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香辣鱿鱼卷

2017-12-20 4页 doc 105KB 16阅读

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香辣鱿鱼卷香辣鱿鱼卷 我发现“郫县豆瓣酱”真是个调味高手呀~很多菜肴只要加上了它那味道真不是盖的~打扫冰箱找到一只大鱿鱼,就用这“郫县豆瓣酱”炒着吃了,香香辣辣的好过瘾呀,下饭~一只鱿鱼炒了一大盘一顿就吃光光了呵呵,你知道有多好吃了吧~赶紧去划拉一瓶“郫县豆瓣酱”放在冰箱储备,随时用它烹饪大师级的美味菜肴吧~ 鱿鱼胆固醇很高请适量食用,再好吃的食物也要不能无节制的食用,美味不可多用嘛~偶尔开开洋荤还是可以滴~不然的话啥啥的都不能吃,岂不是很亏待肚子, 原料: 鱿鱼1只(只要身体部分)、青椒丝适量。 佐料: 郫县豆瓣酱2大勺...
香辣鱿鱼卷
香辣鱿鱼卷 我发现“郫县豆瓣酱”真是个调味高手呀~很多菜肴只要加上了它那味道真不是盖的~打扫冰箱找到一只大鱿鱼,就用这“郫县豆瓣酱”炒着吃了,香香辣辣的好过瘾呀,下饭~一只鱿鱼炒了一大盘一顿就吃光光了呵呵,你知道有多好吃了吧~赶紧去划拉一瓶“郫县豆瓣酱”放在冰箱储备,随时用它烹饪大师级的美味菜肴吧~ 鱿鱼胆固醇很高请适量食用,再好吃的食物也要不能无节制的食用,美味不可多用嘛~偶尔开开洋荤还是可以滴~不然的话啥啥的都不能吃,岂不是很亏待肚子, 原料: 鱿鱼1只(只要身体部分)、青椒丝适量。 佐料: 郫县豆瓣酱2大勺、葱花、姜末、蒜末、鸡精少许、香油少许。 做法: 1、鱿鱼清洗干净,去掉头部只留身体,同时去除鱿鱼身上的黑膜。 2、斜刀切鱿鱼,不要切断。 3、然后再横切鱿鱼,之后切成小段。 4、前期准备工作都做好。 5、鱿鱼开水下锅焯水,打卷后捞出过凉水,这样鱿鱼的口感会很脆。 6、锅里油热后放入郫县豆瓣酱煸炒出红油。 7、放入葱,姜,蒜煸炒出香味。 8、放入青椒丝煸炒片刻。 9、放入鱿鱼卷翻炒均匀,加少许鸡精,少许香油调味即可。这里不要再加盐了,豆瓣酱已经很咸了。
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