头发长得快的方法 5个小方法让头发长得更快

头发长得快的方法 5个小方法让头发长得更快 头发长得快的方法 5个小方法让头发长得 更快 导读:想去换个发型了，可是头发还没有长出来，怎么办,君丝佳小君教你5个方法让你的头发长得更快。头皮按摩按摩头皮能促进血液循环，帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落，也能 想去换个发型了，可是头发还没有长出来，怎么办,君丝佳小君教你5个方法让你的头发长得更快。 头皮按摩 按摩头皮能促进血液循环，帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落，也能加快头发的生长速度。 多吃辣 辣椒素——就是能让辣椒之所以那么辣的化学物质——被证实可以模仿人类自然分泌的长发因子，能促进头发生长。所以，多吃辣椒能让你的头发长得更快哦。 多喝豆浆 豆浆也有同样的作用，豆类中富含的异黄酮可以促进头发生长。如果你不能吃辣，那就多喝豆浆吧～ 补充生物素 生物素是水溶性维生素，是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质,也是维持正常成长、发育及健康必要的营养素，无法经由人工合成。如果你的饮食中没有摄入足够的生物素，可能会阻碍头发的生长速度。西红柿、胡萝卜、莴笋和甜菜中都含有生物素，不妨多吃点这些蔬菜做的沙拉吧～ 减压 已经有确切的研究可以证明压力会导致头发生长缓慢，如果你压力过大，寻找一个健康的缓解压力的方法来舒缓，能让你的头发长的更快哦。 想了解头发去屑、去油，护发、养发知识，不妨关注微信公众号 “青丝良品”(ID:qslphair) 回复 新人，领取新人大礼包，获取养护发技巧。 咨询客服请添加加微信:qungslp 就爱阅读网友整理上传,为您提供最全的知识大全,期待您的分享，转载请注明出处。