舌头训练操
舌的训练方法---舌操
第一节顶舌练习:舌尖放在齿背后,再向嘴外慢慢伸,伸的越长越好,
然后迅速收回。
第二节伸舌练习:舌放平后,再向嘴外迅速伸出,迅速收回,伸的越长
越好。
第三节鼓舌练习:舌尖用力顶左腮,顶的面部越鼓越好,然后用同样的
方法顶右腮,一下左一下右,反复多次。 第四节勾舌练习:舌尖抵住上齿龈,舔着上颚往后钩,钩得越长越好,
但不要把舌系带扯疼,然后用舌尖舔着上颚慢慢放回齿后。 第五节卷舌练习:舌头的两边向舌中间卷成筒状后,再向嘴外吐出,一
伸一进。
第六节咬舌练习:舌头平放,用牙齿轻轻咬舌面,牙齿边咬舌头边往外
伸,然后再慢慢地边咬边缩回。
第七节咀嚼练习:舌头由左到右,由右到左摆动,像吃东西时咀嚼的感
觉。
第八节打响练习:舌头贴上颚,由外向里吸舌头,发出“哒哒”响声。 第九节舔唇练习:舌尖由上唇自左向右周转,再自右向左周转,然后还
可以上下舔唇练习。
第十节舌根练习:舌根上隆起顶软腭,一上一下迅速进行练习。还可以
做一些辅助练习?ga ga ga ?ka ka ka ?ha ha ha
唇的训练方法---唇操
第一节张口练习:上下唇打开,张口动作要柔和,舌头平放,不能后缩
或隆起,这样做可以帮助聋儿克服说话嘴紧打不开的毛病。 第二节双唇练习:双唇闭拢向前突出,然后自然的恢复原状,唇形的圆
展对某些字的发音如:b、p、m、i、u的正确与否至关重要。 第四节上唇练习:下唇自然放松,上唇向上提,露出上门牙为好。 第五节下唇练习:上牙咬下唇后下唇向外拉出,再向前嘬,是发好“f ”
音的重要因素。
1、舌前后运动训练
i,u u,i ü,u u,ü
,、圆唇训练
i-ü,i ü,I,ü e,O-e o-E-o
3、舌上下运动训练
i-a a-i ü-a a-ü u-a a-u
请每天坚持做,第节做10遍,
有“酸”的感觉最好~
大舌头是因为舌头没有力,
所以做这个操是锻炼舌头的力度,
让舌头可以伸上伸下的,
比如卷舌音和平舌音~
"舌头操"的练习方法如下:
(1)每天早晨,洗脸后对着镜子,舌头伸出与缩进各10次。
然后,舌头在嘴巴外面向左、向右各摆动5次。
(2)坐在椅子上,双手十指张开,放在膝盖上,上半身稍微前倾。
首先,由鼻孔吸气,接着嘴巴大大地张开,舌头伸出并且呼气,同时睁大双眼,目视前方,反复操练3~5次。
(3)嘴巴张开,舌头伸出并缩进,同时用右手食指、中指与无名指的指尖,在左耳下边至咽喉处,上下搓擦30次。
接着,在舌头伸出与缩进时,用左手3指的指尖,在右耳下边至咽喉处,上下搓擦30次。
(4)对着镜子,嘴巴张开,舌头轻轻地伸出,停留2,3秒钟,反复操练5次。
然后,头部上仰,下巴伸展,嘴巴大大地张开,伸出舌头,停留2,3秒钟,反复操练5次。
舌头四步操:
1、把舌头向里面卷,使舌尖能够到达喉咙的部位;
2、把舌头卷起,使舌头和嘴巴里的每一个部分都能接触;
3、做完舌头运动后把嘴里的唾液一点点吞下去;
4、把舌头伸到外边,尽量伸长,使舌头几乎能够舔到鼻子或下颚。