心灰意冷，是你把阳光关在了窗外

心灰意冷，是你把阳光关在了窗外 排忧解难 PAIY()U1It~NAN 左手也能写出成功的人生 Q:马老师您好!我是一名中专生,由于从小患 病,致使我只能用左手写信与您交流.我个子不高且身 体很虚弱,我很想自强,但是我的身体制约着我,使我 根本无法坚强起来.我长这/厶大了,还没有一点儿成就, 生活得很失败.玩儿没有开心地玩儿过,学没有踏实地 学过,成绩不及格还要补考.想想别人弄虚作假及格不 成问题,毕业时也能推荐到一个好单位,而我呢,一不 善交际,二不善言辞,三没有能力,四没有关系……即 使我步八社会又怎样立足?凭什/厶立足?我真的很茫 然……上次我们校长居然对同学们说,整个毕业班的同 学除了我,其余都可以推荐出去.您知道这对我的打击 有多大吗?我该怎/厶办?请您告诉我. A:.你好!你能用左手写出这样好的字,真的让 马老师很赞叹.身有残疾,的确给你的人生带来了诸多 的不便与不幸,马老师对你很是同情.但是,你就剩下 靠别人的同情来度日的份儿了吗?不,不幸是个欺软怕 硬的东西,它常常是弱者失败的帮凶,却是强者成功的 助手.据马老师所知,我国着名的法家方纪先生就是 用左手写出自己成功人生的;还有你的同龄人刘涛,他 失去了双臂却也写出了成功的人生,成为了全国十佳少 年.古今中外,身有残疾,遭遇不幸,却大有成功的事 例不胜枚举,马老师想你会从这些人物的事迹中汲取精 神的力量. 人,需要一种不倒的精神.一个人成功与否,关键 在于精神,一个人坚强与否,更在于精神.你感到失败 没有成就,你坚强不起来,并非因为你的身体,而是因 为你的精神.难道别人的及格都是因为弄虚作假?难道 世上每一个成功者都靠关系?你的中专课程不及格,难 道都可以归结为你的身体孱弱吗?我想是显而易 见的. 你为什么把自己的不能自强完全归因于身体不 好?从心理学来看,是因为在深层的潜意识里,你以为 自己身有残疾,就该受到别人的特殊关照,你把身体不 好当成了坚强不起来的一个好借口:我没有成功,是因 嚣薹,’nn7.n口石曼,,, 为身有残疾,我不能自强,是因为身体孱弱.这似乎是 很好用的一种心理防卫机制,它的确可以暂时减缓你的 心理压力,让你免于因自责,羞耻而带来的心灵痛苦. 你们校长的话让你感到很伤心,但是从另一个角度而 言,他的话也有一部分是对的,身有残疾不好谋职就业, 身有残疾会比别人多一份生活的艰难,这是你所不能回 避的现实.但是事情都有两方面的作用,也许你经历了 一 次这样的”打击,会增强你精神的免疫力,会有助于 你面对日后生活的风雨. 人们历来是同情弱者的,但是社会又历来是奖掖那 些自强不息拼搏向上的人的.同情并不能保证你生活得 比谁都自在,美好的生活只能靠自强进取来创造,不管 你是正常人还是残疾者.仔细想想不是吗?每一个获得 成功的人,拼搏中都流过汗,流过泪,甚至流过血!社 会和人们总是偏爱那些拼搏向上而有作为的人的.如果 你改变现在的状态,开始拼搏进取,你会争取到更多的 东西.那么当你走出校门以后,你可以靠自己洒下的汗 水,心血凝聚成的力量而敲开生活的大门.到时候,你 会切身感到,正是不幸救助了你.噶 l心灰意冷,是伤栅B光关在了窗外 Q:我生在农村,自幼内向而自卑,与人交往 很少,不像别的孩子那样高大强壮,因此经常遭人欺 负和嘲笑.我觉得所有人都歧视我,我也觉得自己这 样很软弱,总想着逃避.我总是选那些善良尊重我的 人交友,但是没过多久他们就会看不起我,离开我, 我从来不和他们说我内心的苦闷,我常感叹世界之 大,没有一个能倾心交谈的人.或许是我将整个世界 包括阳光都关在窗外,但是社会上的很多现象让我 不敢相信有真情,不敢相信有正义存在,我很迷茫. 别人的歧视使我伤痕累累,周围的环境使我疲惫不 堪.我正年轻,可是我觉得自己已经老了,我很累. 我曾经幻想这样的情景:站在高高的礁石上,在蓝 天碧海下的烟雨迷雾中,想着人性的可悲,自己的可 怜,心灰意冷的我无法摆脱精神的痛苦,一位老人把 我从不归路上拉回.谁是那位老人,他在哪里 A:很高兴你把马老师当成可以倾心交谈的朋友, 可是马老师要说,如果有一个人能把你从不归路上拉 回,那不是什么老人,一定是你自己!马老师更高兴你 能够把自己拉回来! 你为什么可以把自己拉回生活中来呢?因为你感 到冲突,你感到痛苦,这说明你对生活还抱有希望.是 的,生活是充满希望的,生活是充满阳光的.可你为什 么对生活感N~Jl;么的茫然? 首先与你看待事情的方式有一定关系.在你看待 事物的方式中存在过分概括化思维的现象.过分概括化 思维是指仅仅根据非常片面的,根本没有反映事物本质 的信息就作出概括.你由童年受了欺负,推论所有人都 歧视你,由某些不良现象,推论整个人性的可悲.其实, 一 叶有时未必能知秋,一个麻雀并不代整个夏天.你 需要多视角看事物,看看事情的其他方面,就知道以偏 赅全不可取.如果说因为有阴天和阴影就否认了阳光的 存在,不是太糊涂了吗?静下心来,你当然知道不该这 样看世界,所以你对生活还是抱着希望的.对吗? 其实,让你心灰意冷主要还不是你的思维方式,而 是你极端的自我封闭.用你自己的话说,是因为你”将 整个世界包括阳光都关在窗外”. 在社会心理学中,有人把生活分为能被别人知道的 公开的生活和不能被别人知道的隐藏的生活两部分,用 形象的说法就是”前台生活”和”后台生活.不错,在 和一般人交往的领域人们很容易演戏,不愿拉开帷幕开 放自己的后台.但是在和某些特殊的人交往的领域中, 人们则会自然地适度地开放自己的后台.就是说,不同 的人际交往领域有不同的交往模式.勒温还发现,人的 外部空间与内部空间的大小也因人而异.属于自我开放 型的人,相对来讲内部空间小,隐藏的东西少,后台生 排忧解难 PAIY0IlIENAN 活较多地或较容易地向他人开放;属于自我封闭型的 人,相对来说内部空间大,隐藏的东西多,后台生活较 少向他人开放.这又说明,不同个性的人又有各自不同 的交往模式. 看来,你过去在生活中就扮演了一个极度自我封 闭的人.自我封闭型的人对别人开放得少一些,这本来 无可厚非.但是,如果一个自我封闭的人,在和某些特 殊的人交往的领域(即内部空间),也运用在和一般人 交往的领域(即外部空间)的交往模式,就走进了自我 封闭过度的交往误区.你现在的痛苦根源正在于此.也 就是,把整个世界和阳光都关在了心灵的门外,怎能不 心灰意冷?心灵怎能健康成长?怎能焕发出青春的生 机? 生活是个大舞台,但生活又不该是演戏,因为人际 之间如果仅仅是演员和观众,如果彼此只看到各自的 “前台”,那生活就真是苦海无边了.在芸芸众生,茫茫 人海中,你与那么多人要进行交往,如果从来没有或很 少有人对你开放他的”后台”,你也从来没有或很少对别 人开放自己的”后台”,那这种不幸真是苦不堪言的,正 是这种不堪的痛苦让你感到心灰意冷.你说自己也愿意 和善良的尊重你的人交往,这是为什么?这是因为你觉 得和这样的人交往安全可靠.对吗?这是人际交往的一 个原则,人们都愿意与安全可靠的人交往.你把自己包 裹得严严的,”对谁也不说真心话”,你一点儿也不让别 人了解你,别人对你一点儿把握也没有,你就像一个”黑 洞”让人难测.难道还有比这让人感到更危险更可怕的 人吗?你说,如此谁还敢靠近你半步? 你不用担心开放了自己,别人会伤害你.别人对你 有所了解,就容易产生一种亲近感,就愿意与你有较深 的交往.记住,人们都愿意和安全可靠的人交往.让人 感到安全可靠的办法就是让他人了解自己.要让他人了 解你,就不能再封闭自己.开放自己吧,开放了自己, 你的心灵就会洒进新鲜的空气和灿烂的阳光.如此,你 的心灵就重新焕发了青春的生机,你也就不用再寻找那 位老人了.因为你感到,这个世界,这个世界上的人, 原来是这么美好!《 02007;03豳