跟腱炎好治吗

跟腱炎好治吗 跟腱炎好治吗，顾名思义，跟腱炎是发生在脚跟上的一种疾病，临床上它常发生于跑步、跳高、举重等经常做加重于脚跟肌腱压力的运动员身上，长年从事体力活的老年人，也经常患此病。另外，近年来，由于高跟鞋普遍受到女士们的亲睐，所以跟腱炎也逐渐向另一人群进攻。跟腱炎发作时患者异常疼痛，给自己及其家人带来了无法避免的麻烦，那么跟腱炎好治吗？ 要想彻底治好跟腱炎，首先就要明白它的发病原因，专家认为，人的脚后跟结构复杂，其中负重的主要是跟骨，长时间过大的负重或是伤病刺激都会导致其发生慢性损伤，产生脚后跟疼，也就是跟腱炎。另外，先天不足或后天失养，及年龄增加等引起体质下降，各组织器官退行性改变等都会加重脚后跟负担引发跟腱炎等疾病。 跟腱炎好治吗 专家认为跟腱炎好治与否主要在于它的症状严重程度，如果是症状初期，足跟部上方只是单纯的疼痛、内部的疼痛、酸痛、压痛，那就比较好治。如果是中后期的跟腱炎，临床表现为患处疼痛且僵硬，肌腱会肿大，在病变区域出现结节。另外，跟腱炎还分为急性跟腱炎和慢性跟腱炎。急性期发病较快，但治疗起来相对较容易。需要注意的是慢性跟腱炎，由于病程进展缓慢，症状相对不明显，容易被忽视而延误诊治，严重者可导致跟腱断裂，所以在治疗时无疑就增加了治疗难度。 轻松摆脱跟腱炎 苗医药文化源远流长，独具特色，其常以黑膏药贴外治百病，疗效显著。【苗方跟痛贴】作为苗药治疗跟腱炎的膏药代表，精选多味苗岭地道药材熬制而成。将其膏贴于足跟肌表患处，可刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，镇痛和活血化瘀之目的。同时通过药性渗透皮肤，内传经络、脏腑，起到消肿痛、化血瘀、通经络、壮筋骨等作用，快速解除足跟疼痛问题，轻松摆脱跟腱炎。 “苗方跟痛贴”属外敷纯中药制剂，无任何副作用，使用方便，操作简单，此方既避免了内服药对于内环境的干扰刺激，又消除了手术对于其的外在伤害，长期以来，被患者誉为治愈跟腱炎的最佳疗法。 专家提醒，跟腱炎并非其他疑难杂症，治疗时只要保持一个乐观的心态，积极配合治疗，那么，治愈跟腱炎便指日可待了。 跟腱炎日常锻炼方法： 开步站立，两脚跟相距约一拳，两脚尖相距约两拳，全身放松，两脚跟慢慢抬起，抬脚跟的同时慢慢深呼吸。待小腿肌肉绷紧、上体竖直，两脚跟抬离地面到不能再抬的程度后，要在姿势不变、屏住呼吸的状态下，尽量坚持时间长一会儿，然后吐气，脚跟随之猛然下落（注：此时上体仍保持上提的意识），到此为一踮。然后再按照上述要求重复做，一般情况下重复7次为佳。 注意事项： 　　1.刚吃过饭后，不宜马上就做，起码要等1小时，避免造成胃下垂。 　　2.练习要循序渐进，开始时要少做，待脚后跟疼痛减轻后，再逐渐增加次数，直至练完后感到微微出汗为佳。 　　3.起落一定要与呼吸配合，起吸、落呼。 　　4.练习时最好找清静、不受干扰的地方练习，以利于思想集中。 http://mfgtt.lsmzy.com/