食物促进排卵

食物促进排卵: K @8^6W(^(p V R0吃维生素E或含维生素E的水果,吃黑豆是可以暖宫促孕的. 半岛孕育网 h v V*d z B 半岛孕育网 l)B @:~ s'o Z e以下有几个医院秘传暖宫促孕的, \(O H/n w J8t K t0半岛孕育网"[1C(L R r.@ J j1,YJ 第一天开始 到 YJ 结束+1 天:红糖姜茶 [ W J u,U!})Y!n }0功效:暖宫,活血 C6G p _#g I'~ Q x​C0半岛孕育网 [9J,H l G1k做法:姜6片左右,切成小断断,放500毫升水,用武火烧开,文火继续2分钟.倒入准备好的红糖.挺管用的,主要可以活血,让经血通畅,暖宫. K A;L q/x&x.Y3S:}1` t02, YJ 第5天:水鱼汤 ^4g q f ] s ^,_;x0半岛孕育网 M J Y)F1Z1\9m功效: 促卵泡发育 半岛孕育网 o w(i R c v o s 半岛孕育网 N {‑L2N t V-V L ` q​[每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼（即甲鱼）,加上枸杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟.即便宜又有效.朋友们不妨试试.而且这个食法,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助.无任何毒副作用.注:淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫:山茱萸） #[,B c(i q;^ T8M z)X x l0做法: 甲鱼皮的那层膜要先用涨水烫掉,宰成小块,煮的时候放点姜和葱,煮到40分钟的时候放点猪油,煮好后放盐,味精放行了.内脏只要了小蛋蛋,其它的没要.对了还有,中药和甲鱼要一起下锅,味道有点酸酸的,不难吃~~ Z"i*s.`8o u ? A0有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋,就到菜场去买,其实不是的,差远了,一定要是到药店买的中药才对,千万别买错罗,要不然肯定不起作用的 #A l‑F NB W ` | ^7V0频率:每次周期只吃一次即可,因为这汤可以促卵泡发育,如果卵泡发育不好,可以接着再吃一次. 半岛孕育网 |,G1F K Z e S C1m Z Q D k b G _03,YJ 结束 到 PL 前 :黑豆浆 / 黑豆汤/ 黑豆 半岛孕育网 W5{ O F5[/M x‑l d​g-P 半岛孕育网4l X p+J i G a$M#C功效: 促卵泡发育 补充雌激素 半岛孕育网9k X p L A;O C j d V 半岛孕育网6D g1B B-d j泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢火1小时左右,豆子就比较软了,每天吃50颗左右就着一小碗汤,喝6-7天（从YJ完了以后） 半岛孕育网 w;[7J!| d 半岛孕育网​]:e A&t B3x$H功效:补充雌激素 半岛孕育网4a [#U-\!l w y 半岛孕育网 s E:{ ]3i将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐.从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天. 半岛孕育网m;{ {#h w'|(P 半岛孕育网(k%x c F8^ J Y u（注:这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃）. 半岛孕育网*I)C,k b0_!{,_6S v,Q 半岛孕育网 u'B1P d p#x 4.PL 后体温升高后 :喝黑豆糯米粥~ 6R7} o y!i(t"}:\0半岛孕育网 h U z M| `4u功效:改善黄体功能不足,补充雌激素 | y%\ J:Y j x0半岛孕育网‑B'e v!e!f-` y用料:黑豆30克,糯米60克 半岛孕育网 a R ? V$@ J L S 做法:将黑豆,糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥.每日服用. 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐. 半岛孕育网't*p M |%f9[*G A1B3T 红糖姜茶功:用250克红糖加150克生姜,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,这7天里不要和老公同房,7天后再在一起,如果这个月没要上,下个月再按方再吃一次就差不多了;红糖姜水早上空腹喝,VE早饭后服用,钙片晚饭时服用;叶酸,黑豆没有时间限制,豆浆最好每次喝之前要烧开. l X2Z6^-W-M G.{ E0半岛孕育网 A } ~(h.z y r跳绳是对SLG好,要在YJ后PL前跳,PL后切记不能跳哦.