长拳一段教案

长拳一段 安龙县第五中学 体育与健康 第 七周 第二课 班级 七年级(3)班 性质 新授课 执教 汤应彪 教学:武术段位长拳一段 教学目标: 认知目标:发展学生的武术认知能力，提高其对武术的热爱。 技能目标:1、使70%左右的同学基本掌握武术段位长拳一段的动作和要领; 2、发展学生的协调性、灵活性。 情感目标:注重学习兴趣和团队协作意识的培养，增强学生对武术学习的信心，同时通 过对武术武德的了解、培养学生思想道德的提高。 教学重难点: 1、动作要领的理解掌握。 2、动作的节奏与连贯性。 3、眼随手走、精气神的灵活体现。 第一课时 教学教学内容 教学教法 学生活动 组织形式及教学要求 时过程 间 课堂常规 1、宣布开始上1、集合快静??????? 1、体委集合整队 课并整队。 齐。 ??????? 2、师生问好 2、检查着装 2、体育委员??????? 3、检查着装 3、宣布本堂课整理好队伍，??????? 3开始4、宣布本堂课的教教学内容与练清点人数。 分 ? 部分 学内容与要求 习要求 3、体育委员(成四列横排集合) 钟 5、安排见习生 向老师1、快速集合。 6、正式上课 到课情况。 2、体育委员整理好队 伍，清点人数。 3、体育委员向老师报告 到课情况。 一、 绕场慢跑(2??????? 分钟) 全班二路纵??????? 队围绕篮球场边线??????? 慢跑3圈后，成右??????? 图队形站好，面向老师领做并用根据老师讲 ? 场地中央，老师在口令指挥学生解与口令，按 8 准备场地中央指挥学练习。 队形进行练??????????分部分 生。 习。 ? ? 钟 二、 徒手操 ? ? ? 头部运动4*8拍 ? ? 扩胸运动4*8拍 ?????????? 振臂运动4*8拍 (四列横排与长方形队 体转运动4*8拍 形) (相互转换) 腹背运动4*8拍 弓步压腿4*8拍 侧压腿 4*8拍 踝腕关节4*8拍 一、复习第一部分1、教师示范并1、仔细观察 的动作 讲解动作要求老师的示范 二、学习段位长拳 与要点。 动作，一边模??????? (弓步冲拳、退步2、教师领做并仿练习一边??????? 架掌。) 口令指挥学生思考动作方??????? 1、弓步冲拳: 进行练习。 法和路线。 ??????? 身体左转成左3、学生分组自2、分小组练 ? 弓步，左拳收于腰主练习，教师巡习时，由各小(成四列横排集合) 25基本间，右拳向左侧冲视并及时纠正组组长负责，分 部分 拳成左弓步冲拳。 错误动作。 互看、互学、1、动作整齐，严格按照钟 2、退步架掌: 4、分小组练习互帮、互练。 要求完成。 两手成掌收于时，对学生轮流2、注意力集中，细致观 腰间，身体重心后指导，对较为常察老师示范，认真听老 移于右脚，左脚踢见的错误动作师讲解。 膝绷脚尖;左脚后集中进行纠正3、积极开动脑筋，主动 侧一步成右弓步，和强调。 学习，多思考，多提问。 两掌向前架掌，略5、检查学习情4、注意前后左右保持适 高于头。 况，充分肯定和当距离，安全练习。 鼓励现积极5、纪律严明，无打闹现 和表现优秀的象，不做与练习内容无 同学。 关的事情。 1、放松练习 1、指导放松练1、在老师的??????? 2、集合并点评上课 习。 带领下做放??????? 结束情况 2、提出表扬、 松练习。 ??????? 4部分 3、宣布下课 指出不足。 2、集合。 ??????? 分 4、师生再见 3、宣布下课。 3、和老师道钟 ? 别。 1、保持轻松愉快的心 4、敬礼下课。 情，积极进行放松。 2、集合做到快、静、齐。 教学效果 场地与器材 篮球场 #教学反思#