新疆名医-皮肤科刘红霞

新疆名医-皮肤科刘红霞 刘红霞作为新疆维吾尔自治区中医医院主任医师、硕士生导师，教授，皮肤科主任、医务部主任、中医外科教研室主任、皮肤病研究室主任。担任新疆维吾尔自治区中医医院皮肤病专业学科带头人。担任全国高等学校规划教材《中医外科学》的编委，担任全国高等学校规划专科教材《中医外科学》的副主编。目前为中华中医药学会皮肤科分会常委，中华中医药学会外科分会常委，中国中西医结合学会委员，中华医学会皮肤性病学分会银屑病学组委员，新疆第六届皮肤性病专业委员会常委，中华中医药学会中医美容分会常委，乌鲁木齐市美容学会理事，乌鲁木齐市医学会理事，世界中医药学会联合会第一届皮肤专业委员会理事。《新疆中医药杂志》编委等。乌鲁木齐市第十届政协委员。沙区人大代表。 先后在2003年9月被评为新疆医科大学“优秀十佳青年管理工作者”;2005年被评为新疆医科大学“师德先进个人”;2005年被评为新疆医科大学“先进女职工”;2005年12月被自治区评为“在自治区成立50周年庆祝活动医疗卫生保障工作中先进个人”;2007年荣获“全国首届杰出女中医师”“全国医德标兵”荣誉称号;2008年被新疆医科大学评为“巾帼建功标兵”称号;2009年荣获“全国卫生系统先进个人”荣誉称号;2011年荣获新疆维吾尔自治区“三八红旗手”荣誉称号;2011年荣获“全国中医医院医疗业务管理优秀工作者”，2011第二届中西医结合贡献奖; 在近30年的从医生涯中，始终把“尊重生命，关爱病人”作为神圣职责，待各族患者如亲人，精心治疗呵护每一位患者，尽心竭力为新疆各族患者排忧解难，被病人称道为“吴登云式的好医生”。她不仅潜心钻研医术，治病救人，更是将自己的多年研究与从医经验，毫无保留的传授给她的学生，用实际行动践行一位医者的“大爱无疆”。 天使爱心 平民情怀 刘红霞总是把医生救死扶伤的天职看得比泰山还重，时刻把病人的利益放在第一位，尊重病人，关爱病人，方便病人，服务病人。 每天到诊室或去查房，刘红霞那亲切的面容，让患者感受到与医生之间心贴心的温暖。她对待患者真诚友善、认真细致，对每一个病人的情况都是细细询问，从病史到症状、从饮食习惯到生活起居、从家庭状况到工作环境，凡是对疾病治疗有帮助的信息，她都要认真仔细地采集。 在她的案头上，厚厚的本一个挨着一个，上面密密麻麻地记录着每一个病人的病历，记录着她总结的经验，记录着心得体会。 医乃仁术，医生的天职是治病救人，不仅需要精湛的医术，更需要有仁爱之心。在诊疗中，无论是官员还是平民，刘红霞都一视同仁，坚持做到生人熟人一样;群众干部一样;院内院外一样;乡村城市一样。 有着天使爱心，平民情怀的刘红霞，以自己高尚的医德、精湛的医术、无私奉献、崇高的情怀感染着每一个人……她还把对病人的关爱之情，融入她工作的每一个细节中，一言一行充满爱，一举一动见真情。 随着刘红霞医疗技术水平的提高，她的声望也与日俱增。很多疑难病人辗转许多地方的大医院后，又慕名来到中医院向她求治。尤其是在她出诊的日子里，许多南北疆的患者，坐着飞机、火车、汽车赶来看病，门诊大厅早早就排起了长队，有时直到下班后很晚，还有不少患者久久守侯不肯离去。面对患者渴求治疗的目光，刘红霞一次次的选择了患者高于一切，于是，加班加点就成了她的家常 便饭，近10年来未休过一天假，将自己的精力奉献给医院、学校，奉献给患者、学生。 作为科室领导和学科带头人，刘红霞工作中善于调动每位同志的积极性，最大限度地发挥他们的特长，对年轻的医生、研究生和业务水平稍差的同志满腔热忱，耐心指导，将自己掌握的技术毫无保留地传授给他们。 大医精诚 大德无言 刘红霞医师从事中医外科、中医皮肤科医疗和教学、科研工作近30年，坚持“医贵乎精，仁术济世”的敬业精神，精勤不倦，刻苦钻研，努力提高医疗技术和业务水平，力求达到“救民济世”的终极目标。 在银屑病的治疗上，刘红霞有着独特的见解和独到的创新。她既继承了北京赵炳南、张志礼等老前辈的学术思想，又因地制宜、结合新疆气候特点与饮食习惯，创新性地提出了“调理脾肾”的学术观点，并做了大量的临床观察。临床实验证明:随着社会环境的变迁、不用药的发生，中医辨证分型中可能出现新的证型一脾虚湿盛型，为银屑病的防治提供了新的思路和方法。她治疗银屑病的临床经验已多次在全国皮肤科会议上进行交流。 之后，刘红霞独辟蹊径，依据新疆的地域特征，制定出中医中药治疗银屑病的综合:运用中药内服、外洗、外擦、针灸、割治、拔罐、剌络放血、中医心理治疗等等综合治疗手段，攻克“第二癌症”。经临床治疗近万名患者验证，疗效显著，不仅明显提高了银屑病治疗的有效性、安全性，且大大缩短了疗程、减少了复发，得到了患者的赞誉和同行的认可。现在仍然继续寻找治疗银屑病的有效中药，将协定的自制药膏一遍遍涂在自己的皮肤上，体会有无刺激性，所有的协定外洗方都在自己身上试用过，无不良反应才运用到患者身上。目前，她又带领着研究生们进行银屑病维吾尔医异常体液分型与中医证候相关性的研究，积极寻找中维医结合治疗银屑病的新方法„„ 刘红霞在特殊类型银屑病、系统性红斑狼疮、天疱疮、硬皮病等疑难性皮肤病的治疗上运用中西医结合的方法，将中医的辨证论治与西医的有效治疗方法有机结合，并遵循中医“因人制宜”的原则，根据患者的个体差异，选择最佳的方案治疗该类疾病千余例，也取得较好的临床效果。 刘红霞具有系统扎实的中西医基础理论和中西医皮肤科专业知识，利用这些独特优势，再加上她勤于动脑，摸索总结出了清热利湿、清热凉血、补脾益肾、除湿解毒、养颜祛斑、调和阴阳等一整套能够兼顾表里内外的治疗大法，自拟的银花汤、五花汤、银屑病方、皮炎方、祛脂方等等，运用临床疗效显著，深受患者欢迎。先后撰写了40多篇学术论文。编写了“湿疹皮炎的中西医特色治疗”、 “皮肤病的中医外治技法”等专著，已交人民军医出版社。 在她的带领下，皮肤科在近十年中得到了长足的发展，病床由12张扩大到41张，年收治患者达2500人次以上，年门诊量近8万人次。平均住院日由10年前的30余天降至13天，因中医药特色突显，在国内外产生较大影响，先后接待了日本代表团、美国代表团、欧洲中医研修团的参观学习。2006年11月，应日本汉方医学会的邀请，前往日本进行皮肤病中医治疗的学术讲座。2007年“银屑病”被国家中医药管理局确定为“十一五”重点专病建设项目，并在2011年以全院第二的成绩通过了中管局的验收。 入得厨房、出得厅堂 一个现代女性就应该入得厨房、出得厅堂，可以做太阳，也可以做月亮，可以相夫教子贤惠，也可以叱咤风云气吞山河。因为热爱医院、热爱医务部，也热爱皮肤专业，工作常常做到废寝忘食的地步，分担在家庭中的时间相对较少，但是，爱人及孩子非常理解她的工作，了解她对自己事业的追求，默默的在她背后鼓励、支撑及帮助，偶尔闲暇的时间，她会听听爱人的唠叨，倾听孩子的心声，形成了和谐的家庭氛围，能让她没有后顾之忧，一心奉献医学事业。 教书育人 大爱无疆 刘红霞同志治学严谨、严于律己、为人师表。作为中医外科教研室主任，她积极领导外科教研室全体教师进行教学改革试点，认真执行集体备课、听课，亲自承担皮肤科临床带教及课堂任务，具有严谨的教学态度、渊博的理论知识，较高的教学能力，先后带教了大学本科班、专科、成人教育、自考等数千名学生。每周进行专业基础知识和临床经验小讲课，每月有国内外皮肤科研究方向的专题讲座。注意培养学生热爱专业、勤于动手的独立能力和科研意识。为了在有限的课时中讲授更多的知识，她在百忙中抽出时间认真备课，正因为她认真、严谨的工作态度，学生一提起她都赞不绝口，收到良好的教学效果。为了培养中青年教师，认真修改教案、论文，大到写作思路，小到标点符号均一一修正，明显提高了中青年教师的业务水平、教学能力。自2003年开始招收研究生，现培养研究生22名，其中17名已毕业，走向工作岗位，在读研究生5名。 主持并承担国家自然科学基金1项，自治区科技公关和重点科技项目3项，自治区科技支撑项目1项，自治区卫生厅青年科技人才专项科研基金2项乌鲁木齐市科学技术计划项目1项，新疆医科大学科研创新基金1项，新疆名医名方与特色方剂学实验室开放基金1项等15项，其中在研课题5项。2007年荣获 首届杰出女中医师”和“全国医德标兵”称号，2009年荣获“全国医药全国“ 卫生系统先进个人”，2007年“普连膏临床前研究”获得新疆医学科技奖三等奖，2011年“健脾解毒汤的实验研究”获得新疆医学科技奖二等奖。目前研究方向主要是银屑病的中西医结合防治。 在刘红霞身上，无论是与其共事多年的同仁、拜入师门的后学，还是慕名求医的病人，无不称道她的高尚医德与情操，精湛的医学技术，以及严谨的治学之道。这就是刘红霞大医精诚、大爱无疆的人生境界。 许多MM在减肥的过程中困难重重，用尽方法却瘦不下来，其实只有在数不清的技巧，推敲中找到属于跟适合自己的最佳方式，才能在健康的瘦身道路上走下去，下面一些瘦身的小技巧，一定可以帮到你～ 1、慢慢吃 我们都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你发现自己吃撑的时候，已经为时太晚了。然而当发现自己因为吃得太撑感到不适时总是为时已晚。这是因为，我们的大脑需要大概20分钟，才能接收到“已经吃饱了”的讯息。营养学专家Wesley Delbridge 表示。“在吃第二碗饭前，不妨先喝上一杯水，等个十几分钟。”他说，“让你的大脑告诉你，你是否已经吃饱了。“ 2、切碎你的食物 不论是享用牛腩、三文鱼、面包圈还是鸡蛋卷，在食用之间都可以尝试把这些食物切成碎片。近期，美国亚利桑那州立大学的研究表明，被给予切好的面包圈的参与者，比直接食用完整面包圈的参与者，在试验中吃的要少得多。在20分钟后的免费午餐招待中，那些吃面包圈切片的参与者仍然吃的比较少。研究人员表示，预先切好食物能使食用过程中的每一次咀嚼都更加舒适，因此能够一定程度上实现对饮食量的掌控。 3、饭后刷牙、剔牙 “一旦结束午餐或晚餐，应当立刻使用牙刷或者牙线。”匹兹堡Nutrition CheckUp的营养学家Heather Mangieri如此建 议道。当你感到牙齿清洁、口气清新时，你就不会再没心没肺的呆在厨房吃个不停了。 久坐族常常都有恼人的“游泳圈”，不仅仅影响美观，还很难减，这可怎么办呢,来看看小编推荐的10个最佳的瘦腰运动吧～总有适合你的一种，还等什么,赶紧动起来吧～ 1、简易坐扭转 这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛，然后帮你按摩腹部减少腰部的赘肉，来促进消化器官的蠕动。 盘腿坐在一块折叠的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸气向上拉长脊柱，随着呼气的时候拉伸着向右后方转，左手放在右大腿上，右手放在身后毛毯边缘，保持30秒，然后收回。相反方向重复同样的动作。 2、半鱼王 这个扭转可以很好的作用在腹部区域，把横膈膜及腹腔带进行一个强烈的扭转，它的扭转力度会非常强大，帮助收紧腰腹肌肉。 这是一个更为高级的扭转体式。我们需要让一腿折叠在下方，让脚掌竖着立在地面上，上面的脚跨过来放在膝盖的外侧，脚尖和膝盖在一条线上，上面腿应该是垂直的。可以把臀部下面垫上一个毯子，以防骨盆不会向后部倒，使背能向上立起来，随 着呼气的时候转，同样吸气拉伸脊柱，呼气把中背部推入体内，增加扭转。快速瘦腰一:“椅子运动”像是坐在椅子上那样，双手做扶扶手的姿势，后背靠在椅背上，注意其实没有椅子，只是自己想象着坐在椅子上。之后身体慢慢下蹲，感觉屁屁真的坐在椅子上一样。在做这个动作时腰部要用力，脚的位置不动，让大腿来承受身体的重量。 3、自行车运动 身体平躺在地板上，双手放于脑后，左腿膝盖弯曲并尽量向胸部靠近，右手肘向左腿膝盖靠近，右侧肩榜随之抬起。之后换另一侧重复进行这个动作。 4、交错腿运动 身体平躺在地板上，双腿交叉，双手抱头，之后交叉的双腿慢慢抬起，尽量向上抬，使双腿与地面呈直角，头部也随之慢慢抬起。当抬到最高点时停顿呼吸一次，之后重复进行这个动作。 5、健身球运动 让自己躺在健身球上，使下背部接触健身球，双手交叉放于胸部，也可以抱头。腰部用力抬起上身，使身体离开健身球，注意保持平衡。之后再躺下来，重复进行这个动作，像在健身球上做仰卧起坐一样，对于瘦腰腹很有效果。 6、蜘蛛侠式 这款动作可以运用到腹肌上的全部肌肉，也能兼顾到小腿、大腿、胸部、背部、手臂、肩膀的肌肉。先是俯卧撑的姿势，手 臂要伸直，保持手肘和肩膀在同一条直线上，从侧面向前提拉右腿，如图中的方式，让膝盖尽量靠向右臂手肘，到极限的位置时再放下腿;之后换左腿，提拉再伸直，循环反复，两侧各15个算一组。