活力青春,劲舞飞扬

活力青春,劲舞飞扬 ——学习阿迪有氧舞蹈“以姐妹之名，全倾全力”有感 在这节体育课之前，我从学习触过舞蹈。我是一个四肢不协调，身体柔软性极差的人，所以我一直畏惧舞蹈舞蹈，舞蹈对于我来说是“可远观而不可亵玩焉”。上这节课之前，我心里一直忐忑不安(心里挺害怕会挂科的)。但当学了一节课之后，我所有的担心都烟消云散了。体育课老师活力十足，跳起舞来魅力十足，极大调动了我的学习兴趣;舞蹈动作简单好记，跳起来动感十足，我很快就爱上了这种简单而有节奏性强的舞蹈。 阿迪有氧操，动作难度小，动作反复，简单易学;而且能极大调动全身的各个器官，有效活动身体各个部位。虽然运动量不大，但运动效果却十分理想(对于想减肥的女孩绝对有效哦)。阿迪有氧操，各个动作充满张力，富有青春的气息，跳起来充满力量，能够极大地调动学生的学习激情。学习的学习生活无疑是压抑的，枯燥的。阿迪有氧操，则能调剂我们的生活，给学生注入活力，为学生的校园生活增添乐趣。这种舞蹈，给了像我一样没有跳舞天赋的人，一个学习舞蹈、感受舞蹈魅力的机会。学习这种舞蹈，不需要你有多好的舞蹈天分，只要你有一颗认真学习的心，那么你绝对学得会、跳得好。 阿迪有氧操是青春的，富有活力的，极具感染力的。这样的舞蹈应在中学、大学广发推广。它能让学生尽情的舞动，释放青 春的活力与激情，让校园生活更加的精彩生动～我们应让这种舞 蹈的种子，在校园里生根发芽，开出蓬勃的朝气的花朵～