旋转带肌腱炎如何治疗

旋转带肌腱炎如何治疗 旋转带肌腱炎： 旋转带包括冈上肌,冈下肌,肩胛下肌,小圆肌,它们可以增加肱骨头在关节盂内的稳定性。这些肌腱炎症常发生在需要肩关节极度外展的反复运动中(如棒球,自由泳,仰泳和蝶泳,举重,球拍运动)。对于本病的初期,疼痛只发生在上臂高举过头和用力外展时。以后,伸臂握手时也会出现。通常情况下,疼痛在向前推物时发作,而拉东西时则没有或仅有轻微疼痛。症状体征 ：关节疼痛，发热，颈肩痛，身痛。 旋转带的病发症： 专家指出患者如果不注意休息或进行治疗由于病变所在部位运动过多常常造成病情不断地加重在后期其主要的并发症包括以下几个问题： 1、慢性肿胀(重力性水肿)。 2、肌萎缩。 3、撕脱性骨折。 4、关节僵直。 5、韧带松弛。 旋转带肌腱炎的治疗： 一、常规治疗。 对肌腱炎进行紧急治疗，即用RICE法ICRE步骤，即休息(rest)、冷敷(ice)、热敷患处(compression)和抬高患肢(elevation)。理疗师也可能提出你的运动计划以帮忙在保持附近肌肉群的功能和总体肌力的前提下休息肌腱，只能慢慢地逐渐进行肌腱自身锻炼。你的训练计划可能包括有趣的练习，慢慢增加受伤区域的使用次数，当有疼痛时立即停止。 中医治疗。 肌腱炎在中医属于“劳损”的范畴，病人会感到关节有不同程度的疼痛、麻木、僵硬、肿胀等症状，是由于“气滞血瘀”所导致的疼痛，“气伤痛，形伤肿”，因外力伤及经络，导致经络受阻，气血运行失调，流通不畅造成。肌腱膏具有活血化淤、开窍透骨、通经走络等功效，通过药物渗透于皮，刺激神经末梢。起到修复肌腱组织的作用，最终达到治疗肌腱炎的目的。 三、家庭治疗。 　　休息主要是记住不要应用受伤关节，尤其不要做引起关节损伤的动作。包扎最好用运动绷带包裹于受伤部位，但不要太紧，以免引起疼痛。抬高，是减轻受伤区的血压，是把踝关节放于板凳上或抬高肘部放在椅背。 旋转带肌腱炎： 1.损伤的肌腱应得到充分的休息,并加强健侧肩部肌肉的锻炼.患者应避免做推压动作,而代之以牵拉活动。 2.补充维生素有益于肌腱炎愈合，每天补充维生素C1000毫克，β-胡萝卜素(维生素A)10000国际单位。 3.运动前应先充分做好准备活动，尤其是运动员。 4.如果旋转带肌腱炎是由于工作时引起的。而又必须继续工作受伤区得不到休息，应向上级要求改变一下工种。