廊坊爱贝佳分享宝宝的聪明是吃出来的

廊坊爱贝佳分享宝宝的聪明是吃出来的 都说“天资聪颖”，虽然宝宝聪明与否有天生的原因，但后天的合理喂养，也是宝宝聪明的重要因素。宝宝出生后大脑仍然在快速发育，需要足够的营养，所以说，宝宝的聪明大脑也是“喂”出来的。努力给宝宝足够的母乳喂养 宝宝出生后，母乳喂养必不可少。因为母乳中含有的牛磺酸，既能促进脑细胞增殖，又具有促进神经细胞网络形成及延长神经细胞存活时间的作用，所以，母乳中的牛磺酸在 宝宝的脑发育进程中发挥着重要的作用。 一些专家还认为，母乳中可能含有一种能够促进大脑加速发育的“聪明激素”，有增加婴儿智能的功效。廊坊月嫂建议坚持母乳喂养的宝宝会有更强的抵抗力，不易生病，还 会更加聪明。 让蔬菜成为宝宝喜欢的食物 研究发现，蔬菜中既富含大脑正常发育所必需的维生素B族、维生素C和维生素E，又很容易被肠道吸收。如果让宝贝大量吃蔬菜，就会使血液中的维生素C水平增高。专家们 曾以数百名儿童为研究对象，发现每100毫升血液中含维生素C达到1.1毫克的孩子，智商 要高出别人5分。可见，多吃蔬菜会对宝宝的大脑正常生长发育很有益处。研究专家指出 ，蔬菜是儿童的智慧能源。所以廊坊月嫂建议妈妈培养孩子吃蔬菜的习惯。 在宝宝的食谱中多些健脑食品 现代营养研究已经证实，以下食品对于婴幼儿具有良好的益智作用，如果在饮食上多注意安排，有助于宝贝的大脑发育: * 鱼类 研究发现，鱼肉中富含不饱和脂肪酸、钙、铁、维生素B12等成分，都是脑细胞发育的必需营养物质。因此，吃鱼和吃含鱼油丰富的食物对宝贝的大脑发育非常重要 ，特别是在发育早期。 * 蛋类 鸡蛋中的蛋白质非常优良，吸收率也很高。蛋黄中的卵磷脂经肠道消化酶的作用，释放出来的胆碱可直接进入脑部，与醋酸结合生成神经传递介质，有利于智力发 育并改善记忆力。同时，蛋黄中的铁、磷含量较多，均有助于大脑发育。 这两类食物中含有丰富的营养所以廊坊月嫂建议妈妈们可以再日常的饮食中多吃些这类食物让宝宝的大脑更聪明。 廊坊爱贝佳