远离网吧,文明上网

远离网吧,文明上网 远离网吧，文明上网 周杏元 尊敬的老师们，亲爱的同学们: 大家上午好～今天我国旗下讲话的目是《远离网吧，文明上网》。现在，互联网越来越普及。我们可以在网上查阅资料，收看消息，开阔视野，不断学习。但是对于未成年人，互联网却是一把锋利的“双刃剑”。由于目前的网络管理还不够规范，网络上既有健康美好的事物，也有低级庸俗的，一些自控力较差的学生，难以抵制有害信息的侵蚀，不仅使学习受到影响，也使身心受到伤害，有的甚至走上了违法犯罪的道路。 那么随意进出网吧，不文明上网具体有哪些危害呢, 首先，上网成瘾，会影响正常的学习。现在不少同学成了小“网虫”，有时上网还会找借口说查找学习资料，实则查作业有关题目，作业正确率有时高得不得不让老师质疑。部分同学沉湎于上网，为网络所累，因为不敢在家玩，所以痴迷于“网吧”不能自拔。甚至于在校期间溜出校门去网吧～害得父母老师不得安稳。还有些同学由于假期间网络游戏玩得太过瘾，直到上学期间还魂不守舍，判若两人。 第二，上网成瘾，还会危害身体健康。据报道，淮川市一中学生一连泡吧十几天，视力由1.2下降到0.2;新邵县一名十三岁的生从家里偷出300元钱在网吧里玩网游4天4夜，由于网络游戏的强烈刺激，血压升高，心率加速，又加上过度疲劳，最后猝死在网吧。这种可以不吃不睡的癫疯状态令人惊愕。玩游戏时精力高度集中，伴随着血液流动加速，心跳加快，人的体力、精力消耗很大，再加上网吧空气浑浊，烟味、食物味、汗臭味，味味俱全;机器声、打闹声、叫喊声，声声刺耳，卫生、环境条件极差，严重影响着身体健康。 第三，上网成瘾致使恶性事件频发。 玩网络游戏需要钱，一旦没钱，有些同学家里要不到就借，借不到就偷，偷不到就抢,所以说网络游戏在更大程度上引发了犯罪 。2002年6月16日凌晨，4名沉迷网游的未成年人在海淀区学院路“蓝极速网络”网吧纵火，造成24人死亡，13人受伤。2004年12月27日，天津市塘沽区13岁的少年张潇艺因上网玩《魔兽世界》成瘾而跳楼自杀。 说到现在，我们的同学们应该在如此大的危害中有所醒悟吧～最后，我想给所有同学一些建议，可以从以下几个方面来努力: 1(自我提醒。分清网络内容的好坏。 2(自我暗示。一有上网的念头，反复自我暗示。如:“现在应该学习，等放长假再适时地上网”等。 3(放松训练。当网瘾发作时，常出现紧张、不安等情绪，此时可做些深呼吸等放松练习。 4(注意力转移。如欣赏自己喜欢的音乐，做自己感兴趣的事情等。 5(规范生活。重新规范自己的作息时间，让自己更充实。 同学们，为了我们的身心健康，为了我们的学业成功，为了让我们的老师、父母安心，为了祖国的美好明天，让我们从我做起，告别网吧，远离“网毒”，倡导健康上网观念，珍惜光阴，勤奋学习，树立远大理想，共创一片明净蓝天。