中药保健泡茶方

- 二子延年茶 -   〔配方〕枸杞子、五味子各6克，白糖适量。 〔用法〕将二味捣烂，沸水冲泡当茶饮。 〔功效〕强身，延年益寿。可长期饮用。 〔来源〕《中国药膳学》。 - 玉竹茶 -   〔配方〕玉竹9克。 〔用法〕制成粗末，沸水冲泡当茶饮。 〔功效〕养阴润燥，生津延年。 〔来源〕经验方。 - 沙苑子茶（一） -   〔配方〕沙苑子10克。 〔用法〕洗净捣碎，沸水冲泡代茶饮。 〔功效〕健身益年。久服可补肾强腰。 〔来源〕《中国药膳学》。 - 菟丝子茶（一） -   〔配方〕菟丝子10克。 〔用法〕洗净捣烂，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮。 〔功效〕补肾益精，养肝明目。久服能益寿延年，也可治肾虚男女不育症。 〔来源〕《江苏中医杂志》1982.5 - 人参茶单方 -   〔配方〕人参5克。 〔用法〕将人参切薄片，放入保温杯，沸水冲泡，盖焖30分，代茶频饮。 〔功效〕主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，明目开心益智，久服健身延年，并能抗疲劳，增耐力，降低血糖，抑制癌细胞的生长。 〔来源〕经验方。 - 西洋参茶（一） -   〔配方〕西洋参1～2克。 〔用法〕切薄片，泡开水代茶饮。 〔功效〕益气生津，润肺清热。有强壮和镇静作用。适用于少气、乏力、口干等气阴两亏症和暑热烦渴。 〔来源〕《中国药膳学》。 - 龙眼茶 -   〔配方〕龙眼肉5～10枚。 〔用法〕放碗中，隔水蒸熟取出，再放入茶杯中，沸水冲泡代茶饮。 〔功效〕益心神，补气血，安神。无病常饮，能延年益寿。 〔来源〕《经验方》。 - 灵芝茶 -   〔配方〕灵芝草10克。 〔用法〕切薄片，沸水冲泡代茶饮。 〔功效〕补中益气，益寿延年，也可治高脂血症。 〔来源〕《中国医药报》318期。 - 红枣茶 -   〔配方〕红枣3～5枚。 〔用法〕用刀划破红枣，放入杯中，沸水冲泡代茶饮。 〔功效〕健脾胃，养肝血，补血益气。长期饮用，能延年益寿，还可治冠心病。 〔来源〕《中国医药报》318期。 - 生津茶 -   〔配方〕青果5个，金石斛、甘菊、竹茹各6克，麦冬、桑叶各9克，鲜藕10片，黄梨2个，荸荠6个，鲜芦根2支。 〔用法〕将以上各方煎水代茶饮。 〔功效〕生津润燥，治瘟病热盛。 〔来源〕《慈禧光绪医方选议》。 - 山楂核桃茶 -   〔配方〕核桃仁150克，山楂50克，白糖2克。 〔用法〕将核桃仁加水浸泡半小时，洗净后再加水，磨成耸浆，调匀待用。山楂加水熬3次，每次20分钟，去楂取汁浓缩至1毫升，放入锅中，加白糖、核桃浆，搅匀微烧沸装碗代茶频饮。 〔功效〕补肺肾，润肠燥，消饮食，通血脉，生津液。本方可作冠心病患者膳食，也可治肺虚咳、气喘。 〔来源〕《中国药膳学》。 - 红枣花生衣茶 -   〔配方〕花生米150克，干红枣50克。 〔用法〕花生米温泡半小时，取皮。干红枣也用温水泡发，与花生米皮同放铝锅内，倒入花生米水和清水，文火煎半小时，捞出花生衣，加适量红糖即成。每日3次，饮汁并吃枣。 〔功效〕气血双补。适用于身体虚弱，营养不良性贫血，恶性贫血，血小板减少性紫瘢，癌症经放射治疗、化疗后血像异常等。 〔来源〕民间验方。 - 八味代茶饮（一） -   〔配方〕甘菊15克，桑叶15克，橘红7.5克，鲜芦根2枝，建曲10克，枳壳7.5克，羚羊角2.5克，谷芽1.5克。 〔用法〕上药以水煎频服。代茶饮。 〔功效〕补脾胃，即气血生化之源。还可治口苦纳少，头目眩晕，健忘耳鸣等症。 〔来源〕《慈禧光绪医方选议》。 - 八味代茶饮（二） -   〔配方〕甘菊15克，桑叶15克，羚羊角2.5克，带心麦冬15克，茯苓20克，枳壳7.5克，泽泻7.5克，谷芽15克。 〔用法〕上药以水煎，代茶饮。 〔功效〕补脾胃，清热生津，健脾利湿。还可治疗纳呆乏力，头晕目眩，耳鸣不聪，心悸不宁，小便不畅等症。 〔来源〕《慈禧光绪医方选议》。 - 清热代茶饮 -   〔配方〕鲜芦根2支，竹茹7.5克，焦山楂15克，炒谷芽15克，橘红4克，桑叶10克。 〔用法〕将上药用水煎，代茶饮。 〔功效〕补脾胃，清利头目。还可治食欲不振，头胀而眩，全身倦怠等症。 〔来源〕《慈禧光绪医方选议》。 - 高浓度麦茶 -   〔配方〕大麦适量。 〔用法〕将焙炒大麦以25倍的开水浸泡，浸出液浓缩后，即为浓麦茶。饮用时加热水稀释即可。 〔功效〕常饮有强身滋补功效。（该液有咖啡风味而不含咖啡因，且营养丰富） 〔来源〕民间验方。 - 荞麦煎茶 -   〔配方〕荞麦90%枸杞4%，菠布草3%，牛扁%2岸豆茶1%。 〔用法〕先将荞麦浸水2小时，风干后用脱皮机去皮。然后按脱皮完整荞麦粒60%、未脱皮的30%、碎粒30%的比例，用煎机煎制。其余几味中药水洗后蒸40分钟再干燥，以煎机煎制。然后按荞麦和药草以1：10的比例组成荞麦煎茶，泡制后即可热饮。 〔功效〕补充蛋白质和维生素、机体氮等，有解热强身、强壮保健作用。常年热饮荞麦煎茶，可以滋补强身。 〔来源〕民间验方。 - 矿麦茶 -   〔配方〕大麦粉1克，乳酸钙1克，氯化镁25克，葡萄糖350克。 〔用法〕上药均匀混合，加水3倍揉成面状物，干燥造粒。然后将麦破碎物10克与上述制得矿物质颗粒5毫升混合，充填到茶袋中便制成袋装代茶热饮。 〔功效〕平衡弥补人体矿物质不足，维持正常的新陈代谢，又可强身健体。 〔来源〕民间验方。 - 煎焙麦茶 -   〔配方〕咖啡豆、大麦、薏米适量。 〔用法〕上药粉碎成50目以上粉末，混合袋装，饮用时加糖，也可不加糖。 〔功效〕疏肝行气，健胃美容。常饮可强身健体，健美肌肤。 〔来源〕民间验方。 - 纯枣茶 -   〔配方〕精选后的红枣适量。 〔用法〕洗净红枣，温水浸泡，滚烧消毒，滤去酸脂余味，再加五倍清水，加热软化，快熟后成枣浆状态，去皮核，分离纯化干净。将枣泥加白糖和少许淀粉黄，即成枣茶。 〔功效〕补充营养。常饮对强身健脾，滋阴补肾有特异功效，特别适于婴幼儿及老年人。 〔来源〕民间验方。 - 罗布麻茶（一） -   〔配方〕罗布麻适量。 〔用法〕将罗布麻洗净，于蒸锅蒸晒干后，弄成末状，当茶冲泡热饮。 〔功效〕清热平肝，养心安神。常饮罗布麻茶可健康长寿，更宜为老人饮用。 〔来源〕民间验方。 - 罗布麻茶（二） -   〔配方〕罗布麻叶适量，白糖适量。 〔用法〕洗净加水煮煎，30分钟后倒出煮液，共取3—4次，取浓汁一块文火煮熬呈稠状，放凉，加白糖，调匀，晒干，装瓶。饮用时取适量开水冲泡热饮。 〔功效〕清热解渴，养心安神。常饮可延年益寿，老人饮用更好。 〔来源〕民间验方。 - 麦冬茶 -   〔配方〕麦冬10克，黄芪10克，甘草10克。 〔用法〕共水煎，当茶饮。 〔功效〕养阴生津，清心除烦，强阴益精，补气保肝，补虚消肿。对暑热多汗，心烦体乏有疗效。 〔来源〕民间验方。 - 薏米茶 -   〔配方〕薏米，冰糖适量。 〔用法〕薏米适量于砂锅水煮半发状，黄实，共煮至熟，加冰糖，文火慢煮热饮。 〔功效〕清热利湿，美容健肤，补气益肾。常饮可益肾固精。 〔来源〕民间验方。 - 纯柿叶茶 -   〔配方〕柿叶适量。 〔用法〕将柿叶串起来，热水浸15分钟，投入冷水浸后拿出，风干，揉碎，罐存。代茶热饮。 〔功效〕清香利尿，常饮可增强新陈代谢，净化血液。 〔来源〕民间验方。 - 木耳芝麻茶 -   〔配方〕木耳、黑芝麻适量，白糖20—25克。 〔用法〕黑木耳于锅中翻炒到有焦味起锅。黑芝麻炒出香味，加水15毫升，与黑木耳一块煮15分钟出锅。以纱布滤液1—120毫升。加白糖热饮。也可以把黑芝麻、黑木耳制好后收藏，每次用5—6克，加沸水120毫升代茶泡饮。 〔功效〕凉血止血，润肠通便。并有乌发强壮作用。老年人常饮可强身益寿。 〔来源〕民间验方。 - 沙苑子茶（二） -   〔配方〕沙苑子10克。 〔用法〕洗净捣碎，泡开水当茶饮。 〔功效〕补肾固精，养肝明目，常饮可健康长寿。 〔来源〕民间验方。 - 菟丝子茶（二） -   〔配方〕菟丝子10克，冰糖适量。 〔用法〕煎汁，冰糖调味代茶饮。 〔功效〕补肾益精，养肝明目。治口渴不止。 〔来源〕民间验方。 - 西洋参茶（二） -   〔配方〕西洋参4克，酸枣仁、茯苓适量。 〔用法〕切薄片，后二味研粗末，一块泡开水代茶饮。 〔功效〕益气生津，润肺清热。用于阴虚所致少气、口干口渴、乏力等症。治暑热烦渴。 〔来源〕民间验方。 - 太子乌梅茶 -   〔配方〕太子参、乌梅各15克，甘草6克，白糖适量。 〔用法〕共煎水，加糖后代茶饮。 〔功效〕补肺健脾，补气生津。用于体虚乏力，伤暑口渴。 〔来源〕民间验方。 - 枸杞五味子茶（一） -   〔配方〕枸杞子、五味子各6克。 〔用法〕泡开水，加冰糖，当茶饮。 〔功效〕强力延年。治暑热心烦胸闷脚软消瘦等。 〔来源〕民间验方。 - 人参红叶茶 -   〔配方〕高丽参红叶、薏米仁适量。 〔配方〕二味烤后混合，加水冲泡热饮。 〔功效〕增强机体免疫力，滋肤强身，有较显著的保健作用。 〔来源〕民间验方。 菱滋补茶 -   〔配方〕菱角、菱茎、菱叶、菱根适量。 〔用法〕晒干洗净，蒸5—8小时，放温室发酵20天取出晒干，加工成粉末或切片即成。 〔功效〕常饮可健身壮体。 〔来源〕民间验方。 - 万花茶 -   〔配方〕将柚子、桔皮、冬瓜、丁香甲、芋荷杆、刀豆瓣等适量。 〔用法〕按蜜饯制作工艺制成雕花蜜饯。饮用时将万花茶泡在沸水中当茶热饮。 〔功效〕生津消食和胃、润肺理气。 〔来源〕民间验方。 - 酸枣茶 -   〔配方〕酸枣、米适量。 〔用法〕酸枣晒干，磨成酸枣面，与米同炒制成，沏水代茶热饮。 〔功效〕常热饮可安五脏，轻身延年，补中，益肝气，坚筋骨，镇静安眠。 〔来源〕民间验方。 - 五味枸杞茶（一） -   〔配方〕五味子、枸杞子各50克，冰糖50克。 〔用法〕将五味子装在净纱布袋内，与枸杞子同煮，加水1毫升，煮取8毫升，加糖代茶热饮。 〔功效〕敛肺气，滋肾水，补肝肾，健脾胃。常饮可养阴生津。 〔来源〕民间验方。 - 波布草茶 -   〔配方〕波布草种子适量。 〔用法〕急火煮沸，文火煮20分钟，滤液温饮，可加白糖。 〔功效〕常饮有利尿作用，并有润肤抗者化之效。 〔来源〕民间验方。 - 虎耳草茶 -   〔配方〕虎耳草科灌木的叶适量。 〔用法〕蒸后去青汁干澡，沸水沏泡当茶饮。 〔功效〕热饮清火利尿，常饮轻身健体。 〔来源〕民间验方。 - 樱花茶 -   〔配方〕鲜樱花适量。 〔用法〕开水冲泡热饮。 〔功效〕清心明目，回味特异。 〔来源〕民间验方。 - 降压减肥茶 -   〔配方〕鲜荷叶10张，生山楂1克，生薏米1克，除皮50克。 〔用法〕各研粉状，混合一起分成10袋，每日1袋，开水冲泡，代茶早饮。 〔功效〕顺气化淤，清补泄热，强身壮体，理气舒心。 〔来源〕民间验方。 - 延年益寿茶 -   〔配方〕何首乌、大枣、红糖各50克。 〔用法〕温开水化糖，浸何首乌，大枣，1周后取出晒干，反复浸晒，以糖尽为佳，后研细末，每次10克开水冲饮。 〔功效〕补肝益肾，养血去风，补脾和胃，益气生津。治发须早白，津液不足等。常饮此茶可延年益寿。 〔来源〕民间验方。 - 薏仁茶汁饮 -   〔配方〕薏仁20克，软骨素1克。 〔用法〕用360毫升水煎成一杯汁，加入软骨素，和起来一次饮用。另外也可制成薏仁泥食用，还可以加果汁一块饮用。 〔功效〕补充营养，光润皮肤，美艳肌肤，美容效果显著。 〔来源〕民间验方。 - 美肌茶汤饮 -   〔配方〕鸡皮、鸡软骨或鱼头、鱼翅、鱼软骨适量。 〔用法〕将鸡皮、鸡软骨熬汤备用。 〔功效〕常饮用，能消除皱纹，使肌肤细腻。同时增加营养，被誉为美肌饮料。 〔来源〕民间验方。 - 海带和颜茶 -   〔配方〕10厘米见方的海带一块。 〔用法〕将海带放在150毫升的水中浸泡一夜，早上水已成稠粘状，海带里的碘已溶于水，只要加点盐，便把这杯水饮下，连续饮用一段时间。也可以到商店买海带粉，每次5克，和在一杯茶中饮用。 〔功效〕使呆板的颜面肌肉变成活泼而且富于情的颜面肌肉。 〔来源〕《食物补疗大典》。 - 美肤茶汁饮 -   〔配方〕薏仁汁20克，软骨素1克，维生素A30滴。 〔用法〕在煎好的薏仁汁内加入软骨素和维生素A，搅和饮用。 〔功效〕细腻肌肤，活泼细胞，使皮肤富有弹性。除美容作用外，还可健身强体。 〔来源〕《食物补疗大典》。 - 美容醋茶饮 -   〔配方〕食醋、有机锗、高丽参、蜂五精适量。还可加钙和其他维生素。 〔用法〕在食醋中掺入有机锗等，制成味道鲜美的饮料。 〔功效〕补充营养，促进体内新陈代谢，维持人体健康和青春活力。食醋被誉为人类健康及美容的良药。 〔来源〕《国外新型饮料制法》。 - 美容醋茶饮 -   〔配方〕食醋、有机锗、高丽参、蜂五精适量。还可加钙和其他维生素。 〔用法〕在食醋中掺入有机锗等，制成味道鲜美的饮料。 〔功效〕补充营养，促进体内新陈代谢，维持人体健康和青春活力。食醋被誉为人类健康及美容的良药。 〔来源〕《国外新型饮料制法》。 - 菊花凉茶 -   〔配方〕菊花3～5克，白糖20克。 〔用法〕菊花洗净，取5毫升热开水将菊花泡开，滤去菊花，晾凉，放入白糖，搅匀，加冰即可饮用。 〔功效〕祛暑提神，明目清火，是夏季祛暑的理想饮品。 〔来源〕民间验方。 - 冰镇枣茶 -   〔配方〕大枣10个，白糖50克。 〔用法〕大枣烤焦放入锅中，倒入冷水煮沸，滤去枣渣，冷后加白糖搅匀，再加冰块即可饮用。 〔功效〕甘甜味美，风格独特，有补血养颜之功效。适宜老人饮用。 〔来源〕民间验方。 - 枸杞茶 -   〔配方〕枸杞叶适量。 〔用法〕阴干枸杞叶，焙炒存放，饮用时如同沏茶一样，开水冲泡热饮。 〔功效〕补肾滋阴，润肺养肝，明目。常饮还可治神经衰弱，眼目昏花等。 〔来源〕民间验方。 - 真菰茶 -   〔配方〕鲜真菰叶茎适量。 〔用法〕干燥粉碎，接种纤维素分解菌，发酵制粉末成品，沸水冲泡热饮。 〔功效〕常饮除五脏邪气，强身壮体。 〔来源〕民间验方。 - 五味枸杞茶（二） -   〔配方〕五味子150克，枸杞子150克。 〔用法〕二味一起捣碎，用砂锅盛水2毫升，煮沸，盖严离火，勿揭盖，浸泡3日即可。 〔功效〕生津养阴。适用于夏季食欲不振，疲乏无力，消疲多汗，气短懒言，口干烦渴等。 〔来源〕明?张时彻《摄生众妙方》。 - 补虚代茶饮 -   〔配方〕黑豆、淮小麦各30克，大枣5个。 〔用法〕水煎热饮。 〔功效〕对病后虚弱有良好的滋补作用。 〔来源〕民间验方。 - 壮力热茶饮 -   〔配方〕高粱根适量。 〔用法〕水煮代茶热饮。 〔功效〕坚持数日连饮，对四肢无力，周身倦怠有疗效。 〔来源〕民间验方。 - 香煎热茶饮 -   〔配方〕大麦、糯米、紫苏叶、桔皮、白糖适量。 〔用法〕前四味焙炒烘干制粉，白开水冲泡加糖搅匀热饮。 〔功效〕补心养肝，补中益气，燥温化痰。常饮是有滋补健身功效。 〔来源〕民间验方。 - 天冬红糖茶 -   〔配方〕天门冬50克（鲜品150克），红糖适量。 〔用法〕加清水3碗，于砂锅内煎成1.5碗，加入红糖再煮沸，温饮，日1次，连用数次。 〔功效〕养阴，润燥，滋肾，补血，生津止渴。 〔来源〕民间验方。 - 五汁茶 -   〔配方〕鲜芦根、雪梨、荸荠、鲜藕各5克，鲜麦冬1克 〔用法〕榨汁混合，温饮，每日数次。 〔功效〕养阴补液，润肺清热，为瘟病后期养阴增液有效良饮。 〔来源〕民间验方。 - 龙眼丹参茶 -   〔配方〕桂圆肉30克，远志肉15克，丹参15克，红精适量。 〔用法〕水煎加红糖，每天2次代茶热饮。 〔功效〕清热解暑，活血化瘀，养血安神，消守通滞。 〔来源〕民间验方。 - 三仁茶 -   〔配方〕松子仁、胡桃仁、南杏仁各等分。 〔用法〕共捣烂为泥加白糖，饮后半小时开水冲调15克代茶热饮。 〔功效〕三仁均为延年益寿的“长生果”，可润肺，治燥结咳嗽。 〔来源〕民间验方。 - 胡桃白糖茶 -   〔配方〕胡桃仁30克，白糖适量。 〔用法〕捣烂加白糖，开水冲调代茶热饮。 〔功效〕补气养血，益命门，利三焦，滋补肝肾，强筋健骨。 〔来源〕民间验方。 - 白芍灵芝茶 -   〔配方〕白芍10克，菌灵芝10克，白糖适量。 〔用法〕煎水取汁，白糖调味代茶热饮。 〔功效〕平抑肝阳，养血敛阴，柔肝止痛。并可治疗神经衰弱。 〔来源〕民间验方。 - 苓藕茶 -   〔配方〕鲜藕120克，茯苓12克，山药12克，百合10克，大枣10个。 〔用法〕先将鲜藕洗净切片，然后合煮熬汁，以汁浓为度，不拘时代茶热饮。 〔功效〕滋养肺阴，补益脾气。 〔来源〕民间验方。 - 梨膏茶 -   〔配方〕雪花梨、款冬花、百合、麦门冬、川贝母、冰糖、蜂蜜适量。 〔用法〕以上各味熬成膏，每次吃15克，用开水冲泡代茶热饮。每日两次。 〔功效〕润肺止咳，利咽生津。对老年肺阴不足，易生燥热者，饮用最相宜。 〔来源〕民间验方。 - 桑椹膏茶 -   〔配方〕桑椹、蜂蜜适量。 〔用法〕将桑椹擂烂后用纱布滤汁熬浓，加蜂蜜搅匀备用，每日早晚各1～2汤匙，温开水冲泡代茶饮。 〔功效〕滋养肝肾，补益气血，对青年白发，病后血虚，神经衰弱有疗效。 〔来源〕民间验方。 - 肉桂姜糖茶 -   〔配方〕肉桂3克，生姜9克，红糖适量。 〔用法〕煎水代茶热饮。 〔功效〕温肾补阳，祛寒止痛。 〔来源〕民间验方。 - 三汁茶 -   〔配方〕生藕汁、生地黄汁、葡萄汁各等分。 〔用法〕每次半杯，加蜂蜜代茶温饮。 〔功效〕补中养神，益气力，除百疾，止血，久用轻身耐老，延年益寿。 〔来源〕民间验方。 - 补虚益颜茶 -   〔配方〕干山药（薯蓣）、酥油、酒适量。 〔用法〕将干山药砂盆中研细，加酥油、添酒和匀略煎，每晨代茶热饮一次。 〔功效〕除寒热邪气，补中益气力，长肌肉强阴。久用耳目聪明，轻身不饥，延年益寿，补五劳七伤，开达心孔，强筋骨，益肾气，健脾胃，润皮肤，益颜色。 〔来源〕民间验方。 - 鱼鳞热茶饮 -   〔配方〕鲤鱼鳞甲2克。 〔用法〕加水文火煎熬成胶冻状。每次60克，黄酒冲化，温饮，每日两次。 〔功效〕补血止血，厚肠胃，养脾气。去瘀生新。 〔来源〕民间验方。 - 牡蛎茶 -   〔配方〕生牡蛎60克。 〔用法〕碾细，用6毫升水煮至2毫升为止，代茶温饮。 〔功效〕滋阴补液。对口干舌燥、少苔脉细者有疗效。 〔来源〕民间验方。 - 木耳参糖茶 -   〔配方〕白木耳15克，太子参25克，冰糖适量。 〔用法〕水煎代茶热饮。 〔功效〕益气不饥，润肺补脑，轻身强志，和血养容。 〔来源〕民间验方。 - 西瓜汁茶饮 -   〔配方〕西瓜一个。 〔用法〕取红瓤压汁一大碗，于炎夏代茶频饮。 〔功效〕清热解暑，除烦止渴。 〔来源〕明·倪朱漠《本草汇言》。 - 梅花茶 -   〔配方〕白梅花30～45克。 〔用法〕取白梅花放入烧瓶内，加入清水，盖上瓶塞，连接好冷凝管。对烧瓶加热，烧沸后收取蒸馏液即得当茶饮。 〔功效〕生津止渴，解署除烦。 〔来源〕《百草镜》。 - 芝麻杞菊茶 -   〔配方〕黑芝麻、枸杞子、何首乌各16克，杭菊花60克。 〔用法〕水煎代茶饮。 〔功效〕补肝肾，滋阴养血，抗老延年。 〔来源〕《补药与补品》。