z怀孕前三个月注意事项有哪些

z怀孕前三个月注意事项有哪些 怀孕前三个月注意事项有哪些是准妈妈们比较在意的话题，那么生育健康网整理了怀孕前三个月注意事项的资料，来告诉您怀孕前三个月注意什么?下面要介绍的内容系孕期前三个月注意事项?希望对您有帮助，请阅读参考。 怀孕前三个月注意事项有哪些 在听到自己怀孕的消息或是通过ZZY试纸判断怀孕了，想必您无法用言语来达这喜悦之情吧，那么您有没想过孕初三个月要注意什么吗?所以就想让您通过阅读该文章来了解下孕期前3个月注意事项，而以下就是小编要介绍的相关内容。 一、怀孕一个月注意事项 怀孕一个月是宝宝神经管、四肢、眼睛开始分化时期,此时一旦遇到有害物质,这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全,出现畸形。因此为了孕育一个健康聪明的宝宝，孕妈妈对于以下怀孕一个月的注意事项务必要遵守。 1、不饮酒、不吸烟是怀孕一个月注意事项的重要方面。因为烟酒都会影响胎儿发育，而且随着生活节奏的加快，女性吸烟喝酒的频率越来越大。吸烟会使胎儿缺氧，饮酒过多会严重影响正在发育中的胎儿。 2、远离有毒有害的作业环境也是怀孕一个月注意事项。 3、不宜举高、负重、不宜剧烈活动。 4、避免性生活是怀孕一个月必须要注意的。 5、避免用药。许多药物对胎儿有严重的损害。妊娠期间避免用药，包括平时因小病而服用的一些药和补药，除非医生证明此药是安全的。 6、预防病毒感染。一些病毒会引起胎儿畸形，如疹病毒、流感病毒等。注意不要到卫生环境差的公共场所去。 7、预防弓形虫感染。猫和狗的粪便以及生的肉类中都可能有弓形虫属的寄生虫，它对胎儿有严重危害。因此不要养猫狗，接触生肉后要洗手。 8、温馨的家庭气氛。丈夫的体贴关心，是保障母儿健康的重要条件。 二、怀孕两个月注意事项: 在妊娠第5周时，胚胎的神经管逐渐形成。这些神经管今后会发育成脑和脊柱。妊娠7周左右:胎儿身长约2,3厘米，重量约4克左右，已长出了手和脚，眼睛、耳朵、嘴也大略可看出，脸部初步像人了。 孕妇在怀孕两个月非常容易流产，因此孕妇要多了解怀孕两个月的注意事项。 1、孕妇在怀孕两个月不可过度劳累、多休息、睡眠要充足，家务与外出次数也就尽可能减少，并应控制性生活。 2、切勿搬运重物、登高或激烈运动，如跳跃、扭曲或快速旋转等运动;避免下腹部和腰 部受力，要尽量减少上、下楼梯的次数;弯腰劳动时，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。 3、站立工作时，两脚要一脚前，一脚后，不要并齐靠拢，另外，不要站立过久。 4、短途外出，尽量步行，不挤公共汽车;不留于人群拥挤之处，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。远途外出，尽量回避交通高峰时间，不受拥挤。 5、这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查、不接触辐射和有毒物质，也不要轻易服药，尤其应该避免感冒。 6、烟和酒会给胎儿带来不良的影响，两者都不宜尝试，也尽量避免二手烟。如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染住血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。 7、妊娠期白带增多，可在小便以后，用浸泡了温水或硼酸水的脱脂棉，沿外生殖器由前面往后擦洗，以保持清洁。 8、如出现出血伴下腹胀痛，腰部乏力或酸胀疼痛，应立即去医院。 9、不要使用冷水洗澡、洗头，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免过累引起流产或早产。 10、此时孕妇开始出现妊娠反应，如食欲不振、厌食、恶心、呕吐、嗜睡、乏力及畏寒怕冷等现象，甚至出现多愁善感烦躁的情绪。孕妇一定要保证充足的睡眠，均衡的营养，愉快的心情。 三、怀孕三[FS:PAGE]个月注意事项: 孕妇在此一时期非常容易流，因此孕妈妈们一定要多了解有关怀孕三个月注意事项，孕育一个健康宝宝哦。 当妊娠进入第九周时，胚胎的脸已有明显的特征，胚胎的身体拉长、变直、尾巴缩短到消失。到第十周，胚胎期告结束，而进入胎儿期。胎儿的人体特征明显显示出来，已可见手指和脚趾。脐带也逐渐长长，胎儿可以在羊水中自由转动。此时胎儿的心脏、肝脏、胃、肠等更加发达，肾脏也渐发达，产生尿液，并有了输尿管，胎儿可以进行微量排泄了。 1、怀孕三个月孕妇的子宫已有拳头那么大了，小便次数增多，务必要及时排净小便，不要觉得不好意思;此时妊娠反应逐渐减轻，不久就会消失;孕妇此时会感到乳房更加膨胀，在乳晕，乳头上开始有色素沉着，颜色发黑。 2、在怀孕第三个月，孕妇容易发生便秘和腹泻。因此孕妇要多吃通便的食物，在日常饮食中要增加膳食纤维量。尽量不吃容易引起腹泻的食物。 3、怀孕三个月是最容易流产时期，孕妇应停止激烈的体育运动和体力劳动，不要担重物和长时间站立或蹲下，不宜旅行。同时要注意避免使腹部受压迫和挤压。 4、如果孕妇在怀孕三个月有下腹痛和少量出血，应立即接受医生的检查，因为有流产和宫外孕的可能性，千万不可放松警惕。 5、此时孕妇一定要保证充足的睡眠，中午一个小时的午睡裨益不少。此外，夫妻最好不要行房事，至少也需要节制，且避免压迫到腹部，时间则越短越好。 6、多和同事聊聊天，取得理解和帮助，工作上千万不要勉强，避免从事可能会使身体受到震动和冲击的工作。 7、孕妇应至少在本月前进行初次的产前检查，建立孕妇保健卡，以后按医生要求做定期 检查。 来源:孕妇解梦 www.yunfujiemeng.com