总睡不醒 4款药茶百病全消

总睡不醒 4款药茶百病全消 学习辅助网 www.5730.net 总睡不醒 4款药茶百病全消 如今正值炎夏，人们会发现，总有种睡不醒的感觉。为何睡不醒呢?除了与季节有一定的关系外，还与疾病、睡眠质量等其他众多因素有一定的关系。中医认为，睡不醒，可喝杯药茶提神。煮一壶药茶，不仅品了茶香，还能消百病。下面为您介绍几款药茶及功效。药茶1:补气二味茶适合对象:精神不振、疲倦无力，嗜睡又容易感冒的气虚者。 材料:去籽红枣3钱、西洋参1钱。 功效:红枣健脾益胃、补气血、安神，可增加食欲、止泻、护肝、增免疫力;西洋参降火气、除烦躁、生津解渴。 药茶2:补阳二味茶 适合对象:怕风怕冷、脸色苍白，手脚冰冷的阳虚型体质。 材料:黄耆3钱以及枸杞3钱。 功效:黄耆能补中益气、利水退肿;枸杞可以补阳补阴，促进免疫功能及造血功能，增强抗病能力。 药茶3:补血二味茶 适合对象:容易头晕目眩，唇色淡白的血虚型体质。 材料:桂圆5钱以及桑椹3钱。 功效:桂圆可补心血、安心神、滋补脾脏、改善虚弱怕冷的体质;桑椹有凉补肝肾、滋补阴血功能。 药茶4:凉补二味茶 适合对象:口干舌燥、失眠梦多、小便量少的干燥型体质。 材料:百合5钱以及菊花1.5钱。 功效:百合可清热宁心、润肺止咳，同时也能补中益气;菊花具有祛风清热、解毒的功能。 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net