产后抑郁症的护理

郑州市建设东路24号—解放军部队医院精神科 http:www.fkb119.com 产后抑郁症的护理 产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动，产后抑郁症的危害十分的严重，因此我们要做好产后抑郁症的护理，下面就给大家介绍产后抑郁症的护理知识。 　　1、创造良好的家庭氛围 一个良好的家庭氛围使产妇不感到孤独，每个家庭成员都在支持鼓励她，使产妇处于一个温暖的家庭中，家庭成员除在生活上关心体贴产妇外，要倾听产妇的倾诉，帮助产妇从心理上树立信心，及时调整孕妇的一些不良心态，消除心里的烦闷，不能对生男生女有任何的抱怨，让产妇觉得自己和孩子在家人心目中占有同样的地位，尽量给予她们更多的关心和帮助，使产妇正确认识社会并提高处理生活难的信心，创造一个良好的、和谐的家庭环境； 　　2、帮助产妇认同母亲角色，做好母乳喂养指导 主动与产妇交流，关心她们，倾听她们的想法和感受，指导产妇尽快适应母亲的角色，介绍有关母乳喂养及育婴的常识，教会她们护理孩子的一般知识和技能，帮助照料新生儿，宣教新生儿护理知识及有关新生儿生理现象知识，如新生儿黄疸，假月经，溢奶等现象，指导产妇的饮食和营养搭配，保证孕妇营养和能量，鼓励产妇多与家人朋友沟通，可以减轻其焦虑情绪，鼓励产妇积极有效地锻炼身体，保持充足的睡眠，做一些自己喜欢的事情，看一些产褥期保健知识及育儿方面的籍，教育产妇学会照顾自己和婴儿，顺利进行角色转换； 　　3、保证充足的睡眠和休息 产妇由于分娩的疲劳，会阴切口的疼痛，剖宫产术后伤口的疼痛及子宫收缩痛等，都更需要充足的睡眠和休息，过度的劳累会直接影响产妇的情绪，尽量给产妇创造安静、舒适的环境，减少不必要的探视，产后是产妇情绪最不稳定的时期，各种精神刺激都易激怒，尤其是敏感的话题，如：产妇的身材恢复，婴儿的性别及经济问题等，都应该尽量避免，应加强护理工作效率，治疗和护理时间要尽量集中，减少不必要的打扰。 　　治疗抑郁症的专家提示，得了抑郁症并不可怕，可怕的是没有及时地接受治疗，要想最大限度的减少抑郁症带来的危害，那就应该通过及时有效的治疗来控制病情，王茹教授介绍说，只要对抑郁症有正确的对待，也就能够对抑郁症有着显着的治疗效果。 健康热线：400-004-7789 http:www.fkb119.com