如何给宝宝冲奶粉更健康

如何给宝宝冲奶粉更健康 给宝宝冲奶粉用什么水冲调，水温控制在多少度，一次冲多少毫升等，都是很有讲究的～下面我就来告诉大家给宝宝冲调奶粉一揽子建议都有哪些。 ?放置时间很长且放在保温瓶中的水:超过12至24小时的水就不要用来冲调奶粉了，因为容易被细菌污染，且硝酸盐向亚硝酸盐转化的浓度增加。 ?“千滚水”:其硝酸盐及亚硝酸盐的浓度较高，这是水分蒸发浓缩所致。所以，最适合冲配方奶粉的水是刚煮沸的新鲜的自来水。 ?纯净水:失去了普通自来水的矿物元素，而人从水中对钙的吸收率可以到90%以上，所以不宜用纯净水冲牛奶。 ?矿泉水:矿物质含量较多且复杂。婴儿肠胃消化功能还不健全，磷酸盐、磷酸钙过多会引发消化不良和便秘，还可能损害婴儿稚嫩的肾脏，加重其排泄负担。 ?滤水器过滤后的水:有的妈妈认为家用滤水器很安全，殊不知这种滤水器因为不能及时清洗检测，可能藏有大量的细菌，水很有可能被污染，所以不建议用。 ?家用硬水软化器处理过的水:该种设备在去除水中钙、镁等离子的原理多是用盐(钠)来置换，以至于水中钠(盐)过多，加重婴儿肾脏负担。 目前的自来水大都经过了水厂处理，质量符合饮用水。自来水煮沸后放凉至70?左右，就可以用来冲奶粉了。 在水质比较差的地区，可以考虑用纯净水冲调奶粉。 冲调奶粉的水温 传统的观念和做法是冲调奶粉应用温水(40?,50?)，以避免其中营养物质有损失。 先调好水温和水量，再加入奶粉 将略微冷却的适量开水(不要低于70?)倒入清洁消毒的奶杯或奶瓶，按奶粉标签所示加入准确数量的配方奶粉。如果使用奶瓶冲调，可轻轻摇晃或转动至乳液彻底融合;如果使用奶杯，请用洗净和消毒的勺子搅拌至彻底融合。 假使妈咪先用热水将奶粉泡开，再注入冷水，这样在水量上容易产生误差。为达到70?这一温度，水在沸腾后放置时间不要超过30分钟。 迅速将奶冷却 因为冲奶粉时使用了较烫的水，为防止烫伤宝宝口腔，应用流动自来水或放入装有冷水或冰水的容器，将热奶迅速冷却到宝宝能接受的温度，并确保冷却水的水平低于奶杯的上沿或奶瓶瓶盖。 配方奶不要在室温下放置超过两小时 哪怕使用不低于70?水冲调也应这样做。这是因为，冲调好的配方奶可能在配制中受到污染，或有害细菌从婴儿口腔传到奶杯或奶瓶。冲好的配方奶在高于冷藏温度下放置过长时间，就为细菌的生长提供了机会。对用于喂养宝宝和配制奶的所有器具，在使用前都应进行彻底清洗和消毒。 TIPS:宝宝的适应能力较弱，又无法准确表达自己的感受，妈妈应参照 奶粉外包装上的参考数据调配，冲一次就能吃完的量。当然，不同月龄 宝宝之间是有个性差异的，还应当根据自家宝宝的特点作适当调整。