜比白天长，这就可能使这里的人想办法把晚上的时间也利用起来。因为如果只在白天活动，“日出而作，日落而息”的话，那每天睡觉的时间可就太多了。所以，夜晚的活动也是一种有利于智力进化的条件。 哇，照这么说，大家以后是不是就可以名正言顺地熬夜和睡懒觉了,想得不要太美啦～2011年，一位土耳其科学家和一位德国科学家分别对本国的生做了一次调查，结果发现，早起早睡的孩子成绩更好，他们无论是在平均成绩，还是在数学或者语言学科方面，得分都要明显高于晚起晚睡的孩子。 A.虽然利用晚上的时间学习很勤奋，但现在的学校毕竟还是白天上课。熬夜、睡懒觉的话，你白天听课时就会晕晕乎乎，无法集中注意力，当然成绩也会受影响。 B.有些人因为养成了晚上工作的习惯，白天不但会疲劳，而且还容易变得懒散。总觉得可以把事情留到晚上做，结果，白天的时间反而被白白浪费了。这样还不如抓紧白天的时间，干脆利落地把事情做完。 C.虽然生活习惯对人类的智力进化是有影响的，但要知道，这个影响是需要经过几万年的时间来积累，才能出现一点点变化的。在一个人短短的几十年生命里，靠作息习惯的变化来提高智商，这显然不可能。 另外还有更重要的一点，就是人的生物钟有一定的先天因素。如果你天生就是“百灵鸟”，那么没有必要为了“变聪明”就特地去熬夜，否则只会把自己困得迷迷糊糊。而如果你是“夜猫子”的话，那也没什么可高兴的:想不去上学是不可能的，还是尽量起得早些吧～