宝宝积食要怎么办

宝宝积食要怎么办 现在的孩子几乎餐餐有鱼肉，平时还零食不离手，吃多了不消化、肚子胀等积食现象也时常发生。孩子积食了，作为家长的你还焦急得手足无措吗?那么你知道宝宝积食要怎么办吗?欢迎大家阅读!更多相关信息请关注CNFLA的相关栏目! 宝宝积食要怎么办 推拿消食，2种推拿可常做 1.揉板门(3~5分钟) 1 板门重按有酸麻感，为胃全息反应点。严重的积食也可用指甲掐，揉3掐1。 2.掐揉四横缝(5分钟) 四横纹是常用的消积穴位之一，也是民间挑疳的部位之一。 运动消食，保证运动30分钟 现在的小孩儿普遍太宅，不是宅在家看电视，就是玩游戏，缺乏户外运动。若要运动消食，每天都应该有适量的户外活动，30分钟是底线，不应该少于这个时间。同时，运动时间最好控制在一个小时以内，活动量太大，晚上容易因疲惫睡不好。另外饭后温和散步半小时到1小时，也有助于消灭积食。 2 理气消食，橘类食物最消食 橘、橙、柚等橘类的皮是良好的理气佳品。将橘子皮洗净切丝泡茶，有良好的消食作用。另外，还有些水果也是助消化的好帮手，如木瓜、柠檬、苹果、凤梨、奇异果、葡萄柚等，含有酵素，能清除肠胃油腻，帮助分解蛋白质。 宝宝积食的症状 1、口臭 口臭是积食的首要症状。因为积食，会造成淤积生热。中医上讲中焦如沤，就是说肠胃将食物腐化糜烂的过程。这个过程，正常情况下是由胃向肠道传导，不会出现腐化的气味上逆。但是，如果出现积食，则下水道堵住了，腐化的残渣不能下行，堵在胃肠道中间。这样一来，食物腐烂产生的气体则上逆口腔，造成口臭。吃肉食过多的小儿尤其明显。 3 2、便秘 食物进入肠胃以后，正常的情况下是胃实肠虚，肠实胃虚，食物是一个从胃到肠的过程。而积食的停滞，则人为改变了这个生理过程。如同用水壶倒水，每个水壶的壶盖上面都有一个小孔，而倒水的时候，如果用手指堵住这个小孔，水就很难出来。积食造成的便秘也是类似这个原因。大便要往下走，上面堵住了，它就下不去。另外，由于积食内热，肠道水分蒸发过多没有润滑，这个也是造成便秘的很主要的原因之一。 3、盗汗 中医有俗语，说瘦人多阴虚，肥人多阳虚。何为阴?从电脑上讲就是硬件，从物理上讲就是物质。人体里面所有可见的、可视的、可观察的、有形的东西都是阴的范畴。何为阳?从电脑上讲就是软件，从物理上讲就是信息或能量场。人体内的所有的生理功能都是阳的范畴。我们前面说了，积食会产生内热，而出现了内热，则会逼迫汗液自内而外的外 4 泄而产生盗汗。这个盗汗，一般多见于脖子、后脑勺、胸口和北部。并且，积食的小孩多有手足心热、不喜着鞋袜、脚喜伸出被子外等症状。 5