菊花枸杞红枣茶的功效与作用以及冲泡方法

菊花枸杞红枣茶的功效与作用以及冲泡方法 菊花枸杞红枣茶的功效与作用以及冲泡方法 2017-02-07 来源:土巴兔 大家知道茶吧!茶文化在我国已经有了很悠久的历史了，随着社会的不断发展，人们对健康这一问题变得越来越重视了，特别是养生茶，那么大家知道哪些养生茶呢?在我们的生活之中功效比较明显的养生茶就是菊花红枣枸杞茶了吧!这三种原料分开吃的话它们的功效不怎么明显，但是几种加在一起进行服用的话效果是非常明显的，下面小编就给大家详细介绍一下菊花红枣枸杞茶的功效与作用 吧!菊花红枣枸杞茶的功效与作用菊花红枣枸杞茶的功效与作用有哪些呢?其具有健脾、安神、抗辐射、明目等等功效与作用。菊花红枣枸杞茶的功效与作用一、健脾，增加食欲对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用菊花红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。菊花红枣枸杞茶的功效与作用二、补血养颜，好气色慢慢喝出来菊花红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。可知，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。妈妈们，若自己气色不好的话，不妨隔天饮用红枣枸杞茶，做个好气色女人吧!菊花红枣枸杞茶的功效与作用三、安神，摆脱熊猫眼菊花红枣枸杞茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊，可以让你摆脱熊猫眼哦。菊花红枣枸杞茶的功效与作用四、含有的茶多酚可抗辐射 菊花红枣枸杞茶中含有的维生素C、维生素E和茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，能起到抗辐射、增强机体免疫力。菊花红枣枸杞茶的功效与作用五、明目，缓解眼睛疲劳长期使用电脑会影响健康，眼睛处于紧张状态，视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病，喝菊花红枣枸杞茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。...菊花红枣枸杞茶的营养价值菊花红枣枸杞茶的营养价值有哪些呢?这就要像要层层剖开洋葱一样，才能感受到洋葱的厉害。而要知道菊花红枣枸杞茶的营养价值，就要否剖析菊花、红枣和枸杞的营养价值，如下:菊花的营养价值菊花的主要成分有挥发油、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄酮类化合物。挥发油主要有龙脑、樟脑、菊酮和醋酸龙脑酷等成分，黄酮类成分有木樨草素、芹菜素、刺槐素等。此外，菊花中还含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等。因此菊花具有降火解毒的功效。红枣的营养价值1、红枣富含维生素C，能使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少2、红枣富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的3、红枣中含有芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效枸杞的营养价值枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。菊花红枣枸杞茶的冲泡方法菊花红枣枸杞茶的冲泡方法是怎样的呢?其可分为简单的冲泡方法和复杂的冲泡方法。若你想好喝的话，那当然是复杂的冲泡方法比较好;若你想菊花红枣枸杞茶的功效发挥得淋漓尽致的话，那当然是复杂的冲泡方法比较好;若你想简单点的话，那当然就简易的冲泡方法好咯;若你赶时间的话，那当然也是简易的冲泡的方法比较好咯。下面来看看简易冲泡方法和复杂冲泡方法的具体操作步骤: 简易的菊花红枣枸杞茶的冲泡方法把枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净，然后放在杯中，用沸水冲泡即可。复杂的菊花红枣枸杞茶的冲泡方法首先，将枣、放漏网中小心冲洗干净，枸杞加水1200cc，大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可。不管是简易的冲泡方法，还是复杂的冲泡方法，总有人选择。对于懒人或者是忙碌的上班一族来说，相信大多数情况下都会选择简易的冲泡方法;对于想陶冶情操的人或者将更好喝的人来说，一般都会选择复杂的冲泡方法。菊花红枣枸杞茶的注意事项不管是菊花茶、红枣茶，还是枸杞茶，其都有一定的饮用注意事项，菊花茶不适宜体寒的人人喝;红枣茶不适宜红光满面的人喝;枸杞茶不适宜肝火旺盛的人喝。那么对于菊花红枣枸杞茶呢?其不适宜哪些人喝呢?其有什么饮用禁忌呢?下面具体介绍一下菊花红枣枸杞茶的注意事项:1、菊花红枣枸杞茶虽然能经常喝，但是不能大量喝，最好不能天天喝。2、菊花红枣枸杞茶建议适当饮用，最好就是喝3天停3天会比较妥当。3、湿热重的人不宜食红枣，因此也不适宜喝菊花红枣枸杞茶。因此湿热重的人想喝花茶的话，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。4、在泡菊花红枣枸杞茶的时候，要记住红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。5、菊花红枣枸杞茶虽然是保健饮品，但不可替代药物，饮用前一定要咨询医生，根据个人体质确定能否饮 用! 有关菊花红枣枸杞茶的功效与作用小编已经给大家介绍完了，相信大家现在已经对这种养生茶的功效与作用有了一些简单的了解。所以大家平时应该多喝一些这样的养生茶，这样对大家的身体有很多的好处。除了菊花红枣枸杞茶之外还有很多的养成茶，大家平时也可以去了解。茶叶文化也算是我国的一种优秀文化，我们应该好好地继承和发扬。