早孕期注意事项

早孕期注意事项 我们把妊娠12周末以前称为早期妊娠，即通常所说的早孕期，这段时期对于整个孕期来说非常重要，现把早孕期的注意事项介绍如下: 1(这段时期出现的一些反应如头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、喜食酸食、厌油腻和恶心、呕吐等均称为早孕反应，属于正常现象，一般会于停经40天(从末次月经见血第一天算起)开始，停经80天结束。如果出现恶心、呕吐等反应，轻者可以通过饮食调节，如多餐少食，即每天多吃几顿，每次少吃一点。如果呕吐至不能进食2天以上，要及时与我们联系，及时采取补液等治疗。 2.饮食方面易多吃自己平时常吃、爱吃、易消化的食物，忌食用过分辛辣的东西，吃凉食、冷食、生食时要注意饮食卫生，避免引发腹泻。 3.整个孕期禁止性生活，同时要避免进行剧烈的劳动和活动(如搬上搬下、跳绳、体操、游泳等)，应多注意卧床休息，但适当的日常活动是有益的，如生活自理、散步、缓步上下楼梯、看电视、听音乐、聊天、上网等都是可以进行的，应避免终日卧床不动的修养做法。 4.应避免到人员密集的公共场所(如商场、电影院、公共交通车辆等)，如需到医院检查，则应戴口罩，早去早回。家庭里如有呼吸道传染病者，应尽早隔离。 5. 孕期最重要的事情就是要保持心情的平静而愉快，避免焦躁、紧张、生气等不良情绪的影响，孕妇于孕期易有脾气性格的改变和情绪上的波动，与孕妇共同生活的家人要尽量顺其心意，避免惹孕妇生气。孕妇自身也要尽量少关心其他事情，而是多关心自己的孕期变化和孕期保健。 6、如果在确认早孕前有使用孕酮，则可于停经70天逐渐减量直至停止使用，具体方法遵医嘱执行。自停经80天始应补充钙剂，可选用孕妇专用钙片“迪巧”，整个孕期应全程补钙。 7(如果孕期遇到不清楚、不明白或者有疑问的地方，切忌四处打听询问或者上网搜寻，请及时与我们联系，我们不怕麻烦，唯愿与您一起度过一个平安、顺利、愉快的孕期。 济南军区总医院生殖医学中心 2012年编制 -------- 欢迎下载资料，下面是附带送个人简历资料用不了的话可以自己编辑删除，谢谢～ 蒋rong超 男 | 已婚 | 1988 年9月生 | 户口:湖南永州 | 现居住于广东深圳-宝安区 3年工作经验 | 团员 | 身份证: 广东省gz市宝安区518101 (手机) E-mail: 314855817@qq.com 求职意向 ?工作性质: 全职 ?期望职业: 销售业务、销售管理、市场 ?期望行业: 专业服务/咨询(财会/法律/人力资源等)、教育//院校、通信/电信运营、增值服务 ?工作地区: 深圳 ?期望月薪: 4001-6000元/月 ?目前状况: 我目前处于离职状态，可立即上岗 职业目标 喜欢营销管理类工作，喜欢有挑战的工作，大学四年一直在挑战自己，挑战自己的极限，一直在做营销的兼职，坚信“也精于勤而荒于嬉”一直严于律己，在各方面都要从严要求自己。相信自己总有一天会成功的～只有自己不敢做的，没有做不成的，做销售10分靠天，九分靠人做，市场是人做出来的。 工作经历 2013/01 -- 2014/04 电脑专卖店 | 市场主管 行业类别:计算机硬件 | 企业性质:民营 | 规模:20人以下 | 职位月薪:4001-6000元/月 工作描述: 在各工业区和住宅小区做广告宣传为店铺销售做铺垫，并且为各用户提供售后维护工作。 2011/06 -- 2012/11 | 销售主管 行业类别:教育/培训/院校 | 企业性质:民营 | 规模:20-99人 | 职位月薪:2001-4000元/月 工作描述: 为学校制定招生计划，带领招生专员在各社区以及学校周围做广告(包括粘贴墙体广告，入户拜访宣传)开展招生工作，定期到中小学校门口驻点宣传，联系各学校任课老师开展招生工作。 教育经历 2007/09 --2011/06 湖南大学 | 市场营销 | 本科 在校学习情况 曾获 院校级三等奖 在校实践经验 2008/03 -- 2010/10 大学生英语周刊衡阳市推销员到衡阳市区域经理 *2008年推销员，在学校新生开学期间向学生和家长推销《学生英语报》 *2009-2010年《学生英语报》衡阳地区区域经理，负责在衡阳各高校组建团队销售《学生英语报》，团队培训，团队维护，最后指导团队销售。 *2009-2010年。衡阳行动者文化传播有限公司 招生代理 负责公司在衡阳地区的自考、成人高考、家教培训的招生工作，制订季度招生计划，实行电话营销，接待客户的来访、洽谈工作。到各医院和各接触式发放传单并且交谈留下有意向人的电话以后回访。并且做出了良好的业绩。 语言能力 英语:读写能力良好 | 听说能力良好