子宫腺肌症在饮食上需要注意那些问题

子宫腺肌症在饮食上需要注意那些问？子宫腺肌症是指正常位置的子宫内膜向肌壁内良性侵入的一种妇科疾病，伴随子宫肌层的弥漫性增生。过去称为内在性子宫内膜异位症，异位的子宫内膜弥散于子宫肌壁，后壁多见。肌纤维弥漫性反应性增生。子宫均匀增大，质硬，经期前后大小可有改变。常合并内膜异位症、肌瘤和盆腔炎性粘连。这种情况不仅影响受孕，即使怀孕也会影响胎儿发育，对身体健康也会造成很大的影响。 平时饮食需要注意以下几点： 1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。 2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。 3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。 4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。 子宫腺肌症患者在饮食上的五大注意事项 作者： 小杨 来源： 99子宫网 发布日期：2011-04-26 访问量：3604 [导语]子宫腺肌症是妇科最常见疾病，好发于30岁-50岁之间的女性，那么子宫腺肌症患者在饮食上有哪些注意事项呢，下面99子宫网小编为大家介绍子宫腺肌症患者在饮食上的五大注意事项：     子宫腺肌症是妇科最常见疾病，好发于30岁-50岁之间的女性，那么子宫腺肌症患者在饮食上有哪些注意事项呢，下面99子宫网小编为大家介绍子宫腺肌症患者在饮食上的五大注意事项        注意事项一、不要吃酸，酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在月经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、酸枣、、杏子、柠檬等。        注意事项二、饮食宜清淡，不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、墨鱼等物。         注意事项三、不要吃辣，有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、榴连及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。        注意事项四、少吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。        注意事项五、不要贪凉，月经前和月经后应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、凉菜、螃蟹、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、绿豆等，以免寒凝血淤而使痛经加重。       子宫腺肌症饮食注意事项是大家得积极把握的，正确把握子宫腺肌症饮食注意事项，才能够帮助大家得出准确的认识和治疗，接下来我们就对子宫腺肌症饮食注意事项做详细的解读一下。子宫腺肌症饮食注意事项：1、多吃蔬菜、水果及粗粮食物类食物，如芹菜、黄瓜、香菇、豆腐、豆类、薯类等。2、饮食要清淡，忌食油腻、油炸、辛辣等刺激性食物，坚持吃低脂肪类食物，如鸡肉、鸡蛋、草鱼、白鱼等。3、偏凉性的食物要忌食，如蟹、蛤蚌、田螺等。4、生冷及冰冻等食物要忌食，注意吃过热，或温热性的饭菜。5、发物类食物不要吃，如狗肉，羊肉等。6、营养丰富的干果食品可以食用，如花生、瓜子、开心果、榛子等。7、桂圆、阿胶、蜂王浆等属于热性、凝血性及含有雌激素成分的食物，要忌食。8、忌酒类等刺激性饮品，同时要忌烟。上述是对子宫腺肌症饮食注意事项做出的，注意饮食调理之外，还要注意日常护理，如保持生活起居有规律、注意锻炼、学会自我调节心态、做好个人卫生等，把握了子宫腺肌症饮食注意事项之后，大家还一定要积极咨询相关专家的建议。 嘉兴武警医院医生说子宫腺肌症饮食要注意有以下几点： 1、子宫腺肌症患者不要吃酸，酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。 2、子宫腺肌症患者不要吃辣，有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。 3、子宫腺肌症患者不要贪凉，肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品； 4、子宫腺肌症患者尽量少食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物； 5、子宫腺肌症患者不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。 参考食谱 多食亚麻油，核桃，南瓜子，亚麻籽， 甘蓝，小白菜，萝卜，西兰花，菜花，油菜，，香菇，平菇，胡萝卜，深绿色蔬菜，紫苏，木耳 瘦肉、鹌鹑蛋菜、白菜，芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 紫菜、水果等。 鲤鱼，草鱼，鲫鱼，海带 多食用补虚益气食品。可以助气行血，能有缓解疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜，但是，子宫内膜异位症食疗在蔬菜之中，油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食，水果多为生食，子宫内膜异位症患者经前后亦宜避免。 禁食大豆，山药，羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼，腌制品，酱菜，桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品少吃 肥肉，冷饮，辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料，子宫内膜异位症的饮食宜清淡而有营养，不宜过食辛热或寒凉，不食烤焦的食物，少饮酒。 行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌