痘痘1

null 揭秘皮肤问 ---你的健康显示卡 揭秘皮肤问题 ---你的健康显示卡 痘痘的成因及清理 痘痘的成因及清理什么是青春痘？ 皮肤下面有一种分泌油脂的腺体叫皮脂腺，油脂通过一些小孔分泌到皮肤面以保持皮肤的光滑与柔嫩。毛发也是从这小孔中长出来的，这就是毛孔。青春痘就是发生在毛孔与毛囊皮脂腺的慢性皮肤病。青春痘也叫粉刺，痤疮或暗疮，主要发生在12-25岁，10个人中有9个人会发生青春痘。青春痘可以长在脸上，也可以长在背，颈和胸部。 青春痘是怎么发生的？ 青春痘是怎么发生的？ 由于角质层增厚堵塞了毛孔，里面的油脂排不出去，越积越多就形成了一个小痘痘 在雄激素的刺激下毛囊中的油脂分泌增加，加之毛孔堵塞不畅，就形成了一个小痘痘。 长痘位置反射身体状况 长痘位置反射身体状况 痘痘位置：前额 健康测试卡：肺部有状况 原因：夏季，很多女人在封空调环境里工作，生活，空气不流通，加之电脑，打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了，与此同时，还会伴有鼻塞或鼻干，咽喉肿痛或干痒，咳嗽等症状。痘痘位置：两鬓痘痘位置：两鬓 健康测试卡：肾脏有问题 找原因：盛夏的夜生活丰富起来，PUB中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题，于是，痘痘便宜会“准时”出现在两鬓间，与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。 健肺，减压是关键 健肺，减压是关键多食白色食品：在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、牛奶等食品很有益处。另做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适，每次舒展3-5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。 补肾、养神很重要 补肾、养神很重要多食黑色食品：黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳等要经常出现在你的菜谱中。饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。 痘痘位置：口唇四周 痘痘位置：口唇四周 健康测试卡：脾胃亮红灯 找原因：天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。 调理脾胃、规划生活 调理脾胃、规划生活多食黄色食品：黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇等。另外饮食最好以清淡为主并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。痘痘位置：左颧骨 痘痘位置：左颧骨 健康测试卡：肝脏起“波澜” 找原因：天气炎热，心浮气燥，而又不好表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现，有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况护肝靓心不松懈护肝靓心不松懈另多食青色食品：青色酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、表橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐时对肝脏都是伤害 另释放自己，不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并去痘痘痘位置：右颧骨 痘痘位置：右颧骨 健康测试卡：大肠闹“情绪” 找原因：夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。润肠补水正当时润肠补水正当时多食粗粮美食：未经精制的食物可以促进大肠的良性运动，比如马铃署、糙米、红米、豆类、全麦面谷类等等食品都可以有助于它的健康。另外多补充VC、VE也可以为大肠创造良好的“生长环境” 另大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要，为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。 痘痘位置：下巴 痘痘位置：下巴 健康测试卡：妇科病来了 找原因：下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题从而导致内分泌不正常儿产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现你的生活中。null关注肌肤 做优雅女人