如何选择儿童保健品如何选择儿童保健品
现如今,儿童保健品已数不胜数,不胜枚举。随便逛逛商场、母婴店、药店,都是各种儿童保健品,就让人目不暇接。家长在给儿童选择儿童保健品时,应考虑以下几点:
一、 应考虑所购买的儿童保健品有无副作用,现在许多儿童保
健品,由于含有化学合成的添加剂,对孩子的健康有害。 二、 口感要好,过苦或药味重,小孩子难以接受,但甜度高的
营养又会因粮过多抑制小孩子食欲,也不利于小孩子的牙齿
生长,所以宜选择混合果味、性缓的儿童保健品。 三、 有无科学数据和实际效果,小孩的营养品尤其要有严格的
科学测试和临床验证,以收下儿童...
如何选择儿童保健品
现如今,儿童保健品已数不胜数,不胜枚举。随便逛逛商场、母婴店、药店,都是各种儿童保健品,就让人目不暇接。家长在给儿童选择儿童保健品时,应考虑以下几点:
一、 应考虑所购买的儿童保健品有无副作用,现在许多儿童保
健品,由于含有化学合成的添加剂,对孩子的健康有害。 二、 口感要好,过苦或药味重,小孩子难以接受,但甜度高的
营养又会因粮过多抑制小孩子食欲,也不利于小孩子的牙齿
生长,所以宜选择混合果味、性缓的儿童保健品。 三、 有无科学数据和实际效果,小孩的营养品尤其要有严格的
科学测试和临床验证,以收下儿童营养的不平衡。 四、 适应性要广,如适应证太窄或不对症则难以达到预期效
果。
五、 体积不宜过大,否则会占据小孩胃的较大容量,引起腹胀,
影响正常进食。
小编和大家再一起分享一下改善儿童挑食的好办法。 一(选用色彩鲜艳、图案可爱的餐具:
把儿童不喜欢的食物放到可爱的容器中,不仅可以吸引小朋
友的注意力,也可能大为提高儿童吃的意愿。
二(让儿童参与食物的制备
家长通常不喜欢小朋友在厨房里愈帮愈忙,但是,若偶尔让儿童参与采买、烹调的过程,不仅可以享受亲子一起做菜的乐趣,
也会让儿童乐于品尝自己努力的成果。如:请小朋友帮忙洗洗菜、拣菜、递调味罐:或是让儿童发挥自己的创意,把食物摆饰成他自己所喜欢的形状。参与的过程可以给儿童很大的成就感,不单他自己吃得开心,还会督促他人品尝自己的杰作呢~ 三(善于利用餐盘
控制餐盘内的份量,且规定吃完后才能挑选自己喜欢的食物。
四(控制点心与零食的给予
许多儿童偏爱吃点心、零食,等到了正餐时间又往往吃不下了。一般而言,点心是为了补正餐的不足,而零食则是满足儿童的口欲产物,所以,尽量少在非用餐时间让小孩吃太多东西,不管点心或零食,还是要慎选富合营养而非高热量的食品,如:牛奶的制品;饼干则以咸口味且非油炸类为主:饮品要以不影响食欲为原则的果汁供应,最好是氨基酸饮料。
五(过度的管教
父母亲不可一味地顺从儿童,即使他不敢吃、不愿意吃的东西,哪怕一小口,也要让他试着认识食物的味道。定下用餐时间,时间一到立刻收起来,让儿童体会因偏食不吃而肚子饿的感受。我不吃,我就是不吃嘛~那就不妨允许儿童一餐不吃,或喝些白开水,待他肚子饿时再试一次,或是下一餐提早开饭,千万不可一再心软不忍心而养成坏习惯。
六(培养儿童正确的营养观念
适时给予儿童一些营养教育,慢慢培养他对食物的感觉和正确的营养观念,渐渐地小朋友也会愿意尝试口味普通,但具营养价值的食物了。
七(爸爸妈妈本身要有正确的饮食
子女的饮食习惯,在耳濡目染下很容易深受父母亲的影响,所以大人最好不要在小孩面前批评食物的喜恶、好坏,而应该广泛地提供儿童多样化的食物选择。
八(创造愉快的进餐气氛
有时儿童对于食物兴趣缺失,是因为用餐的气氛不佳,因此,爸爸、妈妈不妨营造一个吃饭的好气氛,使儿童对吃饭成为一种美好的期待。在同时,看电视、打电动,也是破坏小孩进食气氛的因素,父母可不能怱略哟~
九(善于利用心理学
(1)亲子共餐:有时候小朋友的偏食,是为了引起父母亲的关爱,所以不妨多多陪着儿童共享用餐的情趣吧~
(2)“认同心理”:让儿童与其它小朋友一起进餐,不仅提高儿童进食的兴趣,在“别人能,我也可以”的心态下,他可是会吃下原本不喜欢的食物哦~
(3)鼓励式的纠正:藉由正面的鼓励方式让儿童去改变他的坏习惯,待改正后再次予以奖励,使他们乐意继续维持新的行为模式。
十(儿童保健品 固体粉末状饮料,容易让儿童机体吸收;
混合果味,让儿童更加喜欢。还解决儿童在生长期间的一系列问题和疾病,改善儿童身体发育和心里发育。同时,富含儿童生长所需十种必需氨基酸,除了人体八种必需氨基酸外,还有精氨酸和组氨酸,这些氨基酸中,赖氨酸对儿童的身体发育、增加体重和身高都有明显的效果。很好的补充儿童蛋白质所需,提高免疫力,增加抵抗力,改善食欲,逐步克服儿童挑食的问题。 无论选择什么样的儿童保健品,首先要保证孩子的正常饮食,注意调理好小孩的脾胃和消化功能,逐渐让孩子恢复营养的平衡状态。
本文档为【如何选择儿童保健品】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑,
图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。
本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。
网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。