玉米炖脊骨做法

玉米炖脊骨做法 管理资料下载网 最好的管理资料下载网站 玉米炖脊骨做法 听说那个玉米有明目的功效，含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，排毒通便。板栗可健脾胃，补肾，强身。这两样食材搭配香喷喷的脊骨一起来炖，真是养生又美味。 食材 主料3根玉米 1000g脊骨 配料适量板栗 适量葱 适量姜 适量花椒 适量大料 适量精盐 适量老抽 适量料酒 适量陈醋 适量五香粉 适量水制作步骤 1.将脊骨放入沸水中焯去血水。 范文大全 www.downhot.com/fanwen/ 管理资料下载网 最好的管理资料下载网站 2.将板栗去壳。 3.玉米切段。 4.将其均放入高压锅中 5.放入料酒。 范文大全 www.downhot.com/fanwen/ 管理资料下载网 最好的管理资料下载网站 6.放入老抽。 7.放入陈醋。 8.放入五香粉 9.放入盐。 范文大全 www.downhot.com/fanwen/ 管理资料下载网 最好的管理资料下载网站 10.放入花椒和大料。 11.放入葱和姜。 12.倒入一大碗水，压制熟软即可。 小贴士 1 出锅后可根据个人口味加入味精。2 加入一碗水足够了，不过喜欢喝汤的可以我加。 范文大全 www.downhot.com/fanwen/ 管理资料下载网 最好的管理资料下载网站 文章来源于 范文大全 www.downhot.com/fanwen/