想长高怎么办

想长高怎么办 郑州增高医院的专家说：怎样才算身材矮小呢？一般来说，身高低于同年龄、同性别、同地区、同种族正常儿童身高的第三百分位数或两个标准差(国家有标准)，儿童期伴有生长速度低于4厘米/年，即称为身材矮小。因此，判断孩子是否属于矮小症，要根据我们国家的标准，目前临床主要依据2000年版的全国城乡男女童身高和体重标准。 生长激素虽然是治疗矮小唯一有效的药物，但并不适合所有孩子。生长激素有明确的使用人群，国际上通行的指征是： 1、经过多次严格的抽血检查，增高的方法确定是生长激素缺乏者； 2、出生时属低体重儿； 3、特纳氏综合征患者。 4、特发性矮小 长高的方法非以上指征的孩子使用生长激素会带来严重的副作用。因为生长激素除了促进生长外，在调节人体代谢方面也起着重要作用，它会使血糖升高，水钠潴留，造成肢端肥大症等。要决定一个矮小儿童是否应该和适合使用生长激素进行干预治疗，必须由专业医师进行体格检查，有的还需要进行遗传学分析和影像学检查。增高药 郑州增高医院的专家说： 长高的最后冲刺创段:男性17～25岁，女性16～23岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在看2～3厘米的长高潜力，所以补充足量钙离子营养仍然十分重要，过早放弃努力，实在是一种浪费。 生长激素专家提醒不但要提倡早睡，而且要保证睡眠质量。像睡前看刺激性的电视、电脑等使大脑过度兴奋、睡前吃东西使血糖水平升高等行为，都会抑制生长激素分泌，应尽量避免。遗传并非孩子身高唯一因素，决定身高的重要因素还包括营养、运动、睡眠以及生活环境等。“睡眠差、肥胖、偏食等均会影响身体增长，心情长期受压抑也可能影响长高。增高医院 所以说该睡的时候就要睡，玩的时候一定要玩起来，这样不但保证了睡眠质量，而且也保证了每天的运动量，再配一定的营养，孩子可以长高。 郑州增高医院的专家说： 骨骼正常与否对于宝宝及成人都有重大的影响，若钙质缺乏可能会造成：低钙血症(造成心血管及神经系统失常)、身高不足、软齿症(造成牙齿钙质不足)、佝偻病(造成骨骼异常变位)、肌肉强直性收缩(造成肌肉收缩失控)、骨质疏松症(造成骨骼空洞化)等疾病。 郑州增高医院 究竟孩子为什么长不高？长不高的原因是什么？怎样长高？如何长高？这个问题已经升级的社会问题上，而且媒体的各种宣传也使家长花了眼，那么究竟什么才是真正意义上的“增高药”呢？现在看郑州华柱医院增高专家的建议： 郑州增高医院的专家说：父母个子高孩子个子也不一定长的高。遗传不是长高的决定因素，父母身高比较高，一般会遗传给孩子比较健康的脑垂体，分泌的生长激素也比较充分，所以孩子长高的几率就比较大，但是生长是个复杂的过程，孩子的身体状况不一定是想当然的，必须密切注意，一定那出现长不快长不高的情况，必须及时检查治疗。 增高专家指出在人体内,骨和其他器官一样,经常不断地进行着新陈代谢。当体内环境或外界环境发生变化时,结构上也可发生改变。因此,在适当的营养保证下,体育锻炼和体力劳动是促进身体发育,尤其是骨骼和肌肉发育的最有力因素。锻炼有利于平衡骨骼及全身的钙、磷代谢,加速矿物质的骨内沉积,使骨密度增加。长期锻炼者的骨骼直径增粗,骨髓腔增大。体育锻炼能促进全身血液循环的加快。供给身体各器官的血液增多,供给骨骼的营养也就多,可促使骨骼更好地发育增长。可见, 在儿童、青少年时期,即在骺软骨完全骨化前,积极参加锻炼有助于长高。 近年来国外学者证明,儿童、青少年在进行体育锻炼和睡眠时,其血液中生长激素含量增加,说明了体育锻炼可以促进生长发育,对身高增长的作用非常明显。总之,经常迸行体育锻炼,就能促进血液循环,增加骨的血液供应,使正常生长的骨获得更多的养料,从而加速其生长过程。同时,合理的体育运动可以使骨承受适宜的压力,这种压力是促进骨生长的良好刺激。我们强调的是要进行户外活动,因为人的骨骼是由有机质(主要是蛋白质)和无机质(主要是磷酸钙等)组成。有机质和无机质的结合使骨骼坚硬又有一定的弹性。 可人体必须有足够的维生素D才能很好的吸收钙和磷,因此,进行户外体育锻炼,一方面能呼吸新鲜空气;另一方面在阳光的照射下可使人体内的7一脱氢胆固醇转化成维生素D,促进钙和磷的吸收加速骨的生长。 郑州增高医院的专家说：人体的生长是一个复杂的生理过程，更是由一系列因素共同作用的结果，孩子身材矮小的主要原因有遗传因素、代谢疾病、内分泌系统以及营养缺乏等，这些都可能影响孩子长高。 1.孩子的身高低于班级平均水平就是矮小症； 2.补钙越多对孩子长高越有利； 3.蛋白质含量越多对孩子长高越有利； 4.凡是矮小就一定要用药物治疗； 5.只要能促进生长的药物均能帮助长高； 6.身高完全来自于先天遗传，后天无法进行补救； 7.小时候矮一点没关系，以后发育时会赶上去的。 孩子身高多少为矮小呢？中华增高网专家认为，矮身材的定义是指低于同种族、同性别、同年龄的平均身高减两个标准差或第三百分位以下。通俗地说，根据公式计算，儿童的正常身高应为：年龄×7+70CM（适用于2~12周岁），存在男女性别不同的差异。所以，大部分家长其实只是对孩子的身高过于敏感，很多孩子与同龄人相比虽然偏矮，却并非矮小症。 郑州增高医院的专家统计到大多数由于不长个的都是因为日常生活时间调整不好而出现的问题，合理的生活安排非常重要,儿童能得到足够的户外活动、适当的学习、定时进餐以及充分的睡眠,对生长发育有很大的作用。这是因为在合理的生活安排下,包括大脑在内的身体各部分的活动和休息都能得到适宜的交替，加上及时补充营养,保证了能量代谢正常进行,有利于促进身体各部的充分发育。许多婴、幼儿进园入托后,由于生活有规律,饮食营养调配合理,其身高、体重的增长以及动作的发育,往往较留在家里生活更为显著。 有人对血液中生长激素浓度在一日内的变动情况进行研究,结果得知,生长激素的浓度在夜间明显升高,内分泌系统所释放的生长激素夜间要比白天多得多。因此,保证儿童、青少年充足的睡眠是促进身高的必要措施。 郑州增高医院的专家同时还提示为了增高为了身体合理安排你的时间科学理性化工作。 郑州增高医院的专家说：体质性生长发育延迟约占矮小儿童的30%以上。特别是农村的矮小儿童约90%一95%属于此类,多见于男孩。这类小儿在出生时身长、体重正常,以后生长缓慢，现身材矮小。其身长可低于正常儿童均值的2一4个标准差。患儿骨龄亦延迟2一3年,但无疾病证据,且智能正常,多见于幼儿期或学龄期。一般至16一17岁才开始青春期发育。进入青春期以后，生长速度加快,肌肉逐渐发达,性发育和骨骼发育也先后出现,由于骨骺融合较迟,身体继续长高,大多在18岁后可继续发育,骨骼继续生长,最后身高和性成熟都可达到成人正常水平,或家族中的平均身高。在父系或母系家族的其他成员中可有类似情况。 专家研究发现睡眠是一种周期性的生理现象,是人类生命活动中的一个重要方面,也是保证机体生长发育、促进长高的"营养要素"。俗话说;"睡得好,长得高",是有科学根据的。 睡眠是大脑暂时性的休息过程,是一种保护性抑制,对消除大脑疲劳、保护大脑功能、增强人体兔疫功能都有很大好处。更为重要的是,睡眠与促进身材增高的生长激素有着十分密切的关系。 生长激素为脑垂体前叶分泌的生理活性物质,能直接作用于全身组织细胞,促进组织中蛋白质的合成,增加细胞的体积和数量,促进机体生长。它还能促进长骨的骺软骨细胞增生,加速骨与软骨的生长,使人体逐渐增高。 专家提示合理安排自己睡眠时间，勿熬夜。 阅读本文的人还阅读了：http://www.zenggaow.cn/zenggaofangfa/201204112031.html