产后中药减肥配方有哪些自制中药更健康无副作用

产后中药减肥配方有哪些自制中药更健康无副作用 产后的新妈妈想要瘦身是不能考虑饮食方面和运动方面的，因为你需要保存体力和营养，不过你可以尝试下中药减肥茶哦，简单方便又不伤害身体，减肥达人推荐产后纯中药减肥茶，自制更健康无副作用。产后减肥中医针灸有妙招 中医认为，肥胖系脾运失调、气虚湿滞、胃强脾弱、湿热内滞以及冲任失调、带脉不和等因素，导致水液膏脂代谢紊乱，水湿痰湿膏脂积聚而发为肥胖。 因此，平衡阴阳，调理脏腑、运行气血、疏通经络是基本治法。针灸减肥疗效肯定，尤其对产后肥胖效果更佳。 目前针灸减肥众多，临床大多采取体针与耳穴贴压相结合的方法。 减肥与瘦身已经成为当今的一种时尚。在临床实践中发现，减肥患者往往先是体围的 改变。针灸有塑身的作用，然而体重变化较小。 这表明脂肪细胞在变化，最终体重和脂肪的减少基本同步。这也提示针灸减肥重在减脂肪，较药物减肥更具安全性和针对性。 值得一提的是，针灸减肥贵在持之以恒，否则可能出现体重反弹现象。在针灸的同时，调理好日常生活及饮食，并且配合适当的有氧运动，则能收到更好的效果。患者积极配合也是针灸减肥疗效显著的一个重要因素。 ————————————————————————————————————————————————————— 产后减肥法 产后的新妈妈想要健康减肥的话，饮食方面可能是不行的，因为你要保证奶水和身体的营养，只能说尽量少吃一些含脂量高的食物，运动的话因为要坐月子，身体也比较的虚弱，也不太可能实现，那么你可以试试中药减肥哦，泡成茶的话方便又简单，随时随地都可以喝，而且减脂效果也超级棒的呢。 减肥茶 山楂益母红茶 材料:山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。 做法:将山楂果和益母草洗干净后剥成小块，接着将红茶包用500CC的开水泡开，直 到茶水变成了红色加入山楂果和益母草焖五分钟就可以了。 陈皮乌梅普洱 材料:陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。 做法:茶包用500CC的开水泡开，茶水变成黄色后，加入洗干净的小块陈皮与乌梅，焖5-7分钟就好了。 山楂陈皮决明子 材料:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。 做法:全部洗干净剥成小块，加入500CC的热水泡开就可以了。 荷叶泽泻饮 材料:荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。 做法:药材洗净后，加500c.c滚水抛开即可饮用。 ————————————————————————————————————————————————————— 决明子饮 材料:决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3 克。 做法:决明子用小火炒到出现了香气就可以了，凉了后与其他的材料一起加入500CC的热水泡开就可以喝了。 本文作者:伊秀女性网 —————————————————————————————————————————————————————