第二型助人型

第二型助人型 二号特性：帮助者 基本恐惧：不被爱，不被需要 基本欲望：感受爱的存在 对生命的要求：如果有人爱我及有人被我爱护，我就 OK 了。 特质：感性，热心，友善，取悦人，时常感觉自己付出得不够，乐于助人，甘于牺牲，占有欲强，有 ( 感情帐簿 ) 。 顺境 ( 可以爱人及被爱时 ) ：富于同情心，体恤别人的处境，付出无条件的爱。 逆境 ( 没有爱或被背叛时 ) ：横蛮无理，操纵性强，对人有过分的要求。 处理感情的方法：过分强调别人的需求，而忽略了自己的需求。否认：本身的需求，对生命的失望，愤怒感，被伤害的感觉。 身体语言：柔软而有力，愿意与人有身体接触；面部情；柔和，多笑容；讲话方式 / 语调：速度倾快，声线较深，自嘲，有幽默感。 常由词汇：你坐着，让我来；不要紧，没问题；好，可以；你觉得呢 ? 工作环境：强调合作性，大家同向一个目标迈进，没有人际纠纷。 不能处理逆境时出现的特征；戏剧型性格： 骄傲：对爱的极度需求；享乐主义；具高度诱惑性；任性；戏剧化 ( 吸引注意 ) ；不要求、 不容许别人帮助；感情易受牵制；反智主义。 二号警钟：取悦人；表现过分友善；太关怀别人的处境；太过慷慨；过分阿谀奉承；填补内心的空虚；不能确定别人的好感是否真的；不懂得接受别人的赞誉。 座右铭： 施比受更有福 典型冲突点： 偏袒某些同事，引起其它人的不满，小圈子 优点： 令人觉得特别 、被欣赏 缺点： 听话就有好日子过，否则不管你 最适应工作环境： 很多人际沟通，被重视，被爱戴 不适应工作环境： 缺乏正面的人际沟通 管理方式： 感性，助人成长，全都往肩上扛 令人不安地方：2 号的爱有时令人窒息；缺乏客观评估；爱人变成害人 沟通要点： 保护人性化；清楚二号的盼望；帮助二号讲出本身的真正需求；不要让二号为你付出太多；小心二号将你的批评当作人身攻击；恰当时有一定的身体接触 激发要点： 让二号感觉伟大；在可能的范围内，尽量暖二号的心；注重一对一的沟通；帮助二号提升自我价值；二号害怕当众出丑，容许二号有足够的时间及资料去学习新事物 ; 二号害怕冲突；向二号确保冲突不会影响别人对他的好感； 时间管理： 时间不属于自己的； 解救方案：防止二号越帮越忙，令他们分辩出他们想付出的未必是别人需要的；二号不容忍人际空间，提醒二号有时要袖手旁观，给予别人成长机会；鼓励二号先作好自己的工作；提点二号不要将人家的问题扛在肩上； 达成协议： 二号要面子，令二号有下台阶 常见问题： 扮演牺牲者，事事个人化 解救方法： 不要容许 2 号承担太多的责任；将事与人分清楚； <另一> 第 ２ 型 ： 助 人 型（Helper） ●我对别人关心，并表达我的爱护。 ●我享受浪漫，所以我常制造浪漫的环境及气氛。 ●人是以服务别人为快乐的来源。 ●我了解别人的需求并尽量满足别人。 ●我觉得很多人都喜欢找我谈他"她"们的心事。 ●如果别人觉得需要我的帮助，我会很乐于付出。 ●我常把别人的事放在前面，而忙碌中常忘掉自己的需要。 ●是一个很努力去帮助别人，及把自己的爱完全奉献的人。 自我检查 ●你很关心别人，也很善解人意，为别人的需要努力付出自己所有。 ●当察觉到别人有需要帮助时，如果不立刻付出会自责并有罪恶感。 ●你总觉得一天的时间不够分配，有那么多该做的事，却又心有余而力不足。 ●你的本性善良，乐于助人，所以人缘很好，朋友很多。 ●你只要看到被你服务的人快乐满足，你也就快乐满足了。 ●你对别人有很高的包容性，爱别人，同情别人，而且对人不批判。 ●有时也很想自我满足一下，但马上就反省是不是自己太自私了 。 ●有的人也让你生气，因为他们不了解你的爱，这时候你会伤心难过。 ●你觉得让自己闲散是浪费生命的事，帮忙别人其实是举手之劳，何乐而不为呢？ ●你是热情而感性的，表达你的爱给朋友，你是坦然而不害羞的。 向度表 一、动机、目的         很渴望别人的感情，我很热情，愿意付出爱给别人，如果看到别人满足的接受，我才觉得付出有价值。 二、能力，力量来源          全爱型的人相信，没有一件事可超越爱．所以活在世上最重要的就是表达爱，有爱就有力量，有爱就有信心，欣欣向荣，所以把我当成爱的天使，不停地去关爱别人、照顾别人。 三、理想目标         得到每个人衷心的喜悦和爱。         全爱者要随时随地感觉到我的好，我有付出爱的能力，我跟别人的情感及生活紧密地接合在一起，才有生存的价值，如果别人不需要我，不依赖我，全爱者就觉得活得好孤独、好乏味。 四、不碰及逃避的情结 --我也有需要                     爱的反面是控制或操纵，爱别人是希望别人爱我，需要我转而听我的话。 事实上全爱型的人，并不知道真正的我在潜意识里有这样的动机，只有在付出很多，而又不被重视，不被感激时，才发觉居然有严重的空虚感及怨恨感。 五、日常生活常呈现出来的特质             A。很热情的对待人，对人很好，很有耐心。             B。心地慈悲，很愿意贡献自己所有，施诸他人。             C。做人既诚恳，给人温暖，而且大方、慷慨。             D。服务别人时废寝忘食，不知道累，而且感到兴奋。             E。把别人成功、快乐、幸福都看成是自己的成就。             F。以为别人有需要，就拼命的给，别人拒绝，以为别人假客气。             G。喜欢别人依赖自己，被依赖就是被看重，那是幸福的。             H。付出时，别人不知悦纳，会有挫败感。             I。不停地把爱挂在囗中。             J。帮不了别人的时候，心中会很痛苦，再去想，一定要帮。             K。有嫉妒心，别人不够看重自己时，会很生气。             L。喜欢谈天，喜欢人情来往，但付出很自然容易，收受却感到很不自然。             M。常往外跑，去帮忙别人，留在家中时不是打电话，就是招待别人。 六、常出现的情绪感受--外溢的乐趣           常常是很高兴的，精力充沛的，很关心别人，也很多管闲事，情绪常随着个案喜、怒、哀、乐。很感性、很热情的人，常常觉得别人无能、小可怜或太懒，所以喜欢日行一善其实是行多善。 七、常掉入执着的陷阱--服务          全爱者觉得自己一定要很好，满足别人的需要，别人才会喜欢自己，所以全爱型的人为了让自己有用，发挥最大包容及服务的特质，像当社工人员，深入贫穷地区，当护士为伤员尽爱心和耐心。全爱者总是以自我牺牲的方式，提供爱和友情给别人。 八、防卫自己的面具--自我欺骗         全爱型的人在帮助别人或服务别人时，有时也有沽名钓誉或用爱来控制别人的行为出现，但他们很快就会告诉自己，其实那只是附加价值，并不是我故意要这么做的，所以在爱的面具下，他们仍会把自己定义成绝对的善良及绝对地无私，以消除自己偶然的罪恶。 九、精力浪费处           全爱型的人由于太喜欢投入生活，太关心社会，反而把身边日常生活应尽的义务给忘记了，尤其对自己的家庭总是忘了付出。由于全爱型的人是情感型的，所以平平淡淡，不够刺激的家庭生活，会让他们忽视或忘记，那么家庭成员不免就有埋怨产生。         全爱型的人在服务的舆奋中，常忘了自己的疲劳，所以全爱型的人不在乎时间为别人付出时，可能有一天会忽然发现自己身心俱疲，累垮了。 十、早年认同--性格形成           全爱型的人，小时候就经验到，如果很乖巧，很讨喜时，才会被长辈或周围的人注意，所以他们就发展出，要想得到爱是必须相对地付出代价的，这就是有条件爱的产生。健康与不健康的呈现。 全爱型的理想是我会帮助人，能给别人，我没有需要，为达到他的理想，常固着在讨好、取悦人，会有过份的热情及占有；我帮助你而你要喜欢我，你欣赏我，我才有价值。常帮助别人，逃避的是「我有需要」，情绪是「你们都需要我」，没我帮忙怎么行，压抑自己的需要，要做好人，有强迫性讨好人的需要，不断地做我是能帮助人，发现自己有需要时，会威胁到做人的自我认同，觉得自己没有存在的价值。 童年背景 自小被忽略，要承担做大人的责任。 不健康的 有两种自我防卫机转： 压抑、投射         一、压抑 ：自我欺骗不意识自己有需要 经常有很强烈的帮助别人的想法。          二、投射： 事实上有需要，将自己的需要投射到别人身上，那是他的需要，不论他人是否需要都要帮忙。         比较少关心别人真正的需要，只知道给别人自己有的，得不到他人的回报时，内心深处有失败感。语调轻松的给人劝告与被求助，是看起来的「烂好人」，因常不满足自己的需要，认为自己是个大量奉献的人，不自觉自己也有需要。经验到周围的人有很多需要，在以为真正关心人时，容易掉进操纵别人的想法；给的是他想象的需要，强迫性的教训人、救人，是别人的护士、母亲。          妒忌、占有、歇斯底理的伤害者；感觉别人没良心，我做了这么多而没有回馈。不会直接发怒假谦虚，是最会操纵人的一型。在接受别人的爱上，是无底洞，常轻视自己，不会关心自己、否认自己有需要，很难直接向人要求，自己没有能力照顾自己，纵的方法让别人来爱他，仰赖别人的同情。骄傲的是「别人没有他就活不成」。有很多没有领养的怒火，当别人没有回报时觉得别人占了他便宜。有很多的朋友，很快的与人亲密，但无法达到深层，把爱与理想都停在浮面上，友谊很快会断掉，有许多幻想。 健康的         无条件的爱，能自由的给别人，不必酬劳，是所有人格型中最体贴最有爱心的，学会倾听自己的韵律，并能尊重自己的需要，也会给自己。经验到真诚的关心，真正爱人，为别人做，对人负责，给人实质的帮助，有自己的指向能碰到自己的需要。         很易接受别人，十分敏感周围的气氛，站在别人观点去看、去想、去听，有同理他人的能力，对世界的人是付出爱、关心、赞美。具备了和受苦的人一起受苦痛的能力，在社交上很能自主．表达感恩，满足别人的帮助，接受和拥有我可以有需要，我可以帮人而不需他人回馈，帮助别人及爱护别人是此一型人之特性。 如何走出自己的天空 助人型 --- 时刻要提醒自己「把爱留给自己」，你要明白想从付出中得到爱是不容易的，如果付出太多，累坏自己，得到的会是伤心。得到别人的爱唯一方式是「你先要爱自己」 当你想付出时→停止付出的冲动→问问自己究竟需要什么→满足自己的需要 如何跟第２型(助人型)的人沟通？ 【1】 对于他们的付出，一定要表现出感激之意。             【2】 二型人最讨厌别人拒绝他们的好意，所以如果你想拒绝他们，就必须很清楚地把你的理由、感觉告诉他们，让他们知道真的不需要他去帮你什么，因为这才是你最需要的，也是对你最好的「帮助」。             【3】 二型人总是将关注放在别人身上，所以你不妨鼓励他们多谈谈自己，并告诉他们你想知道他们的事，多了解他们一些。             【4】 当你想为他做某件事时，告诉他们这么做会让你觉得快乐，他们便会接受你的付出。             【5】 当他们只顾着为别人忙碌，或是显得情绪化、心神不宁时，不妨问问他们正在想什么？心情如何？以及此刻有什么需要？ 陷阱 　　别人是别人。我是我。注重自己的心情 　　类型2的「陷阱」，在于误认自己是「我对大家好，不必期待任何回报」的人。也就是他们不肯承认对人亲切是想赢得他人好感的手段。结果一旦得不到别人善意的回报，就会气愤地说：「我对你这么亲切，你竟然......」并感到不满与焦虑。下意识着有了这种想法之后，就更期待别人带给自己幸福，而失去了自我。 　　这类型的人应该了解「别人是别人，我是我」的道理，不可无谓地期待别人的称赞或感谢。了解「自己的需要必须由自己去追求」的道理，即使牺牲自己为人服务也得不到真正的满足。了解这个道理之后，必定能走向积极的人生。如此再加上类型2人的优点，对自己的人生就能更为满足了。