常见发物

常见发物 常见“发物”有哪些 中医认为，患者应忌食“发物”，不然会加重病情。日常“发物”有以下六类: 动火发物:能助热动火，伤筋劫液，如烟、酒、葱、蒜、韭菜、油炸食物等。发热口渴、大便秘结的热不宜食用，高血压患者应忌口。 动风发物:多为生发、散气、火热之性，能使人邪毒走窜，如茄子、木耳、猪头肉、鸡蛋等。有荨麻疹、湿疹、中风等患者不宜吃。 助湿发物:多具有黏滞、肥甘滋腻之性。如糯米、醪糟、酒、大枣、肥肉、面食等。患湿热病、黄疸、痢疾等病者不宜食用。 积冷发物:多具有寒凉润利之性，能伤阳生寒，影响脏腑运化，如冬瓜、四季豆、莴笋、柿子等。脾胃虚弱的人要慎食，过食会造成胃虚冷痛、肠鸣腹泻。 滞气发物:如大豆、芡实、莲米、芋头、薯类等。这些食物多具有滞涩阻气、坚硬难化之性，积食、诸痛者不宜食。 动血发物:多有活血之性。能动血伤络，迫血外溢，如羊肉、菠菜、烧酒等。月经过多、皮下出血、尿血等人忌食。 (据《上海家庭报》 毛明平/文)