适合电脑族的决明子减肥花茶

适合电脑族的决明子减肥花茶 学习辅助网 www.5730.net 适合电脑族的决明子减肥花茶来自:减肥方法2天前|阅读原文导读:决明子减肥功效在中医有记载，决明子具有清热解毒、润肠通便、清肝明目的作用。夏季MM容易上火，最适合喝上一杯清热解毒的决明子茶，清肝去火调理肠胃。但是决明子应该怎样饮用才能发挥到减肥的作用呢, 中医记载，决明子具有清热解毒，润肠通便、清肝明目、治疗便秘、降血脂降血压的功效。夏季MM容易上火，最适合喝上一杯清热解毒的决明子茶，清肝去火调理肠胃。决明子花茶有几种不同的搭配，看看哪一款适合你吧。 荷叶决明子茶 材料:荷叶3克、决明子6克、制大黄3克、首乌3克、扁豆3克、玳玳花3克。 做法:用开水冲泡即可以饮用。 功效降脂瘦身，润肠通便，最适合肥胖症、便秘等。 决明子绿茶 材料:决明子5克、绿茶5克。 做法:将决明子用小火炒至香气飘出，放凉之后和绿茶放进杯中，加入沸水浸泡。3-5分钟后即可饮用。可以反复浸泡，直到味道变淡为止。 功效:清凉润喉，清热平肝，降脂降压，排出体内毒素。 决明子枸菊茶 材料:枸杞子10克、菊花3克、决明子20克。 做法:将枸杞子、菊花、决明子放入杯中，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。可以反复冲泡，直到味道变淡为止。 作用:清肝明目，长期饮用可以清除体内毒素，控制饮食、减少脂肪堆积。 决明子花茶的 介绍完决明子减肥花茶的功效，最后说说和决明子花茶的注意事项。决明子可以和其它花草茶搭配，而且还有不错的排毒排油腻的功效，最适合电脑族、电视族以及容易眼睛疲劳的人群饮用。但是要避免在夜间饮用。同时脾胃虚寒者、气血不足者、孕妇都不宜服用。 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net