女人如何补肾养肾

女人如何补肾养肾 患者提问：听说30岁的女人容易肾虚，想问下专家30岁的女人容易肾虚吗？肾虚有什么现呢？有什么症状呢？是不是肾虚的女人容易长色斑和便秘呢？ 天雄正元官网专家：肾中之精、肝中之血均对滋养腹中胎儿有重要的作用，在滋养过程中容易受到损伤，而且加之有经、带，这样，肾精、阴血流失更多。所以，很多女性朋友人未到三十，即有明显的衰老迹象，衰老速度也甚于男性。 大部分女性生育之后，面部就会不同程度地出现各种色斑，特别是黄褐斑。经中医临床观察发现，出现这一现象的主要原因是肾虚。女人肾虚的常见表现还有皮肤瘙痒、口干舌燥、头发早白、头昏目眩、耳鸣、眼花、盗汗、不眠便秘、月经减少、白带清稀、腰膝酸软等，严重者还会出现遗尿、浮肿、月经减少、白带清稀、同房次日晨起腰痛如折、或是僵硬、不孕等等。 所以有意识地补肾、护肾、养肾，对于女性来说至关重要！那么女人要吃什么才补肾，女性肾虚的朋友要怎么要调养呢？肾虚者宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。 天雄正元官网，补肾每一天！！天雄正元官网给你带来最新最全面的肾虚和补肾资讯，关注您的健康，从天-天-补-肾-网开始……　本文源自天雄正元官网 想了解更多抗疲劳调理身体养生补肾养养肾养生之道请到【天雄正元官网】咨询。 ——《天雄正元官网》