排骨黑豆汤

排骨黑豆汤 健康功效: 排骨:补肾、益气、润燥 黑豆:健脾、利水、活血 食材用料: 排骨500克 黑豆50克相克食物 盐少许 菜谱做法: 1.黑豆清洗干净，用清水浸泡四个小时，或放入冰箱浸泡一夜 2.排骨冷水下锅，水沸后撇去浮沫，捞出排骨 3.砂锅中水煮至将滚时，放入排骨、黑豆，大火煮沸，小火继续煮两三个小时，加盐调味即可 菜谱小贴士: 想要拥有美好坚挺的胸部，除去遗传因素为最大主因外，均衡摄取营养是乳房丰 满坚挺的基础。因为发育成熟的乳房，脂肪占2/3，腺体占1/3，脂肪的多少决定 乳房的大小。 黑豆是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”―― “异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。 而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用。